Ta reda på de viktigaste sakerna som en kvinna som närmar sig förlossning bör veta. Var inte oförberedd. Här kommer en kort "Födelsekista" - här hittar du våra råd och svar på de viktigaste frågorna. Kom alltid tillbaka här när du vill komma ihåg eller kolla något.

När börjar förlossningen?

Kramper. Redan 3-4 veckor före förlossningen kommer du att uppleva oregelbundnabuksammandragningar (särskilt på kvällen) - det här är livmoderns reaktion på stretching. De är de sk prediktiva sammandragningar.

Tecken på att förlossningen börjar är frekventa och regelbundna livmodersammandragningar, vilket leder till utvidgning av livmoderhalsen

Det är bra att veta hur man kan skilja dem från de faktiska förlossningssammandragningarna för att kunna åka till sjukhuset i tid. Så om du misstänker att smärtor i magen och nedre delen av magen kan vara början på förlossningen, börja mäta längden och frekvensen av sammandragningar - dessa är regelbundna, vanligare och längre. Ett bra sätt att vara säker på typen av sammandragningar är att ta ett bad: häll varmt vatten i badkaret och kliva in i 20-30 minuter; om dina sammandragningar försvagas - det är inte förlossningen ännu, och om de blir värre - gör dig sakta redo att åka till sjukhuset. Gå dit när sammandragningarna är tillräckligt starka för att hindra dig från att prata. Andra trailers förförlossning . Ökande sammandragningar är det säkraste och mest pålitliga tecknet på förestående leverans. Under denna tid uppträder vanligtvis (men inte alltid!) Andra symtom också: buksänkning, bortgång av slemproppen (tjockt slem, ofta färgat med blod), diarré, frossa, förlust av fostervatten. Innan du går till sjukhuset kan du göra ett lavemang hemma - då behöver du inte göra det på sjukhuset (det är inte obligatoriskt längre och du kan vägra det, men då måste du ta hänsyn till möjligheten till avföring i förlossningsrummet).

Vad ska jag ta med till sjukhuset? När är det värt att packa en sjukhusväska

Väskan ska packas 2-3 veckor före förfallodatum, och endast de sista föremålen ska läggas till innan avresa: dokument (graviditetskort, ID-kort, försäkringsbok, senaste testresultat), flaska mineralvatten , kosmetika, mobiltelefon (och laddare).

Om du föder barn för första gången bör du vara på sjukhuset när dina sammandragningar upprepas var 5:e minut.

De viktigaste sakerna för ett barn är: kläder (kropp, byxor, hatt),en handduk, nyfödda engångsblöjor och överkast. Dessutom: tvål, rumpkräm och alkohol för vård av naveln (plus sterila gasbindor). Ditt minimum är: 2-3 nattskjortor (slits framtill), stora, absorberande kuddar, några par trosor, behåar, en morgonrock, strumpor, duschtofflor, handdukar samt kosmetika och hygienprodukter (tvål, pasta, intim gel, krämer, etc. .). För din egen bekvämlighet kan du ta något som gör din vistelse i förlossningsrummet lite trevligare (t.ex. ljudutrustning, CD-skivor, massageolja). Andra saker, såsom en matkudde, ett sitthjul, en bröstpump, amningsskydd eller kosmetika, kan din man ta med dig efter förlossningen.

Ta reda på vilka 5 misstag det är bättre att inte göra i förlossningsrummet [TOWIDEO]

Familjens förlossning

I Polen föder majoriteten av kvinnorna fortfarande utan en nära anhörig vid sin sida. På vissa sjukhus är ett allmänt förlossningsrum ett hinder (i detta fall måste andra förlossande kvinnor gå med på familjefödsel). Men om det finns möjlighet till familjefödsel är det värt att dra nytta av det.

Din förlossning kan endast ses av studenter om du samtycker till det.

Närvaron av en älskad – man, mamma eller vän – är verkligen ovärderlig. Att ha någon älskad och snäll kommer att få dig att känna dig mycket mer bekväm och trygg. Detta leder till påtagliga fördelar: familjefödslar är ofta snabbare och mindre smärtsamma! Hur som helst kan mannen (eller någon annan) faktiskt bidra till att minska smärtan, till exempel genom att göra en ryggmassage eller stödja den födande kvinnan i den för henne bekvämaste positionen. Och om det visar sig att upplevelsen blir för svår (för honom eller dig) kan han lämna rummet när som helst.

