Om du ofta blir sjuk kan du upptäcka att ditt immunförsvar behöver ökad uppmärksamhet. För att förhindra ytterligare infektioner är det bäst att stödja den med naturliga metoder som just nu får sin välförtjänta renässans.

Innan virus drabbade oss

De flesta infektioner orsakas av virus. Därför är det bäst att sträcka sig efter örter, preparat och metoder som stödjer immunitet och lindrar åkommor under sjukdomsförloppet. Homeopatiska läkemedel är perfekta för virusinfektioner.

De lindrar inte bara dess symtom och förkortar dess varaktighet, utan ökar också avsevärt immuniteten och stimulerar immunsystemet att fungera. Behandlingen bör påbörjas så snart som möjligt, helst vid de första symtomen på sjukdomen. De är helt säkra, även för barn, gravida kvinnor och ammande mödrar.

Effektiviteten av homeopatisk terapi beror också på det individuella valet av läkemedlet till symtomen på sjukdomen och välbefinnandet, även känslomässigt. Varje organism reagerar olika på sjukdomen, varför behandlingen är skräddarsydd efter behoven

Vid frekventa och återkommande inflammationer i de övre och nedre luftvägarna är ett preparat med ett ämne som heter Thymulin effektivt. Det är också värt att komma ihåg några örter som stimulerar kroppens produktion av försvarsämnen

Örter för immunitet

Echinacea purpurea (echinacea) rekommenderas som en av de grundläggande växtmedicinerna för att öka kroppens försvar och stimulera immunförsvaret. Av denna anledning är det värt att nå det innan infektionen når oss för att effektivt stärka vår immunitet. Echinacea används speciellt under perioder med ökad sjuklighet och när vårt immunförsvar är försvagat.

Fläder är lika uppskattat och används vid infektioner i andningsorganen med hosta och feber. Studier har visat att extrakt eller infusion av fläderblomma avsevärt lindrade influensans förlopp och varaktighet.

Detta beror på den här växtens svedande och slemlösande egenskaper. Fläderbärs antivirala effekt är inte mindre viktig. Det är därför det är värt att satsa på det under perioden med förkylningar, influensa och influensaliknande tillstånd av viral etiologi.

Fläderblommorde är råvaran som används vid framställningen av ett homeopatiskt ämne som heter Sambucus nigra, som används vid inflammation i luftvägarna. Motverkar effektivt kvävning och torrhosta, laryngit och plötslig andnöd.

Det är också värt att sträcka sig efter svart spiskummin (strö över korn, tillsätt olja i sallader). Fettsyrorna den innehåller är till hjälp för att upprätthålla immunförsvaret

Stärkande kost

Alla organ och celler i immunsystemet behöver specifika näringsämnen för att fungera korrekt. Till exempel behöver interferon, ett antivir alt ämne som produceras av alla vävnader, vitamin C, medan lysozym, ett antibakteriellt protein som finns i kroppsvätskor (tårar, blod), behöver vitamin A.

Dessa två exempel visar att en dålig kost kommer att minska immuniteten. Immunitetshöjande måltider måste baseras på varma rätter, som gryn med grönsaker, och tillsats av värmande och "torkande" kryddor, som ingefära, gurkmeja och kanel. Till frukost kan du använda varm gröt eller hirs med nötter och bakad frukt

När du är förkyld är det också värt att äta buljong, som har erkänts av amerikanska forskare som ett effektivt sätt att bekämpa patogena mikroorganismer.

Ett av de bästa sätten att stärka ditt immunförsvar är vitlök, som har antivirala och antibakteriella egenskaper. Det stimulerar immunceller och ökar produktionen av antikroppar. Den innehåller också svavel, som har kraftfulla antioxidantegenskaper

Du kan lägga till några kryddnejlika till dina favoritmåltider som pastasåser som bolognese, lägga till dem i hummus och grönsaksdipp. För tillagade rätter, lägg alltid till sist. På så sätt förstör vi inte för många immunförstärkande egenskaper.

Vår meny bör även innehålla omega-3-fettsyror, som också bekämpar inflammation (de finns i lax, chiafrön, vegetabiliska oljor).

Bubbles

Det är ett säkert och naturligt terapeutiskt medel. De brukade behandla alla övre luftvägsinfektioner, såväl som bronkit och lunginflammation. De har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, men framför allt - vilket är viktigt vid infektion - stärker och stimulerar de immunförsvaret och ger på så sätt styrka att bekämpa sjukdomen

Det är bäst att göra den här behandlingen precis innan du går och lägger dig och sedan stanna hemma i några dagar, även om du känner dig bättre. Varning! Bubblor rekommenderas inte vid höga temperaturer.

Bevattning vid feber

När termometern visar flera streckDessutom är det inte nödvändigt att omedelbart minska febern med droger. Det är ett viktigt symptom som bevisar att kroppen genomgår någon sjukdomsprocess, och vårt immunförsvar aktiverar sina försvarskrafter

Ökad kroppstemperatur är en av de grundläggande mänskliga försvarsmekanismerna och är kroppens normala, fysiologiska svar på attacken av patogena mikrober. Under feber tappar kroppen mycket mer vätska än norm alt eftersom vi svettas mycket.

Hög temperatur kan orsaka uttorkning, så kom ihåg att dricka mycket vätska. Det kan vara vatten i rumstemperatur, men sköljs ner regelbundet och systematiskt, gärna i små mängder, så att vätskan har en chans att absorberas från mag-tarmkanalen och återfukta kroppen ordentligt.

Du kan sträcka dig efter örtteer som dessutom har en helande effekt. Infusionen av lindblommor har svedande och febernedsättande egenskaper, infusionen av rölleka ört har en diaforetisk och antiviral effekt, hallonte har en svedande och värmande effekt, medan infusionen av fläderblommor ökar immuniteten och lugnar hosta. Vid svaghet och låggradig feber kan du även använda det homeopatiska ämnet Ferrum phosphoricum

Sköljningar och sirap

Istället för att söka efter kemiska läkemedel direkt, är det värt att prova de naturliga först, som inte har biverkningar. När vi omedelbart använder kärlsammandragande droppar med rinit känner vi en tillfällig lättnad, men genom att använda ett sådant läkemedel ofta torkar vi slemhinnan.

Det är bättre att använda havss altlösningar i näsan eller att göra inhalationer av s alt, kamomill, salvia, mejram, eteriska oljor. Med en klar, irriterande, vattnig rinnande näsa kan vi ta ämnet Allium cepa. Om den rinnande näsan är grön tjock - Kalium bichromicum

Å andra sidan kommer sirap från groblad eller hästhov att ha en lugnande effekt på en torr, utmattande hosta. Du kan också göra mormorssirap av lök, vitlök och honung. En homeopatisk substans baserad på Drosera, indikerad i samband med torr, paroxysmal och kvävande hosta, även på natten, kommer också att vara till hjälp. Men om du har en blöt hosta är det värt att använda Antimonium tartaricum

Låt oss ge naturen en chans under en infektion, det kommer verkligen att löna sig!

Kategori:

Immunsystem