Erotisk massage är ett bra sätt att diversifiera ditt sexliv. Det hjälper till att slappna av och ökar libido. Lär dig göra erotisk massage - det är verkligen inte svårt. Ge sedan din partner några tips och låt dem visa sina nya färdigheter.

Erotisk massage - vad är det?

Erotisk massagekan utföras som en del av förspelet eller helt enkelt för nöjes skull. Stress och trötthet påverkar libido negativt och gör sex mindre framgångsrikt än det skulle kunna vara. Sättet att övervinna deras effekter är till exempel ett avkopplande, aromatiskt bad eller bara en erotisk massage. Det spelar en trippel roll: för det första hjälper det att slappna av och glömma problem, för det andra förbättrar det blodtillförseln till huden, vilket gör den mer känslig för smekningar, och för det tredje - den retar upp sig själv.Hur gör man en erotisk massage ?

Erotisk massage - var ska man börja?

Börja med att köpa en bra massageolja. Det ska vara slätt och h alt, men inte klibbigt. Det är lika viktigt att den har en behaglig doft - en som ni båda gillar. Förbered också din omgivning. Ventilera sovrummet, spela din favoritmusik mjukt, tänd lampor, ljus eller rökelsepinnar - om du gillar dem. Om det är en röra, hantera den så att den inte skapar dissonans.

Förbered doftolja. De bästa ingredienserna för att stimulera dina sinnen är: 4 droppar ylang-ylang, 4 droppar eterisk rosenolja, 1 droppe eterisk citrongräsolja. Vi blandar dem med lite vatten. Du kan också lägga till aromatiska afrodisiaka: 3 droppar korianderolja, 3 droppar Petit Grain, 4 droppar apelsinblomsolja

Och en viktig sak till: klipp eller fila naglar. De ska vara så långa att du inte råkar skära din partner när du masserar, men också att de kan repa sig behagligt när du vill. Om du bär ringar med stora ornament eller armband, ta av dem - de kommer att vara i vägen.

Erotisk massage av en man: massage av rygg och nacke

Att inkludera erotisk rygg- och nackemassage är mycket viktigt, särskilt om din partner är trött. Få honom att lägga sig på mage med armarna utsträckta längs med bålen. Applicera en liten mängd av oljan på händerna. Börja med att knåda axlarna och klämma dem i händerna. Massera honomnacke. Vissa herrar (och damer) älskar att bita sig i nacken – det känns som om elektriciteten flödar rakt in i deras hjärnor. Prova den här tekniken på din partner!

Med övre delen av ryggen masserad och din partner avslappnad, flytta till nedre delen av ryggen. Här måste massagen vara lite mer skonsam, speciellt för njurarna. Jämna ut huden på din älskade från skulderbladen till skinkorna, massera med händerna från ryggraden och utåt. Om din pojkvän gillar det kan du också klia honom eller försiktigt knapra honom eller bita honom. Slutligen drar du lätt med fingrarna på båda sidor av hans ryggrad från nacken till spetsen av svanskotan.

Erotisk massage av en man: fötter

Det här är nästa steg till avkoppling. Det finns punkter på fötterna som via nerver ansluter till många delar av kroppen, inklusive de erogena zonerna

Säg till din partner att vända på ryggen. Ta en fot i handen och värm först upp den helt med kraftfulla cirkulära rörelser med tummarna. Dra sedan kraftigt (men försiktigt) med båda tummarna, knådande, från lillfingret i en rak linje till hälen. Sedan från det andra fingret och så vidare

Massera slutligen hans fotled. Ta tag i den med båda händerna, sätt tre fingrar på varje sida (ring, mitt och index). Utför dem först i några cirkulära rörelser åt ena sidan, några till den andra sidan och sedan rörelser i form av åttondelar. Gnid till sist lite av oljan på foten och lägg den under en varm filt. Upprepa med den andra foten

Erotisk massage av en man: bröstkorg

Nu när din partner är väl avslappnad kan du fokusera på mer erogena zoner. Partnern ligger fortfarande på rygg. Gå över honom, placera händerna på hans bröst och gör cirkulära rörelser med tre fingrar - medurs med vänster hand och moturs med höger hand. Knåda sedan områdena runt bröstvårtorna - ibland lätt, ibland lite hårdare. Till sist, smeka försiktigt hans bröstvårtor (ja, det är också en känslig plats för män).