Sammandragningar under förlossningen

När sammandragningarna blir mer frekventa och starkare och livmoderhalsen börjar vidgas - det finns ingen återvändo: förlossningen har börjat och kommer först att sluta med barnets födelse

Att utföra perinealsnittet beror på perinealvävnadernas elasticitet och förlossningsförloppet

Det kan ta flera, flera eller till och med flera dussin timmar. När du kommer till sjukhuset kommer dina sammandragningar förmodligen att lätta på grund av stressen. Förlossningen är uppdelad i tre perioder. Den första är tills livmoderhalsen är helt utvidgad, vilket är 10 cm, sedan kommer tryckperioden när barnet trycks ut, och den tredje perioden är utdrivningen av moderkakan. Det första steget är det längsta och mest smärtsamma: varje sammandragning är längre och starkare än den föregående, och intervallen mellan dem blir kortare och kortare. Försök att vara aktiv – gå, huk, rulla höfterna, använd utrustningen i rummet. Lite då och dågång barnmorskan mäter storleken på utvidgningen genom att föra in fingrarna i livmoderhalsen. Om spädningen inte fortskrider kommer de att ge dig oxytocin (genom ett dropp). Efter det är sammandragningarna tyvärr mer smärtsamma. Ett annat sätt att stimulera sammandragning är att smörja in nacken med prostaglandingel eller massera den manuellt. Det svåraste stadiet av förlossningen är när utvidgningen är 7-8 cm. Då upplever de flesta kvinnor en kris: de är trötta, utmattade, de har intrycket att det aldrig kommer att ta slut. Som tur är kommer lusten att pusha relativt snabbt. Nu är smärtan förpassad till bakgrunden (de flesta kvinnor känner parte-kramper som en lättnad), det viktigaste är hårt arbete. Bebisen kommer snart i världen!

Pressning under förlossningen

Helst bör det inte vara för länge - helst bör du trycka ut ditt barn under 3-5 sammandragningar. För att trycket ska gå smidigt är tre saker viktiga: rätt ställning, smidigt gren och gott samarbete med barnmorskan Fundera därför på om det är värt att betala för att ha en bra barnmorska med dig (om du är säker på att det är det), eftersom mycket beror på det, t.ex. i vilken position du kan trycka.

Du har rätt att kräva att du föder barn i en ställning som är bekvämare för dig.

Det är bra att trycka i vertik alt läge - det är vetenskapligt bevisat att då är trycket lättare och snabbare: det varar i genomsnitt 25 minuter! Det är uppenbart, eftersom den födande kvinnan blir hjälpt av tyngdkraften. Dessutom är sammandragningarna mindre smärtsamma och barnet får bättre syre. På många sjukhus måste man dock föda liggande eftersom det är bekvämare för personalen. Liggande ställning har funnits i flera år och ofta kan barnmorskor helt enkelt inte förlossa barnet annorlunda. Men om du har ett val, försök att trycka:

  • stående (lutad mot sin man eller mot väggen)
  • i hukande ställning - det är bra för någon bakom dig att stödja dig under dina armhålor; du kan också ta tag i stegarna (om några)
  • på dina knän - genom att luta dig på dina armar framtill eller vila dina armar på din man. Håll benen brett isär - det kommer att vidga födelsekanalen. En bra barnmorska bör också se till att inte snitta perineum. Han kan till exempel massera dem, rikta trycket så att huvudet rullar ut gradvis och jämnt komprimerar vävnaderna

Babytillståndsövervakning

Idag är det svårt att föreställa sig en förlossning utan CTG, det vill säga att testa fostrets hjärtfrekvens. Den första CTG kommer att utföras så snart du är inlagd på sjukhuset

Under ett kejsarsnitt ges en epidural

Du kommer att bli ombedd att lägga dig på en soffa och exponera din mage som barnmorskan eller läkaren ska fästa två bälten medhuvuden. Med hjälp av dessa sonder i anslutning till buken registrerar CTG-apparaten livmoderns kontraktila aktivitet och fostrets hjärtfrekvens. Utifrån detta bedöms barnets tillstånd. Testet varar 20-30 minuter och är inte smärtsamt, men det är relaterat till immobilisering, vilket är obekvämt för mamman i de senare stadierna av förlossningen. Övervakning bör göras då och då vid behov, och inte under hela förlossningen, men praxis är annorlunda på vissa sjukhus. Men låt dig inte "fästas" i sängen, eftersom konstant övervakning när du ligger ner ökar risken för komplikationer. Lyckligtvis har fler och fler sjukhus utrustning som gör att CTG kan utföras utan att patienten är immobiliserad.

