Osteopeni är en bensjukdom där benminer altätheten minskar. Osteopeni anses vanligtvis vara det tidiga stadiet av osteoporos. Faktum är att obehandlad osteopeni kan orsaka att denna sjukdom utvecklas, så lämplig behandling bör sättas in så snart som möjligt. Vilka är orsakerna och symtomen på osteopeni? Vad är dess behandling?
Osteopeniinnebär en minskning av benminer altätheten samtidigt som förmågan att mineralisera ordentligt bibehålls, d.v.s. avlagring av kalciumfosfat i benen. Enligt experter som arbetar på Världshälsoorganisationen (WHO) minskar benmassan med 1-2,5 i förhållande till normen vid osteopeni. Vissa människor tror att osteopeni är ett tidigt stadium av osteoporos, men inte alla osteopenpatienter utvecklar sjukdomen.
Osteopeni - orsaker och riskfaktorer
Osteopeni, liksom osteoporos, förekommer ofta hos postmenopausala kvinnor. Då är den direkta orsaken till benmassaminskninghypoöstrogenism , d.v.s. östrogenbrist. Dessa hormoner har i normala koncentrationer en positiv effekt på benmetabolismen. Men under klimakteriet producerar äggstockarna mindre och mindre östrogen, vilket är mindre och mindre skyddande för dina ben. Därför går osteolysprocesserna (benförstörelse) över osteogenes (benbildning).
Det märktes också att osteopeni ofta förekommer hos kvinnor som yrkesmässigt utövar idrott. Osteopeni - förutom menstruationsstörningar och ätstörningar - är ett symptom på det så kallade -syndromet (syndrom) hos en idrottare . En restriktiv diet i kombination med träning leder till en minskning av kroppsvikten hos idrottare, och vidare till en minskning av östrogennivåerna, och därmed till amenorré, såväl som en minskning av bentätheten. Därför är också mycket smala människor i riskzonen.
Osteopeni kan också vara resultatet av en olämplig livsstil: dåligt balanserad kost, brist på motion, överdriven alkoholkonsumtion och rökning. Dessutom kan långvarig användning av vissa läkemedel (inklusive glukokortikosteroider, proteashämmare som används vid behandling av HIV-infektion) och exponering för joniserande strålningbidra till att minska bentätheten
Dessutom kan osteopeni uppträda i samband med celiaki (celiaki).
Osteopeni - symptom
Osteopeni kan vara asymptomatisk i många år. Ofta är dess första tecken en benfraktur under ett till synes ofarligt fall (det vanligaste är frakturer i ryggraden, handlederna och höfterna). Ibland kan symtom som skelettsmärta dyka upp före frakturen.
Osteopeni - diagnos
Om man misstänker osteopeni, utförs ett bentäthetstest ( bentäthetsmätning ). Det mäts med dubbelfotonröntgenabsorption (DXA). Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan man tala om osteopeni om resultatet av T-score densitometri (bentäthet mätt från t.ex. ryggraden eller lårbenshalsen) faller under -1. -2,5 - osteoporos.
- norm: T-poäng över -1
- osteopeni: T-poäng mellan -1 till -2,5
- osteoporos: T-poäng under -2,5
Osteopeni - behandling
Om densitometriindexet inte sänks avsevärt räcker det med att ta hand om en ordentlig kost, rik främst på kalcium och vitamin D. Dessa ingredienser finns framför allt i mejeriprodukter. Även magnesium (t.ex. pumpafrön, vetekli, nötter) har en positiv effekt på bentätheten, eftersom det är involverat i processen för kalciumabsorption. Menyn bör också innehålla vitamin K (t.ex. spenat, äggulor), som - tillsammans med vitamin D - förhindrar inte bara utvecklingen av osteopeni, utan också osteoporos, eftersom det första vitaminet förstärker verkan av det andra. Du bör också undvika rökning och konsumera kaffe (ökar kalciumförlust, vilket försvagar skelett) och alkohol (försämrar omvandlingen av vitamin D, vilket leder till minskad kalciumabsorption) i måttliga mängder.
Rätt motion är också till hjälp - helst jogging och promenader
Om du har diagnostiserats med en allvarlig form av osteopeni kan du använda farmakoterapi. Vanligt använda läkemedel inkluderar bisfosfonater, inklusive alendronat, risedronat och ibandronat, såväl som selektiva östrogenreceptormodulatorer (SERMs).
Se galleriet med 11 bilder