Vetegräs är en rik källa till helande klorofyll. Klorofyll hämmar inflammation, renar kroppen från tungmetaller och andra gifter, förbättrar sköldkörtelns funktion, förbättrar leverfunktionen och stärker cirkulationssystemet. Kontrollera vilka andra läkande egenskaper vetegräs har och hur det kan användas.

Vetegräsär fullproppad med näringsämnen: aminosyror, vitaminer och mineraler. Vetegräs finns i form av preparat, men det kan även odlas hemma och ätas bearbetat (juice) eller som tillsats till mat.

Se galleriet med 5 bilder

Vetegräs: hälsofördelar med klorofyll

Vetegräs har sina hälsofrämjande egenskaper främst tack vare det höga innehållet avklorofyll(ett grönt färgämne som bildas i fotosyntesprocessen). Den höga koncentrationen av syre i klorofyll gör att mer av det kan levereras till blodet. Som ett resultat blir det en ökning av antalet röda blodkroppar och en ökning avsyrekoncentrationen i blodetmed regelbundet drickande av vetegräsjuice, vilket bidrar till att förbättra blodparametrarna. Det har en positiv effekt på cirkulationssystemet, ökar blodflödet genom hjärtat

Klorofyll skyddar mot strålning och fria radikaler, neutraliserar cancerframkallande föreningar. Det har en antibakteriell effekt och tar bort gifter från kroppen. Den antiseptiska effekten av klorofyll gör den lämplig för behandling av sår, sår, infektioner, kroniska inflammationer i innerörat, bihåleinflammation, hudinflammationer och hudsjukdomar (psoriasis) och parasitinfektioner.

En hög koncentration av klorofyll påverkar också matsmältningssystemet: det förbättrar matsmältningen och förhindrar förstoppning

Hur odlar man vetegräs hemma?

  1. Blötlägg vetegräsfröna (du kan köpa dem i din hälsokostaffär) i ljummet vatten i 10-12 timmar.
  2. Häll sedan ut allt vatten, lämna bara fröna och häll vatten under de kommande 2 till 3 dagarna tills bladskaften dyker upp.
  3. Häll cirka 3-4 cm jord i behållaren och så de grodda fröna. Kom ihåg att strö över det hela med vatten
  4. Lämna avelntäckt i några dagar (använd en pappershandduk eller tidning för detta), kom ihåg att hålla den fuktig.
  5. När grönt gräs med en höjd av 2 cm dyker upp, ställ odlingsbrickan på en solig plats, vattna grödan dagligen
  6. När plantan är 12-15 cm hög, klipp gräset för juice.

Vetegräs: en källa till vitaminer och mineraler

Vetegräs är en källa till alla B-vitaminer, vitamin A och C, E och kalcium, fosfor, magnesium, kalium och natrium i rätt proportioner.Vitamin Aförbättrar hudens utseende, har en gynnsam effekt på synen.Vitaminerna E och Cär kraftfulla antioxidanter, skyddar mot fria radikaler och förhindrar utvecklingen av kroniska sjukdomar: diabetes, högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer.Kalciumhjälper till att bygga starka ben och tänder. Dessutom reglerar kalcium och kaliumhjärtats arbete , återställer blodets pH.

Vetegräs: källa till enzymer

Ungt vetegräs innehåller en stor mängd enzymer:

  • indol (skyddar mot cancer),
  • superoxiddismutas (neutraliserande fria radikaler),
  • katalas (som bryter ner väteperoxid och orsakar cellskador).

Dessutom innehåller vetegräs enzymet PYD1, som stimulerar reparationen av skadade DNA-molekyler

Vetegräs: juice eller tabletter?

Vetegräs kommer i form av kapslar och tabletter, samt extrakt och juice. Det finns även som frön som odlas inomhus eller utomhus i välkomponerade kit. Oftast används vetegräs i form av juice. Det dricks på fastande mage för att öka upptaget av näringsämnen

Näringsämnen från vetegrästabletter absorberas mindre än från färsk juice, därför är deras effektivitet och terapeutiska effekt flera gånger lägre. Dessutom kan gräsextraktet läggas till te eller andra drycker, eller konsumeras som smoothies. Unga vetegräsblad kan också hackas och läggas till sallader, soppor eller smörgåsar

Vetegräsjuice - dosering

Det rekommenderas att använda 30 ml vetegräsjuice dagligen hos friska människor, 30-90 ml vid sjukdomar. Vetegräs rekommenderas för patienter som lider av kroniska sjukdomar som astma, bronkit, åderförkalkning, högt blodtryck, diabetes, Parkinsons sjukdom, sömnlöshet, hudsjukdomar, förstoppning, flatulens, illamående och cancer.

Vetegräsjuice - extern användning

Vetegräs är ocksåanvänds externt:

  • rengör och ger näring åt ansiktets hud,
  • saktar ner cellernas åldrande,
  • stärker håret,
  • minskar hudinflammation,
  • påskyndar läkningen av sår och blåmärken genom att stimulera blodcirkulationen,
  • har en lugnande effekt på brännskador, utslag, sår

Hur förbereder man vetegräsjuice?

Lägg en stor mängd grönt vetegräs i en liten mängd varmt, kokt vatten. Blanda eller blanda gräset för att släppa ut saften i vattnet. Låt extraktet beredd på detta sätt på en sval plats i två timmar. Pressa genom gasväven, separera de fasta ämnena från juicen. Du kan också använda en juicepress.

Kategori:

Bantning