Under den 16:e graviditetsveckan är ditt barn cirka 110-115 mm, eller cirka 11 cm. Den väger 80 g, vilket är lika mycket som en liten kiwi. Han kan nu koordinera sina rörelser eftersom hans hjärna arbetar med musklerna.

Innehåll:

  1. 16. graviditetsvecka: hur utvecklas ditt barn?
  2. 16. graviditetsvecka: vad händer med dig?
  3. 16. graviditetsvecka: de viktigaste rekommendationerna

16. graviditetsvecka: hur utvecklas ditt barn?

Fostret har redan samma proportioner och utseende som en nyfödd. Under den 16:e graviditetsveckan har hon också formade lemmar, leder och ben som blir hårdare - detta beror på att de redan har kvar kalcium, ett element som är nödvändigt för att bygga ett starkt skelett.

  • barnets nervsystem fungerar: det skickar stimuli till musklerna som svarar på dem, så att barnet kan koordinera sina kroppsrörelser. Detta gör att han börjar gräva och slingra sig in i livmodern. Eftersom han är liten känns hans sparkar ännu inte av kvinnan
  • bebisens näsa är nu helt formad och redo att andas
  • ögonen är täckta med slutna ögonlock, men fostrets ögon kommer att göra rörelser som någon av oss under sömnen. De är också känsliga för ljus, även om de inte har så många möjligheter att visa det - mammas mage är mörk, men inte tyst - bebisen kan känna vibrationerna som orsakas av mammas hjärtslag, han kan redan höra bruset av blod och ljuden av matsmältning
  • bebisens hud har ingen fettvävnad, den är fortfarande tunn och genomskinlig. De första svettkörtlarna dyker upp i den
  • Fosterutveckling: hur ditt barns sinnen utvecklas

16. graviditetsvecka: vad händer med dig?

Tillväxten av livmodern gör att den stiger lite, så den pressar inte ihop blåsan så mycket, utan flyttar den upp i tarmen. Därför känner du mindre press på urinblåsan än under de första månaderna av graviditeten. Tyvärr kommer denna känsla tillbaka under tredje trimestern när barnet är tillräckligt gamm alt för att nå blåsan igen.

Du befinner dig nu i 16:e veckan, dvs. i 4:e månaden och 2:a trimestern

Att röra tarmarna och, med tiden, resten av matsmältningssystemet ökar risken för förstoppning, halsbränna och andra matsmältningsbesvär. Försök därför att äta lättsmält mat för att inte få magen att arbeta hårdare.

  • Gravid diet: regler. Hur äter man rätt under graviditeten?

Under den 16:e graviditetsveckan kan du också känna att du är konstant varm. Detta beror på att mer av ditt blod cirkulerar i blodomloppet och når alla vävnader – precis som när du tränar, så är du varm, som om du bara sprungit några kilometer eller tränat. Dessutom kan hormoner göra att din kroppstemperatur blir lite högre än 36,6 grader.

Förbeningsprocessen av fostrets skelett får barnet att extrahera kalcium från dig, nödvändigt för att härda benen. Försök att äta mycket mejeriprodukter och gröna grönsaker nu, som grönkål, spenat och broccoli, som är bra källor till detta element. Kalcium finns också i sesamfrön och nötter. Ditt kalciumbehov är 1 000 till 1 200 mg per dag.

  • Kalcium – viktigt för mamma och barn

Allt om 3D-ultraljudsundersökningen [TOWIDEO]

16. graviditetsvecka: vad man ska leta efter. De bästa rekommendationerna

Mellan 15 och 20 veckors graviditet bör du träffa din gynekolog igen för en ny kontroll. Ta med dig dina senaste blod- och urinprov så att din läkare kan kontrollera om din kropp klarar av graviditetsutmaningen.

Under besöket kommer du att få en remiss för ytterligare tester, gynekologen kommer också att ta ett prov för vaginal renlighet för att utesluta förekomst av infektioner och intima infektioner. Under nio månaders vänteperiod för ett barn kan de vara farliga för din graviditet.

  • Besök hos gynekologen och tester under GRAVIDITET

Läkaren kommer också att väga dig och mäta ditt blodtryck - det här är viktiga tester som bedömer om du går upp i vikt korrekt och om du löper risk att få graviditetsinducerad hypertoni - det är en ganska vanlig sjukdom hos framtida mammor som kan skada barnet, så det är värt att upptäcka det så snart som möjligt och läka.

  • Hypertoni under graviditeten

Det börjar närma sig förlossningen, så om du inte har tränat dina Kegel-muskler tidigare, börja så snart som möjligt. Det här är de muskler som är viktiga för varje kvinna, de hjälper till att upprätthålla rätt tryck i bukhålan, är ansvariga för urininkontinens och är också viktiga under förlossningen.

  • Träna KEGEL-MUSKLER - det är en investering i flera år!

Ju mer flexibla och effektiva de är, desto snabbare är leveransen och desto lägre är risken för perineal rivning under tryck. Kegel-övningar gör också att perineum kan återhämta sig snabbare efter förlossningen, utan risk för att minska sexuell tillfredsställelse vid framtida samlag. För att träna dina muskler måste du dra ihop dem i några sekunder och slappna av några dussingånger om dagen.

Läs också:

  • 2:a trimestern av graviditeten
  • 17. graviditetsvecka
  • 18. graviditetsvecka
  • 19. graviditetsvecka
Om författarenMałgorzata WójcikRedaktören som ansvarar för webbplatsen. Journalist med 25 års erfarenhet. Hon var från början förknippad med ämnet barn och hälsa – hon arbetade bl.a. i tidningen "M jak mama". På mjakmama.pl är hon specialiserad på graviditet och förlossning. Privat - mamma till tre tonårsbarn. Han är lässugen och går i skogen med sin hund.

Läs fler artiklar av denna författare

Kategori:

Graviditetskalender