Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Under den 15:e graviditetsveckan är ditt barn redan 100-110 mm från kronan till bålens ände och väger cirka 50 g. Om du kunde titta på det hela tiden skulle du se att det vänder på flipparna som en riktig akrobat. Du har i sin tur en större aptit, så under den här tiden bör du vara mer uppmärksam på vad och hur mycket du äter.

15 veckor gravid: hur utvecklas ditt barn?

Bebisen blir allt smidigare och eftersom han har mycket utrymme i livmodern simmar han, vänder sig och rör på sina lemmar. Hans hörsel börjar utvecklas.

  • Ögonbryn och hårstrån växer som täcker hela huvudet, men huden är fortfarande genomskinlig - ben, organ och blodkärl är tydligt synliga under det,
  • anklarna i mellanörat börjar stelna, tack vare vilket barnet snart kommer att höra ljud som når honom genom livmodern,
  • bebisens ben blir längre och mer proportionella mot händerna,
  • barnet lär sig att svälja fostervatten.

15 veckor gravid: vad händer med dig?

Under den 15:e graviditetsveckan kan du lida av blödande tandkött. Detta är ett vanligt symptom på den andra trimestern och orsakas av en hormonstorm som vidgar blodkärlen och gör dem mer benägna att brista.

  • Hur hanterar man blödande tandkött?

Tandköttet blir svullet, smärtsamt och kan blöda när du borstar tänderna. Köp en mjuk borste och ät mer grönsaker och frukter rika på C-vitamin för att stärka blodkärlen

Andra typiska symtom på den fjärde graviditetsmånaden är ökad aptit - illamåendet på morgonen är över, och din kropp och ditt barn behöver mer och mer energi. Tänk dock på att vara försiktig, för det är inte sant att du kan äta hur mycket du vill under graviditeten. Sanningen är att övervikt under graviditeten kan göra mer skada än nytta - för dig och ditt barn.

  • Hur mycket kan du gå upp i vikt när du är gravid?

Under andra trimestern bör du gå upp 1,5-2,5 kg per månad.

Ju mer avancerad graviditeten är, desto större är moderns livmoder. Under den 15:e graviditetsveckan kan du redan känna det till hands om du lägger dig på rygg och slappnar av - den hårda utbuktningen mellan symfysen och naveln är där ditt barn "bor".

Du är nu i vecka 15, alltså i månad 4graviditet

Tillväxten av livmodern är också äntligen synlig i din figur. Vid vecka 15 har många kvinnor en graviditetsmage.

Det ögonblick då graviditetskurvor uppträder varierar och beror på många faktorer - den framtida mammans kroppsbyggnad, hennes kropp och till och med anatomi.

Graviditet kan ses senare hos överviktiga kvinnor (generösa former "döljer" livmodern mer effektivt), hos långa kvinnor med en relativt lång bål och hos atletiska kvinnor, vars magmuskler är starka. Buken är förstås synlig tidigare vid en tvillinggraviditet

15 veckor gravid: de viktigaste rekommendationerna

Ju större mage är, desto mer förändras din kroppshållning. För närvarande trycker du bara fram magen lite, men om några veckor kommer din ryggrad att kröka sig på ett sätt som är typiskt för gravida kvinnor. För det första bidrar det till ryggsmärtor, och för det andra ökar det risken för divergens av den vita linjen.

  • Orsaker till ryggsmärtor under graviditeten
  • Övningar för ryggsmärtor under graviditeten

Kresa är en slits som går genom mitten av buken och separerar de två delarna av rectus abdominis-muskeln. Detta bristningsmärke ökar under graviditeten, vilket ger plats för den växande livmodern, men bör återgå till sin tidigare storlek efter förlossningen. Tyvärr händer det ibland inte, vilket orsakar en ogynnsam förändring av figuren.

  • Raka magmuskler stretchar - symtom, behandling, träning

För att förhindra att detta händer, försök att inte stå med magen uppåt. När du intar en stående position, som matlagning eller till och med går, flytta dina höfter bakåt och rulla dina revben för att förkorta avståndet mellan bröstbenets fossa, där slutet börjar, och symfysen där den slutar.

Försök också att andas inte buken, utan den nedre kustkanalen (sträcka bröstet åt sidorna, framåt och bakåt).

  • När är det möjligt att göra white line-övningar?

Om du inte har anmält dig till övningar för blivande mammor än så länge bör du definitivt göra det. Du kan också gå till poolen, ta vanliga promenader eller gå stavgång (minst en timme om dagen).

Det viktigaste är att hålla sig i form under förlossningen, vilket kräver mycket ansträngning, och att dina muskler inte blir lata under graviditetens 9 månader.

Om de är flexibla och starka kommer du att föda lättare och snabbare. Genom att träna regelbundet går du inte upp mer i vikt än du borde.

Läs också:

  • 2:a trimestern av graviditeten
  • 14. graviditetsvecka
  • 16. graviditetsvecka
HANDLA OMförfattareMałgorzata WójcikRedaktören som ansvarar för webbplatsen. Journalist med 25 års erfarenhet. Hon var från början förknippad med ämnet barn och hälsa – hon arbetade bl.a. i tidningen "M jak mama". På mjakmama.pl är hon specialiserad på graviditet och förlossning. Privat - mamma till tre tonårsbarn. Han är lässugen och går i skogen med sin hund.

Läs fler artiklar av denna författare

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Graviditetskalender