Ridning är en unik sport eftersom den kan utövas oavsett ålder. Vad bör du veta innan din första ridlektion och hur du förbereder dig för den för att undvika skador?

Efter att ha anmält dig tillförsta ridlektionenoch den första glädjen att du kommer att lära dig nya färdigheter, börjar frågor dyka upp om hur lektionen kommer att se ut och vad du behöver att veta i början

Ridklädsel väcker de flesta tvivel. Undrar du om du behöver ta med dig ridbyxor (byxor som skyddar mot skavsår), Chelsea-stövlar (ridskor) och leggings (vadskydd)? Ska jag ha en toque (hjälm)?

Första ridlektionen - hur klär man sig?

Ridning är en mycket trevlig och avkopplande sport. Du kan dock inte glömma att det finns fall. Kom ihåg att aldrig kliva upp på din häst utan en t-shirt. Detta är extremt viktigt eftersom huvudbonaderna skyddar mot eventuella skador. Du kan hyra den första toquen vid dubben och använda en speciell ratt för att anpassa storleken till huvudets omkrets. Instruktören kommer att visa dig hur du kontrollerar om tocken är för stor. Dessutom bör barn lära sig ridning i en speciell skyddsväst.

Professionell klädsel behövs inte i början. Den nya lärlingen bör lära sig om hästen och dess vanor, och lära sig att ansa och sadla den. Därför räcker det med leggings eller träningsoveraller i de första ridlektionerna istället för professionella ridbyxor. Byxorna ska inte ha sömmar på insidan för att inte skava låren

Kom ihåg!Om du bestämmer dig för att bära träningsoveraller, välj de med smala ben, det hjälper till att förhindra att benet av misstag fastnar i stigbygeln.

Du behöver inte köpa speciella skor för din första åktur. Det räcker med inomhusskor med platt och styv sula

- Jag avråder från att bära sneakers gjorda av tyg, eftersom skon har en extra skyddande funktion, eftersom hästen kan trampa på ryttarens fot under förberedelserna för ridturen -säger Magda Kozakiewicz, ridning instruktör på Droblin Manor.

Du behöver inte heller professionella kläder - men kom ihåg att kläderna inte ska begränsa dina rörelser. Beroende på väder, bär en ventilerad sport T-shirt eller sweatshirt och jacka. Det är bättre att vänta till det ögonblick då du köper en professionell outfitvänja dig vid djuret och lär dig grundläggande ridfärdigheter

Uppvärmning före ridning

Ryttaren ska vara vältränad och vältränad - det kommer att göra det lättare att komma upp på hästen effektivt. Vissa stuterier rekommenderar att du gör några stretchövningar innan lektionen. Men det är inte alltid nödvändigt:

- Att göra din häst redo att rida tar ungefär en halvtimme. Detta är det bästa sättet att värma dig innan lektionen. Rörelserna som görs vid rengöring och sadling av hästen kräver mycket energi. Dessa aktiviteter är så olika att de värmer upp och sträcker ut alla delar av kroppen - råder instruktören.

Hur väljer man en bra duteri (ridskola)?

Under det första besöket på stuteriet, håll noga koll på hur hästarna behandlas: har de stora, ljusa boxar, städas de regelbundet och har lämplig mängd utomhusmotion varje dag. Om stuteriet är rent och hästarna ser friska ut, se om det också finns ett speciellt rum för ryttare där du kan sitta i en skön soffa och vila efter ridturen. Du kanske tycker att det är onödigt, för du vill lära dig att rida, inte umgås över te. Alla ändrar sig dock när det visar sig att lektionerna äger rum oavsett väder – och en värmande drink efter en timmes bilfärd i den kalla vinden kan vara fördelaktigt

Om du bestämmer dig för att ta regelbundna lektioner kommer du också snabbt att få reda på att du kommer att spendera mer tid på stuteriet än du först trodde. Att förbereda hästen för ridning, en lektion, städa hästen efter ridturen, prata med instruktören och andra elever - det visar sig att tiden på stuteriet inte är en timme, utan nästan tre! Därför bör denna plats vara trevlig inte bara för hästar, utan också för ryttare - med varmt vatten i kranen och en toalett, och helst också med en dusch, vilket kommer att vara praktiskt under varma dagar eller efter ett fall från en häst.

Första ridlektionen: regler för säkert beteende

Den viktigaste regeln för beteende i närvaro av en häst är: gå aldrig bakom en häst om inte djuret vet att du vill göra det! Hästen kallas djur som rymmer. Det betyder att när du blir rädd för något så försvarar du dig först (sparkar den) och springer sedan iväg. Så om du plötsligt befinner dig bakom en häst kan hans reaktion vara mycket snabb och mycket smärtsam.

Vad ska man göra om det är nödvändigt att gå bakom hästens rumpa, t.ex. när man rengör djuret?

Stå i hästens ögonhöjd, låt hästen lägga märke till dig, säg några ord. Klappa försiktigt djuret och för din hand längs dess kropp mot dess bakben. På det här sättetdu kommer säkert att följa hästen, och han kommer inte att vara rädd för att en främling plötsligt dök upp bakom honom -råder instruktören från Droblin Manor

Efter några möten med din häst kommer du att börja förstå hans kroppsspråk. Du kommer att lära dig känna igen vad snarkrörelser, öronklippning och snusande betyder. När du väl når en förståelse genom rörelse och beröring betyder det att den första ridlektionen inte är över och att du redan har lite erfarenhet och nya hobbyer.

Det kommer att vara användbart för dig

Dwór Droblin- är ett hotell- och rekreationskomplex med 4-stjärnig standard. Det ligger i en av de renaste regionerna i Polen - Lublin-provinsen, i den lilla staden Droblin, 2 km från Leśna Podlaska

Det finns ettmodernt stuteri till hovets kunders förfogandemed stora boxar, automatiska dricksautomater och matare, ett solarium för hästar, en tvättlapp, en burkarusell och en sadel med paket för ridutrustning

För närvarande har över 20 hästar hittat sin plats i stuteriet. När du är i området är det värt att besöka denna plats och anmäla dig till en ridlektion under överinseende av kvalificerade instruktörer. Priserna för en lektion varierar från 25 PLN till 50 PLN.

Kolla på webbplatsen för Dwór Droblin, vad är stadierna för att förbättra dina ridfärdigheter: http://www.dwordroblin.pl/pl/koholcje/w-siodle/

Kategori:

Sommarsporter