Andning under förlossningen

Medveten, skicklig andning har obestridliga fördelar: den syresätter kroppen och förbättrar blodcirkulationen, och mest av allt hjälper den att bli av med muskelspänningar. Det är särskilt viktigt under det första skedet av förlossningen när andningen blir oregelbunden och ytlig på grund av smärta. Det är svårt att lära sig ordentliga andningstekniker från böcker - du lär dig dem bäst och tränar dem i förlossningsskolan, de kan vara riktigt användbara. Ibland kan dock andningsförmågan, tränad "torr" till perfektion, under egentliga sammandragningar flyga ut ur huvudet eller - enligt den födande kvinnan - inte fungera alls. Det är dock värt att komma ihåg minst lika mycket som:

Inducerat förlossningsarbete är en konstgjord induktion av förlossningen.

  • Under den första perioden, andas in luften djupt genom näsan, grip i diafragman, och andas sedan ut länge, medvetet genom munnen - andningen bör vara dubbelt så lång som inandning; du kan hjälpa dig själv genom att säga: "Jag andas in energi, jag andas ut smärtan"
  • i slutet av perioden andas jag ytligt och lite snabbare, håller ett jämnt tempo
  • precis innan du trycker (när du känner dig sugen att trycka, men det är för tidigt för det): blås försiktigt i luften, som om du släckte ett ljus eller blåste rök från en cigarett
  • i tryckfasen: ta ett djupt andetag i början och slutet av varje sammandragning; Håll inte andan eftersom det gör smärtan värre.

Naturliga botemedel mot förlossningsvärk

Vissa kvinnor känner det mer, andra mindre, så vissa behöver bara naturlig smärtlindring, medan det för andra inte hjälper mycket.

Obstetrisk pincett används när långvarig förlossning är ett hot mot mamman och barnet.

Det är dock alltid värt att börja med icke-farmakologiska metoder. De mest effektiva av dem är massage och bad (fler och fler förlossningscenter har det). För massagen räcker närvaron av en medföljande person - be henne massera och pressa området under sammandragningenlumbosacral (det är värt att ha en olja som kommer att mjuka gnidning mot huden). Att fördjupa dig i varmt vatten kommer att få dig att känna dig lättare och avslappnad, samt förbättra cirkulationen och öka utsöndringen av endorfiner (lyckohormoner). Om sjukhuset inte har ett badkar, ta en dusch och använd en vattenstråle för att massera din mage eller rygg. Vissa förlossande personer får också hjälp av: speciell andning, varma eller kalla kompresser, göra ljud (skrik, stönande), lyssna på sin favoritmusik eller aromaterapi.

Anestesi vid förlossning

När naturliga metoder inte ger lindring kan du be om bedövning. Förlossningen bedövas på två sätt: genom att ge en injektion med dolargan (eller annan narkotisk drog) eller genom att ge en epidural. Dolargan injiceras intramuskulärt eller intravenöst, det kan ges upp till 3 timmar före slutet av förlossningen. Den hatar smärta, men den minskar den.

Du måste be om epidural. Detta är en extra förmån.

Det kan dock orsaka obehagliga biverkningar hos den gravida kvinnan: dåsighet, yrsel, illamående och kräkningar, och det tränger också in i barnets blod. Epiduralbedövning (zzo) består i att injicera läkemedlet i den s.k. epiduralutrymmet i din ryggrad där nerverna som bär smärta från livmodern rinner. De kan användas i nästan alla stadier av förlossningen, även om de i praktiken oftast utförs när utvidgningen är 3-4 cm. Det tar smärtan nästan helt, men det låter dig röra dig, gå och sedan trycka. Av dessa två typer av anestesi rekommenderar vi starkt den senare - den är effektivare, orsakar färre biverkningar hos den födande kvinnan och påverkar inte barnet negativt. Det kan förlänga pressperioden lite, men det borde inte spela så stor roll, eftersom både mamma och bebis oftast är i bättre form än efter att ha fött utan bedövning. Den enda stora nackdelen är att du oftast måste betala för det. Tillgången på epidural varierar från sjukhus till sjukhus - ta reda på hur det ser ut i förväg där du ska föda ditt barn.

"M jak mama" månadsvis

Kategori:

Förlossning