23. Graviditetsveckan är sista ögonblicket att ta på sig högklackade skor: under de kommande veckorna kommer din kropps tyngdpunkt att förskjutas så mycket att den inte längre är särskilt säker. Det är också en av de sista veckorna som du fortfarande kan se dina fötter - det kommer snart att ändras.

  • 23. graviditetsvecka: hur ditt barn utvecklas
  • 23. graviditetsvecka: vad händer med dig?
  • 23. graviditetsvecka: vad man ska leta efter. De bästa rekommendationerna

    • 23. graviditetsvecka: hur ditt barn utvecklas

    Fostret under den 23:e graviditetsveckan är redan storleken på en liten docka: dess vikt har ökat till cirka 455-500 gram och avståndet mellan parietal och säte till cirka 20 cm.

    23. en vecka är början av den 6:e graviditetsmånaden

    • Fostrets hud är genomskinlig - alla inre organ kan ses genom den. Småbarnet ser nu ut som en mops, för dag för dag har han mer och mer hud, som är väldigt lös - den växer mycket snabbare än kroppsfett.
    • Barnet känner redan igen sin mammas röst, så det är värt att prata med magen så ofta som möjligt - efter förlossningen kommer ljudet av din röst att lugna barnet.
    • För det mesta är barnet ganska lugnt och sover - forskarna uppskattar att det tillbringar upp till 20 timmar om dagen på detta sätt. Därför kanske du känner sparkarna mer sällan nu
    • Bebisens rörelser är inte bara märkbara för dig, utan också tydligt synliga för omgivningen - när barnet sträcker ut sina ben eller armar trycker han din mage kraftigt på ena sidan.
    • Då och då kan du känna konstiga rörelser inifrån din mage, till skillnad från de välkända sparkar du redan känner. De är helt normala – de tyder på att fostret har hicka, vilket i sin tur är en signal om att hjärnbarken utvecklas ordentligt
    • Bebisens nervsystem fungerar mer och mer effektivt, så från och med då kan han känna smärta.
    • Forskare anser att fostret under den 23:e graviditetsveckan känner när föräldrarna har sex, eftersom dess hjärta blir snabbare när mamma får orgasm. Än så länge är det dock inte känt om orsaken beror på livmoderkontraktionen som inträffar då eller den plötsliga flytningen av endorfiner som inträffar under klimax.

    23. graviditetsvecka: vad händer med dig

    Under den 23:e graviditetsveckan kan du redan känna oregelbundna sammandragningarBraxton-Hicks. De är inte smärtsamma, de indikerar bara att livmodern långsamt börjar förbereda sig för födseln

    • Livmodersammandragningar under graviditeten - Alvarez, Braxton-Hicks, förutsägande sammandragningar och förlossningssammandragningar

    Det här är tiden då bristningar och missfärgningar kan bli mer synliga. Linea negra, en brun linje som går genom mitten av magen, blir också mörkare.

    • FÄRGNING efter graviditet - hur man hanterar dem

    Smärta i sidorna orsakad av sträckning av ligamenten som stödjer livmodern kan nu bli mer besvärande. Du kan bli förvånad över förvärringen av matsmältningsbesvär som halsbränna, matsmältningsbesvär, förstoppning och gaser.

    Du kan börja klaga på huvudvärk som många andra gravida kvinnor under din 23:e graviditetsvecka. Periodisk yrsel och till och med svimning kan också förekomma.

    • Dyspné, yrsel, svimning under graviditeten

    Kroppsvikten från början av graviditeten bör öka 4,5-5,6 kg

    Framtida mammor i sin 23:e graviditetsvecka börjar vanligtvis uppleva ryggsmärtor, som förvärras efter några timmar vid skrivbordet. Det faktum att du ibland har svårt att räta ut ryggen är felet på din växande mage.

    • Ryggraden under graviditeten - botemedel mot ryggsmärtor under graviditeten

    Du kan fortfarande ha vitaktiga, rikliga flytningar. Svullnad av anklar och fötter, och ibland även ansikte och händer, är en norm vid denna tidpunkt. Men kontakta din läkare om de inte försvinner över natten.

    • Ödem under graviditeten - var kommer de ifrån och hur man hanterar dem

    Du kanske redan känner några mycket smärtsamma vadkramper. Eftersom de indikerar att din kropp saknar kalium och magnesium är det värt att berika din dagliga kost med mörk choklad, fisk, nötter, bananer, tomater, avokado och fullkornsbröd, som innehåller mest av dessa värdefulla ingredienser. Och om det inte hjälper, be din läkare att ordinera rätt kosttillskott.

    • Vitaminer och mineraler som behövs under graviditeten

    Du kan vara mer irriterad och benägen att gråta nu - det är förknippat med hormonella förändringar och är helt norm alt.

    • Hormoner under graviditeten - en riktig storm

    6 saker du bör göra innan du föder barn

    23. graviditetsvecka: vad man ska leta efter. De bästa rekommendationerna

    Under den 23:e graviditetsveckan kan du börja fundera på vilket sjukhus ditt barn ska födas på. Det är också värt att långsamt boka en plats i den valda förlossningsskolan

    Försök att begränsa natrium i din kost. Hansöverskott behåller vätska i kroppen, vilket leder till svullnad. En säker mängd natrium är 3 gram per dag.

    Du bör fortfarande träna regelbundet. Det är särskilt värt att simma eller träna i poolen, eftersom sådana former av aktivitet avsevärt förbättrar cirkulationen hos både dig och fostret, tack vare dem är det också det enklaste sättet att hålla sig i form, vilket kommer att vara viktigt under förlossningen.

    Vad kan du träna när du är gravid? Klasser för gravida kvinnor

    Läs också:

    • Andra trimestern av graviditeten
    • 24. graviditetsvecka
    • 25. graviditetsvecka
    • 26. graviditetsvecka

    Kategori:

    Graviditetskalender