Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Att ge liv ska inte skada. Framtida mammor som vill föda sin avkomma med ett leende på läpparna kan genomgå hypnos under förlossningen, lukta viol eller… en blandning av syre och lustgas. Vilka är några naturliga sätt att lindra förlossningsvärk?
Naturliga botemedel mot förlossningsvärkblir mer och mer populärt för varje år. Den första anses vara den mest smärtsamma förlossningen. Forskning visar dock att tre fjärdedelar av kvinnorna, inklusive de som redan är mammor, inte kan klara av förlossningens smärta. Andning och positivt tänkande hjälper inte. Men det betyder inte att du inte ska prova naturliga botemedel mot smärta under förlossningen innan du ber om epidural.
Smärta under förlossningen: andas och tänk inte
Smärta är smärta, även om andningskontroll och sammandragning är värda att lära sig ändå. Vid sammandragning ska du andas ytligt och snabbt, och när det inte finns några sammandragningar, andas långsamt och så djupt som möjligt. Ju mer en kvinna koncentrerar sig på korrekt andning, desto mer sannolikt kommer hon att glömma smärta. Om vi lägger till rätt kroppsställning till andningen kanske vi vinner kampen mot smärta. Att sitta, stå eller sitta på huk är positioner där ditt barn kommer till världen mycket snabbare och lättare. I den första fasen av förlossningen, när livmoderhalsen slappnar av, måste du röra dig, till och med ta en promenad. Då rekommenderas en position där … tyngdkraften kommer att användas. En sådan ställning är bl huk eller alla fyra. Om vi föredrar att föda liggande bör den medföljande personen ge oss en speciell kudde för huvudet och magen
Smärta under förlossningen: bad och massage
Läkare nämner varma bad, massage och musik som de mest effektiva metoderna för att bekämpa smärta. Allt detta slappnar av och slappnar av. Det är därför som vattenfödslar blir mer och mer populära. Även om då födelsetiden är något längre, kommer barnet till världen med mycket mindre smärtor och kramper. Massage ger också bra resultat. Oftast blir kvinnor masserade av sina män eller familjemedlemmar. Det är viktigt för en sådan massör att veta vilken punkt man ska trycka på. Så en kort förlossningsutbildning är nödvändig. Ett dussintal minuter av en cirkulär, långsam massage med tillsats av olja räcker för att få smärtan att försvinna.
Smärta under förlossningen: aromaterapi och homeopati ocksåhypnos
Nyheterna inkluderar aromaterapi och homeopati. Förmodligen, som inget annat, slappnar den av och lindrar smärtan med doften av viol eller lavendel. Dessa kan vara lavendelgarderobsdofter, badvätskor eller rökelsepinnar. Några dagar före förlossningen är det värt att göra en infusion av torkade blommor (sådana blandningar kan köpas på ett apotek eller kosmetisk butik). 20 minuters inandning avlastar musklerna och lederna helt. Vissa blivande mammor bestämmer sig också för att genomgå hypnos och till och med akupunktur. Under den första försätts den gravida kvinnan i kontrollerad sömn. Hypnotisören skiljer henne från yttre stimuli och fokuserar på rädslan för förlossningen. Några pass räcker för att förvänta sig de första sammandragningarna med längtan, inte med panik. När det kommer till akupunktur är det meningen att man ska sätta in små nålar för att stimulera hjärnan att producera endorfin, ett hormon med smärtstillande effekt. Smärtmotstånd uppträder redan en kvart efter ingreppet, men det är inte en metod för varje gravid kvinna
Värt att vetaAnvändningen av homeopati är oförenlig med evidensbaserad medicin (EBM). När du väljer homeopati kan du inte överge konventionella terapier för vilka det finns tillförlitliga bevis för deras säkerhet och effekt. Homeopati bör inte användas, särskilt vid behandling av kroniska, allvarliga eller potentiellt allvarliga sjukdomar
Syre för smärta under förlossningen
Du kan bestämma om den så kallade TENS, eller transkutan elektrisk simulering. Det låter hotfullt, men det är det inte. Varken för mamma eller hennes bebis. TENS består av fyra platta elektroder som ska limmas på baksidan. När den är ansluten till elektricitet skickas en lätt elektrisk stimulans genom elektroderna. Mammas enda känsla är kittlande. I den första fasen av förlossningen är TENS helt tillräcklig för de flesta kvinnor. Senare är det dock värt att hjälpa till att bekämpa smärtan med något annat. Under flera år i väst, och nyligen i Polen, har entonox – en blandning av syre och dikväveoxid – använts. Entonox andas in genom ett speciellt munstycke. Det är helt säkert och fungerar bra i nästan varje fas av förlossningen. Blandningen inhaleras bäst precis före den kommande sammandragningen.
ViktigFram till för hundra år sedan, i Skottland, gavs födande kvinnor kloroform. Till och med drottning Victoria födde på detta sätt. I samma Skottland blir metoden för förlossning under … dans mer och mer populär. Rörelser till musikens rytm slappnar av livmodern och låter barnet födas nästan smärtfritt.