Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Semestern för en allergiker kan bli lyckad, eftersom du i motsats till vad som skenbart kan undvika allergener även utanför hemmet. Mycket beror dock på typen av allergi och dess svårighetsgrad. Semester planeras olika vid födoämnesallergi, olika vid inandnings- eller kontaktallergi. Men det finns också gemensamma nämnare: allergiker bör noggrant välja resmål, var de ska bo och packa klokt och komma ihåg en välutrustad första hjälpen-låda.

Innehåll:

  1. Allergihelger: när och vart ska man åka?
  2. Allergivänliga semester: hur väljer man ett hotell?
  3. Allergivänliga semester: vad ska man packa
  4. Allergivänliga helgdagar: var ska man äta?
  5. Allergisemester: se upp för solen
  6. Allergisemester: semester med ett barn med allergier
  7. Allergihelg: insektsbett

Varje allergiker och allergiker förälder vet hur irriterande en mat- eller inhalationsallergi är. Det svåraste är vad som är viktigast vid behandling av allergier, så undvik det som är allergiskt.

Och eftersom det orsakar tillräckligt med problem på daglig basis, ger många allergiker medvetet upp semesterresor, av rädsla för att allergisymtomen förvärras. Men det finns också de för vilka semester med sina nära och kära är så viktig att de medvetet tar risker.

Oavsett motivation bör beslutet att åka på semester rådfrågas med en allergiker - och vistelsen bör planeras noggrant. Så vad ska en allergiker komma ihåg innan han åker på semester?

Allergihelger: när och vart ska man åka?

När det gäller allergier är nyckelfrågan riktningen och datumet för avresan. Inte alla platser rekommenderas för allergiker. Personer som är allergiska mot pollen bör också tänka på avresedatumet, anpassa det till pollenkalendern och, om möjligt, vila utanför sommarsäsongen, eftersom det är under sommarmånaderna som koncentrationen av pollen från gräs, ogräs, träd och spannmål är den högsta.

Allergiker, oavsett typ av allergi, gynnas av havet, eftersom koncentrationen av pollen i sådana områden vanligtvis är lägre (den skingras av en sval, fuktig vind som blåser från havet), havet klimatet har en gynnsam effekt på andningsorganen och att bada i havsvatten (under förutsättning att det är rent) fungerar bra på huden

Allergiker kan också åka till bergen: ju högre, desto mindre pollen och desto lägre syrekoncentrationstimulerar andningssystemet. Men även om klimatförändringar är mycket fördelaktiga för allergiker är det värt att komma ihåg att kroppen måste acklimatisera sig och planera semestern på ett sådant sätt att resan varar inte mindre än två veckor.

Kan en allergiker åka utomlands? Absolut – och reglerna för att välja resmål liknar dem för semester i Polen. Det är särskilt värt att åka till havet eller i bergen, och om du har inhalationsallergier, följ den lokala pollenkalendern

Allergivänliga semester: hur väljer man ett hotell?

Valet av boende är också en viktig fråga, eftersom inte alla pensionat eller hotell är lämpliga för allergiker. När det gäller personer med inhalationsallergi är det som spelar roll till exempel om hotellet är djurvänligt (för i så fall finns det nog inget att leta efter hos en allergiker), medan personer med matallergier ska leta efter platser där det är möjligt att beställa måltider som tar hänsyn till behovet av att hålla en diet, t ex mjölkfria måltider eller andra rätter för allergiker, men som nödvändigtvis tillagas på ett sådant sätt att de inte av misstag förorenas med allergener.

När du åker utomlands är det värt att välja mycket bra hotell, de som serverar mat från olika nationer och ett brett urval av rätter: då är det vanligtvis inga problem att hitta något som kan ätas av en allergiker, och tjänsten är mer villig att förbereda en rätt på beställning.

Hotellets design är också viktig - i interiörer stiliserade som antika, rikt dekorerade kommer personer som är allergiska mot damm förmodligen att må sämre, för på sådana platser kan regelbunden dammsugning vara en utmaning. Det är också värt att kolla upp vad sängkläderna är gjorda av (dunkuddar och täcken kan orsaka allergier). Du kan fråga om vissa frågor i receptionen, svar på andra frågor kan hittas i yttranden från gästerna vid en viss anläggning (t.ex. på reseportalernas webbplatser).

