Fram till nyligen var högt kolesterol hos ett barn och de resulterande aterosklerotiska förändringarna sällsynta. Idag drabbar detta problem allt fler barn, och fall av åderförkalkning förekommer även hos flera åringar. Varför händer det här? Hur skyddar du ditt eget barn från högt kolesterol?

Högt kolesterol hos barnslutade vara en överraskning för läkare och allt oftare beordrar de att det ska testas hos de yngsta. Varför ärförhöjt kolesterolså farligt?

I katalogen över sjukdomar som oftast dödar personer i fyrtioårsåldern är åderförkalkning en av de första platserna. Detta är inte något att ta lätt på, eftersom åderförkalkning är orsaken till hjärtinfarkt och stroke, som ett resultat av vilka varannan man och var tredje kvinna i sina bästa år dör.

Den genomsnittliga föräldern förstår därför inte vad experter nyligen har hittat. Hos vissa barn, redan vid 2 års ålder, avlagringar kolesterol i artärernas väggar, bildar s.k. åderförkalkning, och några år senare - redan före 10-årsdagen - börjar åderförkalkning utvecklas.

Högt kolesterol hos ett barn: risken lagras i gener

Det är sant att risken för tidig utveckling av åderförkalkning främst berör barn som ärvt en tendens till förhöjt kolesterol från sina förfäder. Detta kan bedömas med blotta ögat, eftersom i barnets ögon och på andra ställen på huden, s.k. Gula tofsar, eller hårda gulaktiga klumpar, som inte är något annat än kolesterol som har samlats under huden. Men det är inte bara generna att skylla på.

Kolesterol hos barn, liksom hos vuxna, ökar av brist på motion och en kost rik på animaliska produkter: rött kött, slaktbiprodukter, patéer, korvar, ost och äggulor.

Barn som är feta eller överviktiga, som lider av diabetes, har högt blodtryck och barn vars släktingar (farföräldrar eller föräldrar) fick en hjärtattack eller stroke tidigare än vad som anges i åldersnormerna, dvs kvinnor under 65, och män under 55. Slutligen är en riskfaktor också höga nivåer av totalkolesterol hos föräldrar - höga, dvs över 240 mg/dL.

Nivåkolesterol hos barn: en enkel studie

Lyckligtvis kan de negativa konsekvenserna av förhöjt kolesterol förebyggas. Det är värt att undersöka nivån av denna lipid i barnet - hos barn i riskzonen kan det göras från tre års ålder, medan i andra - från den nionde födelsedagen. Första steget är alltid att besöka en barnläkare som utifrån en familjeintervju och s.k Ett punkttest (en typ av frågeformulär) kommer att bedöma om ditt barn löper risk för ärftlig hyperkolesterolemi och sedan beställa lämpliga tester. Endast på grundval av analysen av deras resultat kan ytterligare åtgärder vidtas.

För att testresultatet ska vara tillförlitligt bör det utföras på ett friskt barn, helst på morgonen, och på fastande mage. Den sista måltiden kan ätas 12 timmar innan undersökningen - t ex en lättare middag kl 18.00 - det kan vara en macka med keso, gurka eller tomat. Du måste ge upp ägg, korv, ost, majonnäs.

Hur man sänker kolesterol hos ett barn: kost och träning

Det säkraste sättet att sänka kolesterolet hos ett barn är att använda en korrekt sammansatt kost. Den bör domineras av vegetabiliska fetter, grönsaker, frukt, mat rik på fibrer (t.ex. mörkt bröd), magert kött, mejeriprodukter med låg fetth alt, baljväxträtter.

Vi begränsar rött kött (det räcker att servera det två eller tre gånger i månaden), såväl som feta ostar, grädde, slaktbiprodukter eller korvar, produkter rika på transfetter (de inkluderar dem, t.ex. snabbmat, chips, kex, kex, kakor) och vitt socker. Kolesterolnivåerna kan också sänkas genom fysisk aktivitet, så det är värt att uppmuntra dina barn att idrotta.

Dessa produkter är särskilt farliga för din hälsa!

Viktig

Hos barn med risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar bör behandling påbörjas om deras LDL-kolesterolnivå i blodet är över 190 mg/dL, hos barn med en positiv familjehistoria – om den är över 160 mg/dL, och i barn med diabetes - när den överstiger 130 mg/dl (i deras fall är den optimala nivån av LDL under 110 mg/dl).

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Barns hälsa