Skräddarmuskeln (latin sartorius), även kallad den längsta lårmuskeln, är den längsta (cirka 50 cm) muskeln i människokroppen. Den sträcker sig från ilium hela vägen till den proximala änden av tibia. I sitt förlopp virar den som en tejp runt den främre väggen av låret, på väg mot den mediala delen av knät. Det är tack vare honom som en man sätter sin fot på benet.

Skräddarmuskeln tillsammans med quadriceps-muskeln (latin quadriceps femoris) bildar den främre gruppen av lårmusklerna som innerveras av lårbensnerven (L2-L3). Skräddarsydd smärta orsakas oftast av överbelastning och kan stråla ut till andra strukturer i höften, låret och underbenet

Skräddarmuskel - struktur

Skräddarmuskeln börjar från ett fäste påanterior superior iliaca-ryggrad , löper sedan snett nedåt medi alt, lindar framsidan av låret för att senare vända tillbaka och nå till medi alt epikondyl av lårbenet. Därifrån löper den snett framåt och fäster, redan som en platt, divergerande sena, litenedanför och medi alt till skenbenets tuberositetochav smalbensfascian. Denna sena täcker fästena av de smala (latinska gracilis) och semitendinösa (latin semitendinosus) musklerna, med vilka den smälter samman för att bilda s.k.gåsfot .

Skräddaren korsar framsidan av låret i en fåra som på ena sidan bildas av quadriceps och på den andra av iliopsoas (latin iliopsoas), och i det vidare förloppet - av adduktorer. I sitt förlopp åtföljs skräddarens m. av lårbensartären, och inriktningen av alla strukturer stöds av denbreda fasciansom omsluter dem.

Mellan senan och senan mm. för smala och halvtändiga finnssynovial bursa . Den är ofta kopplad till en andra synovial bursa, som ligger mellan skenbenet och det tibiala kollaterala ligamentet och mm-senan. smal och halvsena.

Vaskulariseringen av skräddarens m. beror på de muskelgrenar som leder direkt frånlårbensartärenoch dess grenar - artären som omger det laterala låret och den nedåtgående artären på knä.

Skräddarmuskel - funktion

Skräddarens muskel ärtvåledsmuskelnoch den enda muskeln i låret som böjer både höften ochknä.Böjer låret ,vänder sig bortäter lika bra och lättvänder(roterar utåt).Böjer knäet , lättvrider smalbenet inåt .

Den lilla tjockleken på muskeln gör den dock ganska svag. Det är mest uttalat med flexionsrörelsen i höftleden

Skräddarmuskeln bildar en av armarnaav lårbenstriangeln(latin trigonum femorale) - ett anatomiskt område på lårets anteromediala område, de återstående "väggarna" " av vilka bildas av inguinalligamentet och ytterkanten adductor longus (latin adductor longus). I den nedre delen av femoral triangeln är lårbenet, och i den övre delen - etmoid fascia. Inuti finns dock: det neurovaskulära knippet, lårbensvenen, lårbensartären och lårbensnerven, samt en vertikal och sned kedja av lymfkörtlar

Skräddarmuskel - smärta

Skräddarsydd smärta är vanligast under ben-till-ben-rörelsen, även om det också händer att området för fästena, och till och med hela muskelns längd, är smärtsamt utan att inta denna position. De vanligaste orsakerna till skräddarsydd smärta är:

  • överbelastning;
  • irritation;
  • överspänning.

Smärta kan stråla ut till andra strukturer i låret såväl som till underbenet och till och med till fotleden. Smärta i proximal fäste kan också kännas i höftområdet och på gluteus maximus muskeln

Skräddarmuskel - övningar

Skräddarövningarna går ut på att böja nedre extremiteten vid höften med motstånd, eftersom detta är huvudfunktionen för denna muskel. Alla sådana övningar bör utföras i enlighet med metoden eller under ledning av en specialist som kommer att visa och förklara hur man inte skadar sig själv.

När det gäller skräddarsydd är stretching vanligtvis viktigare än att stärka. Denna muskel sträcker sig och för hälen till skinkan, medan höften förblir rak. Denna övning kan utföras både stående och liggande. Knäna ska vara så nära varandra som möjligt (gärna vidröra varandra). Rätt utförda utfall och andra ställningar där höften sträcks ut är också effektiva. Dessa övningar rekommenderas speciellt för personer som leder en stillasittande livsstil eller arbetar i en stillasittande position, eftersom att stanna i denna position under lång tid inte bara förkortar skräddarfunktionen, utan också främjar sammandragning av lårbensartären.

Bibliografi

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", volym I, PZWL Medical Publishing, Warszawa 2012.

Kategori:

Anatomy