Var ska man börja lära sig skateboard? Från att köpa en skateboard! Och så är det bara att träna mycket och komma ihåg om böjda ben (för det är lättare att hålla balansen). Det är värt att lära sig långsamt att trycka av, flytta och mer komplicerade element på en skateboard - ju långsammare, desto mer exakt kommer du att göra flytten. När du lär dig att göra något långsamt är det mycket lättare att upprepa det i snabbare takt.

Skateboardåkning: köp en anständig bräda

Du kan inte köpa en bra skiva i en stormarknad. Om du vill ha kul, gå till en professionell skatebutik, där en specialist kommer att välja bredden på brädan efter din längd, fotlängd, etc.

Kontrollera: Den första skateboarden - vilken ska man välja?

Skateboardåkning: Pushing

Innan du börjar lära dig att trycka loss och flytta, kontrollera om du kan hålla balansen på brädan. Tvärtemot vad som ser ut är det inte så lätt, eftersom brädan rör sig framåt och bakåt. När du har vant dig vid det kan du börja lära dig att trycka av.

Lär dig först skatestilarna:

  • vanlig: vänster ben är fram, höger ben är bak. Vi trycker av med vårt högra ben;
  • fånigt: höger ben är fram, vänster ben är bak. Vi trycker av med vårt vänstra ben;
  • mongo regular: vänster ben är framme, höger ben är bak. Vi trycker av med vårt vänstra ben;
  • mongo fånig: höger ben är framtill, vänster ben är bak. Vi trycker av med vårt högra ben.

En nybörjare bör börja med en vanlig eller fånig stil. Placera det främre benet mellan mitten av brädet och dess nos (placerat för nära kan det luta brädan framåt), och den högra förråden på baksidan. Böj dina knän, få din balans och börja trycka iväg med ditt bakre ben.

Se videon från snowboardinstruktören:

Skateboardåkning: vända framsidan / baksidan

Vridning är vikten av din kropp som flyttas från tårna till hälarna när du rider. När du svänger höger trycker du hårdare på höger sida och när du vill svänga vänster trycker du på vänster sida av brädet. När brädan svänger åt rätt håll, minska trycket. Dessutom kan du hjälpa dig själv genom att balansera din kropp i rätt riktning.

Lugnt och försiktigt tryck kommer att få brädan att vända långsamt. Om vi ​​använder våld snabbt och kraftfullt kan styrelsen till och med vända tillbaka.

Bromsar påskateboard

Alla som åker kan utveckla en individuell bromsmetod som också uttrycker hans körstil. Men i början är det enklaste sättet att bromsa på att trycka på svansen ordentligt så att brädan är nästan vertikal, och sedan ta tag i den med handen.

Skateboardåkning: ollie

Ollie är ett grundläggande trick inom skateboardåkning. Det öppnar dörren till mer komplicerade knep, som t.ex. glidningar eller slipningar.

Ollie tränas bäst på resande fot. När du åker på en bräda, lämna tårna på den bakre foten på svansen (resten av foten är utanför brädet) och slå brädets ände hårt i marken (så att stötljudet hörs). Hoppa snabbt upp och plana brädan med den främre foten flygande uppåt. Vi försöker stanna i denna position så länge som möjligt, eftersom höjden på ollie beror på det.

När du tränar Ollie måste du ha tålamod - det kan ta upp till två månader innan du äntligen lyckas.

Skateboard: dynor och hjälm

Skyddar skyddar inte bara verkligen mot skärsår, skavsår och till och med frakturer, utan underlättar också att bryta den mentala barriären för att göra trick. I många fall, efter några månaders övning av ett trick, misslyckas det fortfarande. Hindret är då inte bristen på teknisk förberedelse eller dålig utrustning, utan … rädsla! Och det är mycket lättare att övervinna honom med vetskapen om att du är säker.

De viktigaste delarna som skyddar en skridskoåkare är en hjälm (skyddar mot huvudskador) och armbågs- och knäskydd. Dessutom kan du också investera i tillbehör som skyddar smalbenen eller ryggraden

Skateboard: falls

När du börjar ditt äventyr med en skateboard måste du vara beredd på fall. Det är en del av sporten, på ett sätt. Men det beror på hur vi faller om vi skadar oss själva.

Om du faller i hög hastighet, bör du under inga omständigheter falla på händerna - och försöka försörja dig själv. Att få detta att hända skapar en hög sannolikhet för frakturer. Det kommer att vara mycket säkrare i det här fallet att falla på största möjliga yta av kroppen, dvs på hela sidan.

I låg hastighet kan du snabbt hoppa av skateboarden och på så sätt rädda dig från att ramla. En annan metod är att sitta på huk, vilket gör fallet mindre smärtsamt eftersom det började från låg höjd.

Kategori:

Sommarsporter