Löpande applikationer är en originell avledning för långa och monotona körningar. Tack vare applikationer för löpare är det möjligt att övervaka tid, hastighet och tillryggalagd sträcka samt antalet förbrända kalorier. Ytterligare motivation för större ansträngning är också tips från en personlig ljudtränare eller en dietmodul som hjälper dig att öka din viktminskning. Dessutom, tack vare programmen som är integrerade med sociala nätverk, kan du också följa dina vänners löprutter och träningsframsteg. Kolla in de bästa gratisapparna som körs.

Körande applikationerär en originell avledning av ofta långa och monotona körningar. För att installera den elektroniska tränaren behöver du bara en Android- eller iOS-smartphone. Medlöparapparkan du övervaka din löptid, hastighet, distans och förbrända kalorier. Ytterligare motivation för större ansträngning är också röstuppmaningar och kostmodulen som beräknar den dagliga energibalansen, vilket säkerligen hjälper till att kontrollera viktminskningsprocessen. Dessutom är apparna inte bara begränsade till att köras. De kan också användas av vandrare, cyklister, skidåkare och alla älskare av sport som involverar rörelse.

Kolla in de bästa gratissmartphoneapparna för löpning.

Appar som körs

1. Endomondo Sports Tracker låter dig spåra dina vänners träningsframsteg på Facebook

Under träningen kan du följa rutten på kartan tack vare GPS och använda audiocoach-funktionen. Under löpningen, beroende på inställningarna, anger lektorn den tillryggalagda sträckan och i vilken takt den sista kilometern tillryggalagdes varje kilometer. Du har också möjlighet att jämföra dina resultat med dina vänners resultat, vilket kan vara motiverande. Integrering med sociala nätverk gör att du kan spåra dina vänners träningsframsteg eller dela din rutts förlopp live med dem.

2. Zeopoxa Running & Jogging låter dig sätta dagliga mål och låta dig veta när du når dem

Den här löparappen har möjlighet att sätta nya mål varje dag, till exempel antalet kalorier du vill bränna den dagen, antalet kilometer att springa eller längden på ditt träningspass. Programmet skickarmeddelande när målet har uppnåtts. Du kan också spåra träningsstatistik och kontrollera rekord, t.ex. bästa tid för en given sträcka, uppnådd maximal hastighet, flest förbrända kalorier, etc.

3. MapMyRide har en

dietmodul

Programmet spårar antalet förbrända kalorier, tid, distans och löptakt. Utöver kartan finns även en kostmodul som hjälper dig att optimera din kost. Tack vare det kan du registrera antalet måltider som äts, räkna förbrända och levererade kalorier - på så sätt beräknar applikationen din dagliga energibalans. Tyvärr är appen bara tillgänglig på engelska.

Program som körs - lista över valda funktioner

AnsökanRuttkartläggningStatistikMät mellantiderRöstmeddelandenTräningsmålJämföra med vänner
Endomondo++++++
Zeopoxa löpning och jogging++--+-
Map My Ride++---+
Nike + Run Club++++-+
Navime Sports Tracker+++++-
Running Distance Tracker +++-+--
Run Keeper++-+++
Runtastic++--++
Sports Tracker++-+-+

Listan är för gratisversionerna av applikationen

4. Nike + Run Club har en intuitiv design designad av löpare

Den löpande applikationen som släppts av ett populärt sportföretag kännetecknas av ett tydligt och polerat gränssnitt. Den designades i samråd med löpare och speciellt för löpare, så navigeringen är mycket bekväm. Nike + Run Club har också omfattande sociala funktioner - du kan jämföra dina resultat på ett givet avstånd med dina vänners, och dela bilder, statistik och allmänna intryck av det avslutade löpet med dem. Det finns även en inbyggd appMusikspelare - genom att titta på smartphoneskärmen kan du samtidigt följa din statistik och byta låt.

5. Navime Sports Tracker - applikation kompatibel med ANT + och Bluetooth pulsmätare

Polsk applikation utformad för att övervaka olika typer av aktiviteter - inte bara löpning, utan alla typer av sport som involverar rörelse. Den låter dig sätta upp mål, registrera resvägar med all statistik, och den är även kompatibel med externa pulsmätare (ANT + och Bluetooth-pulsmätare). Appen tillhandahåller också uppdaterad väderdata.

6. Running Distance Tracker + förbrukar lite energi och visar de mest exakta GPS-data

Running Distance Tracker + är att ha den största noggrannheten när det gäller att visa löparens aktuella position. Den stora fördelen med applikationen är det ekonomiska och lättanvända gränssnittet. I recensionerna om programmet kan du läsa att det drar väldigt lite energi, och den mörka bakgrunden är perfekt för att springa efter mörkrets inbrott.

7. RunKeeper - röstvägledning hjälper till med träning

Under löpningen låter applikationen dig övervaka tillryggalagd sträcka, hastighet och förbrända kalorier. Träningsvägen registreras också, vilket är till hjälp för att bestämma nästa löprutter. Motivation att arbeta hårdare tillhandahålls av röstuppmaningarna från den elektroniska tränaren. Dessutom kan du efter träningen se hur du har uppnått dina mål med RunKeeper.com.

8. Runtastic - musikspelaren kommer att underlätta träning

Applikationen tillhandahåller en enkel logg, som automatiskt registrerar data som: tid, distans, förbrända kalorier, hastighet och höjd. De kan analyseras löpande och jämföras med historiska resultat. Dessutom kan du följa din löprutt med hjälp av den inbyggda GPS-enheten och via satelliter. Musikspelaren hjälper till med träning och i betalversionen även röstvägledning

9. Sports Tracker hittar de bästa löparvägarna för dig

Liksom andra appar hjälper den dig att skapa träningsstatistik, spåra din rutt, bestämma din hastighet och skapa träningsplaner. Fördelen med applikationen är att GPS:en slås på automatiskt så fort du börjar träna. Dessutom kan du välja typ av karta (vanlig eller satellit). Du behöver inte heller logga in på portalen för att se dina detaljerade resultat, eftersom kartor, sjökort och andra träningsparametrar finns i mobilversionen. Tack vare att du tittar på Sports Tracker-användare kan du dessutom lära känna andra intressanta och ofta resterade rutter.

Kategori:

ABC för övningar