För många allergiker är ett bra alternativ att hyra en lägenhet med pentry, utrustad med tvättmaskin, dammsugare, matlagningstillbehör. På en sådan plats kan du inte bara laga dina egna måltider (vilket är ett visst besvär, men det minskar avsevärt risken för en allergiattack), utan också städa varje dag med säkra, hemgjorda rengöringsprodukter) eller till och med tvätta sängkläder i ett speciellt pulver för allergiker

Allergivänliga semester: vad ska man packa

Allergiker bör ta de föremål och mediciner som hjälper dem att leva med allergin dagligen. Grunden är förstås en välsorterad första hjälpen-låda för allergiker, som förutom läkemedel för kroniskt bruk som ordinerats av läkare ska innehålla:

  • Antihistaminer som, genom att blockera histaminreceptorer, eliminerar typiska symptom på allergier. Dessa är långtidsverkande preparat, så de kan tas en gång om dagen.
  • Läkemedel som innehåller kortison (i form av salvor eller tabletter). De påskyndar lösningen av allergiska åkommor. Till exempel kan en hydrokortisonsalva som ska appliceras på huden vara användbar
  • Lokala avsvällande medel eller systemiska läkemedel
  • Antiallergiska läkemedel appliceras direkt på nässlemhinnan och ögondroppar
  • Adrenalin (adrenalin) i form av en auto-injektor - detta är särskilt viktigt när du är allergisk mot insektsgift.

När du går till en lägenhet med pentry är det värt att ta dagliga städ- och tvättprodukter, samt ett utbud av produkter för att laga mat (på turistmål finns det ibland problem med tillgängligheten).

Du bör också ha en beskrivning av sjukdomen (symptom, behandling, mediciner) utarbetad av din läkare - om du ska åka utomlands ska den översättas till engelska. I händelse av hälsoproblem kommer han att underlätta förfarandet för den lokala läkaren

Allergivänliga helgdagar: var ska man äta?

Det finns ett bra svar på den här frågan: aldrig på slumpmässiga platser. Varje allergiker vet vilka födoämnesallergener som är farliga för honom, men det är inte säkert att även om en viss rätt inte innehåller dem, så kom de inte dit av misstag, till exempel när man skär olika ingredienser på samma bräda.

För din egen säkerhet är det värt att välja restauranger av god klass, när du beställer en rätt, se till att den inte innehåller allergen, och be dessutom att den tillagas med försiktighet, samtidigt som du informerar om att i händelse av ett misstag kan allvarliga komplikationer uppstå hälsa. På bra restauranger har servicen vanligtvis inga problem med det och uppfyller sådana önskemål från gäster.

Under semestrar utomlands är det bättre att inte experimentera med nya frukter, juicer eller tidigare okända rätter. Det är alltid värt att ha ditt eget icke-allergif.webpramkallande mellanmål med dig.

Viktigt! Allergiker bör undvika att äta och dricka utomhus eftersom de kan bli bitna av insekter som lockas av matens lukt och utveckla en allvarlig allergisk reaktion.

När du åker utomlands, se till att teckna ytterligare sjukförsäkring, med hänsyn till kroniska sjukdomar, och om du ska till EU-länder - skaffa ett EHIC-kort.

Vad mer att komma ihåg innan du åker?
  • När du bokar ett hotell eller lägenhet bör du också göra en del efterforskningar i omedelbar närhet ochse till att det finns en välsorterad stormarknad, apotek, sjukhus i närheten. Detta är viktigt särskilt när du reser utomlands: möjligheten att köpa vissa saker (t.ex. specifika livsmedelsprodukter som glutenfritt bröd eller växtbaserad mjölk) på plats underlättar avsevärt den utgående logistiken.
  • När du ringer hotellet, tveka inte att be om ett rum med ett kylskåp (nödvändigt för att förvara vissa mediciner och salvor) och som ligger i det rökfria området, borta från klorerade pooler, på en högre våning (som minskar risken för att myggor flyger in i rummet), noggrant rengjorda och utan växter eller mattor
  • När du reser utomlands, förbered också en miniordlista med fraser om typen av allergier översatta till det lokala språket: detta kommer att underlätta kommunikationen på apoteket, receptionen eller läkaren

Allergisemester: se upp för solen

Om du har solkänslig hud kan även lite solljus vara ett verkligt problem. Smörj därför in dig och dina barn med solkrämer. Bär också långärmade luftiga skjortor och hattar.