Erotisk massage av en man: skinkor

Vi är fortfarande nära de erogena zonerna … Säg till din partner att vända sig på magen. Sitt på hans lår och massera hans skinkor med cirkulära, mer voluminösa rörelser. Du kan också ta musklerna bit för bit och pressa dem i händerna (men inte för hårt) eller ge dem en lätt smäll. Massera till sist svanskotan, och speciellt dess spets, eftersom det rinner en hel del nervändar från mycket känsliga ställen, det finns bl.a. centra som stimulerar prostata- och testosteronproduktionen

Erotisk massage av en man: mage och lår

Att komma närmare … Magmassagen ska vara mycket mild och ordentligdet är inte så mycket massage som en smekning. När din partner rullar över på rygg igen, sätt dig på hans lår och använd fingertopparna för att stryka över magen när du glider lägre och lägre. Fokusera sedan på låren. Massera dem också med fingertopparna, cirkulära rörelser, på insidan, närmare ljumsken. Kom närmare den mest erogena zonen för din älskade, men rör den inte än - förstår du vad som händer? …

Och säg sedan till honom att det räcker och nu är det hans tur. Låt honom återgälda dig med samma långa och noggranna erotiska massage av hela kroppen …

Erotisk massage av en kvinna steg för steg

Den avklädda partnern läggs på magen med händerna knäppta under hakan. Partnern sitter på hennes skinkor. Han fuktar sina händer med olivolja och med en glidande, försiktig rörelse flyttar han händerna från rumpan till nacken. Vi kommer tillbaka och stryker försiktigt över sidorna av kroppen. För att ta bort spänningen i ryggmusklerna, massera området av skulderbladen och axlarna. I en cirkulär rörelse, massera området precis under skulderbladen. Det är värt att gnugga musklerna under skulderbladen och vid bröstryggen med tummarna

Börja massera dina axlar. Gnugga musklerna hårt med tummarna på armmusklerna när du går till nacken och nacken. Kom ihåg att massera baksidan av nacken mot skallbasen. Ta dig tid, du flyttar till nästa delar av kroppen först när din kropp är varm och dina muskler är mjuka. Massera nu låren och rumpan. Arbeta anklarna genom låren till skinkorna i en glidande rörelse. Massera dina skinkor med cirkulära rörelser, nyp och dra isär dem. Rör inte insidan av låren och skinkorna ännu.

Gå nu och massera framsidan av kroppen. Partnern lägger sig på rygg. Massera hennes bröst med cirkulära rörelser medurs för det högra bröstet och moturs för det vänstra. Ta tag i båda brösten och flytta isär dem och för dem närmare. Du kan också försiktigt nypa bröstvårtorna. Bröstmassage bör vara minst 20 minuter. Från dina bröst, flytta armarna upp till nacken och massera försiktigt nacken med glidande rörelser, glid sedan ner den yttre delen av dina bröst på sidorna till dina höfter.

Innan du går till botten med det, kan du skjuta upp detta ögonblick och göra en fotmassage. Börja med att massera fördjupningen bredvid fingrarna med tummen i en cirkulär rörelse. Fortsätt sätta press på stortån. Gör sedan samma sak för fotkulan och hälarna. Det finns punkter av sexuell stimulering på fötterna. Stryk ovansidan av fötterna från tårna mot anklarna. Håll din partners ben uppe och glid nu ner till grenen. Rör inte vulvan just nu - det är en bra idé att spänningen byggs upp långsamt, så följ regeln: "Vid tråden till bollen". Stryk försiktigt insidan av låren och ljumsken med händerna samt det känsliga området för kvinnor - blygdhögen.

Fukta nu försiktigt fingrarna med olivoljan, sprid ut din partners ben ganska brett. Knåda de yttre blygdläpparna med knogarna på pek- och långfingret. Gör rörelserna upp och ner och åt sidorna för att ge ett lätt tryck på klitoris. Arbeta dig från blygdhögen ner till ingången till slidan. Nu kan du försiktigt stimulera hennes känsliga områden - klitoris, vulva, G-punkt och AFE-zon.

Kategori:

Kärlekens konst