Att skölja dina bihålor hemma är ett beprövat sätt att behandla bihåleinflammation, rinnande näsa eller torr nässlemhinna. Hemsköljning (sköljning) av bihålorna kan göras självständigt med hjälp av speciella kit som finns på apoteket, som kan användas för både vuxna och barn. Kolla in hur du sköljer dina bihålor hemma steg för steg.

Hemma sinus irrigationrengör näsan och bihålorna från överdriven sekret och orenheter, både hos barn och vuxna.Hemgjord sinusbevattningär säker och enkel - du kan använda färdiga sinusbevattningskit, som du kan köpa på vilket apotek som helst.

Hemma skölja bihålorna - indikationer

Hemsköljning av bihålorna kan göras vid kronisk bihåleinflammation, rinnande näsa (allergisk eller under förkylning eller annan infektion).

Hemma kan sinussköljning också utföras av personer som kroniskt använder nasala mediciner (för att återuppbygga slemhinnan), vistas i alltför uppvärmda eller luftkonditionerade rum.Sköljning av bihålornarekommenderas också före och efter kirurgiska ingrepp i näsan och bihålorna, såväl som profylaktiskt - för att upprätthålla hygienen i näsan och bihålorna

Viktig

Sinusbevattning hemma - kontraindikationer

  • total blockad av nässkiljeväggen
  • öroninflammationer
  • överkänslighet mot natriumklorid

Vad ska du skölja dina bihålor hemma?

Det finns många instrument du kan använda för att utföra sinussköljning hemma, till exempel:

  • liten mineralvattenflaska med pip
  • näspäron (priset varierar från 5 till 10 PLN)
  • nässug (priset är cirka 12 PLN)

Det rekommenderas att skölja näsa och bihålor hos barn med en aspirator eller ett päron

  • En tekanna för att skölja näsa och bihålor med långsträckt hals, som liknar en tekanna. I setet ingår även en s altmätkopp. Du kan köpa det på apotek - pris cirka 40 PLN
  • näs- och sinussköljningsset, bestående av en speciell flaska för att skölja näsa och bihålor och en uppsättning påsar innehållande natriumklorid, avsedda för beredning av en vattenlösning (s altlösning). Dess pris varierar från PLN 100 till PLN 200

Gillagöra en sinussköljvattenlösning? Kombinera natriumklorid, d.v.s. s alt (kan vara vanlig mat eller havss alt), och ljummet (ca 37 grader C) vatten (nödvändigtvis kokt) i proportionen en halv platt tesked s alt till 1/2 liter vatten.

Det är dock bäst att köpa en färdig 0,9 % koks altlösning på ett apotek, för då kan du vara säker på att den är sterilSkölja bihålorna med s altlösningkommer att göra näsan och bihålorna kommer att rengöras från kvarvarande sekret och återfuktas. S altlösningen kan ersättas med havsvatten för samma effekt

Hur sköljer du dina bihålor hemma?

1. Luta dig över diskbänken och luta huvudet lätt åt höger så att ditt öra nuddar din axel. Höger näsborre ska peka nedåt och vänster näsborre ska peka uppåt

S altvatten (0,9 % natriumkloridlösning) vid kroppstemperatur används för att skölja bihålorna hemma.

2. Sätt spetsen på flaskan, päronet eller tekannan i näsans vänstra mun, inte mer än 1-2 cm.

3. Luta sakta flaskan så att vattnet rinner. Vid det här laget, sluta andas genom näsan och börja andas genom munnen. Vätskan ska färdas genom näsgångarna och bihålorna och sedan ut genom den andra näsöppningen. Om någon vätska rinner ut i munnen, svälj den inte, utan spotta ut den.

4. Efter att du sköljt ena näsborren kan du fortsätta med att skölja den andra näsborren. Efter att sinusbevattningen är klar ska bevattningsutrustningen sköljas och torkas.

5. Efter att du har spolat dina bihålor, luta ner huvudet och blåsa försiktigt näsan för att bli av med eventuellt kvarvarande vatten och slem. Detta är mycket viktigt för att förhindra att vatten kommer in i dina öron. Hela steget - inklusive att förbereda lösningen - bör ta några minuter.

Det finns två andra metoder för bevattning av sinus i hemmet, men de är mycket svårare. Den första metoden i det inledande skedet skiljer sig inte från traditionell sinusbevattning - du bör också hälla s altlösning i näsöppningen

Men när den rinner från den ena näsborren till den andra ska den dras in i munnen och spottas ut. Den andra metoden är ännu svårare och går ut på att ta s altvattnet i munnen och sedan spotta ut det med näsan.

Huskurer mot värkande bihålor [TOWIDEO]

Värt att veta

Hemma sinusbevattning - när ska behandlingen avbrytas?

Om du får huvudvärk när du sköljer dina bihålor, betyder det att dina bihålor sakta öppnar sig och dina obehagliga symtom bör gå över. Å andra sidan innebär känslan av ryckningar i öronen en förändring av trycket i Eustachian-röret. Blås inte näsan för hårt.

Behandlingen ska avbrytas när följande visas:

  • näsbrännande
  • näsan nyper
  • näsblod
  • känsla av fyllighet i öronen

Kategori:

ENT