Om du tar medicin, fråga din läkare om du får vistas i solen innan du går. Vissa, såsom diuretika, kan orsaka fototoxiska reaktioner. En liknande reaktion kommer att inträffa när du går ut i solen direkt efter att ha använt deodorant eller parfym.

Allergisemester: semester med ett barn med allergier

En liten allergiker kommer att tillbringa semestern som sina kamrater, så länge du lär honom hur han ska bete sig när han till exempel hör en geting surra. Dessutom, klä ditt barn i naturens färger (brun, beige, oliv, grå), eftersom de inte lockar insekter. De föredrar ljusa, särskilt gula och orange.

Efter varje måltid, tvätta ditt barns ansikte och händer, och när kläderna är fläckiga, byt dem. Ät inte glass, frukt (särskilt om det är väldigt saftigt) eller juice i frisk luft. Doften kan locka till sig insekter

Se till att ditt barn inte leker nära blommande blommor och inte går barfota i gräset. Lämna inte ett sovande barn utan tillsyn utomhus. Att täcka sängen eller vagnen med myggnät garanterar inte att barnet inte blir stucket. Undvik att ta promenader i fruktträdgården och fruktbasaren. Det finns svärmar av insekter på sådana platser.

Om du skickar ditt äldre barn till ett läger eller sommarläger:

  • ge ditt barn en fotokopia av de senaste testerna och medicinsk historia med information om anafylaktisk chock i det förflutna
  • packa de mediciner som ditt barn tar regelbundet
  • informera vårdgivarna om att barnet ska ta medicin och hur man gör det - ge dem helst ett papper med relevant information
  • Inkludera anti-chocksats
  • unga gillar att bära militära prylar, man kan gravera in information om barnets hälsa på s.k. hundmärke
  • om ditt barn lider av en livsmedelsallergi, inkludera information om allergif.webpramkallande livsmedel
  • packa dina kläder i naturliga färger (beige, brun, grön, vit)
  • packa ditt barn godis som han kan äta utan rädsla
  • skaffa skorna som ditt barn ivrigt bär så att de inte går barfota i gräset.

Allergihelg: insektsbett

Det bor över 100 000 människor i vår klimatzon. insektsarter som biter eller sticker. giftet från två familjer - getingar och bifamiljer - har starka allergif.webpramkallande egenskaper och kan också utlösa en anafylaktisk reaktion. Biets stick sticker in i offrets kropp och stannar kvar i den - insekten dör, men giftet sipprar ur giftsäcken ytterligare några minuter - så det är mycket viktigt att ta bort det så snart som möjligt.

För allergiker kan myggbett också vara mycket besvärligt och ibland mycket farligt. Därför, innan du går ut, är det värt att skydda dig med ett avstötningsmedel, som är säkert för allergiska personer.

Vad ska man göra när man blir biten? När ett bi sticker måste sticket tas bort så snabbt som möjligt och sedan appliceras en pasta med vatten och bakpulver på såret. När en geting biter räcker det med ett kallt paket is eller utspädd vinäger och att lägga en skuren lök på såret hjälper också.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas när en geting eller ett bi sticker på tungan - när det sväller kan det hindra andningen. Så du måste lägga en isbit där och söka medicinsk hjälp så snart som möjligt.Viktigt:När du ska ut på picknick eller ska vara utomhus en längre tid - bär inte mönstrade kläder. Kläder ska vara i naturliga färger. Vitt, grönt och beige väcker inte nyfikenhet hos insekter, till skillnad från gult och orange. Håll alla rätter täckta när du äter ute, eftersom lukten också lockar insekter, och det gör också koldioxiden i läsk. Och kom ihåg - stickande insekter lockas också av lukten av svettigt kött.

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Allergier