Jag är ovillig att lära mig, och mer exakt till ämnen där det finns omfattande skrivna ämnen, t ex historia, geografi, biologi, och jag lär mig kemi, polska och engelska mycket bra. Jag kan vara uttråkad, jag kan ligga sysslolös och jag vet inte vad mer, förutom att lära mig. Jag kan inte komma ner till dem, och när jag gör det förstår jag inte hälften av materialet, det är tråkigt etc. och jag skjuter upp allt till "senare". Men jag vill lära mig, lära mig, få väldigt bra betyg, mest! Jag vill så gärna, men jag har ingen motivation. Jag försökte på många sätt (belönade mig själv för prestationer etc.), men efter ett tag försvann denna motivation någonstans… Jag försökte också lära mig regelbundet, men det var också problemet. Och det är därför du kommer att lära dig inte en utan sju. Jag försökte hitta ett bra ställe att studera, ta pauser - utan resultat! Jag vet inte vad problemet är. Jag kan och jag kan, men något är fel här! Motivation, koncentration? Önskan? De gäller inte för dessa utvalda föremål. Vad ska jag göra? Vad är problemet?

Är det konstigt att vissa föremål "kommer in" bättre och andra sämre? Nej, det är helt norm alt. Vi är uppbyggda på ett sådant sätt att vi har en naturlig anlag för vissa typer av information och att lära oss andra är mycket svårt. Du bör inte bli så förvånad och leta efter några komplicerade skäl, för det är ganska enkelt. Motivationen tenderar också att sjunka snabbt om något inte går som vi trodde att det skulle eller skulle vilja att det skulle vara. Det är bara väldigt få av oss som har förmågan att behålla vår motivation på en nästan konstant hög nivå. Först och främst – även om du inte ser några snabba resultat – försök att behålla de metoder du använde tidigare – de är bra, de kräver bara regelbundenhet. De kommer att ge resultat, men inte efter några, utan snarare ett dussintal gånger. För det andra - kanske för snabbt, du förväntar dig för mycket. Kanske är dina önskningar och förväntningar för höga och ambitiösa. Jag vet – ambition är en bra egenskap, men ibland sänker det humöret som istället för att hjälpa, bara skadar. Analysera dina krav själv. Jag tror att du är väldigt ambitiös, om du tänker så mycket på det ett och ett halvt år innan examen … Anär det kommer till koncentration och sätt att lära sig – du kan hitta dem på olika typer av kurser (det är bra att tänka på dem), i läsning eller konsultera en psykolog. Det kan också hjälpa dig att utveckla tekniker för att hantera examensstress. Och det här kommer väl till pass om några månader - det är bättre att börja nu.

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Han är en klinisk hälsopsykolog.

tog examen från fakulteten för psykologi vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på mänsklig funktion.

Hon använder sina kunskaper och erfarenheter på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center
Hon genomförde en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.

Fler råd från denna expert

Verbal aggression av partnern [Expertens råd]Ingen orgasm [expertråd]Ingen mening med livet [Expertens tips]Brist på självförtroende? [Expertråd]Kan du förlåta förräderi? [Expertråd]Depression efter äktenskaplig otrohet [Expertens tips]Hur man hanterar ett barns låga självkänsla [Expertens tips]Jag är nervös [Expertens tips]Rädsla för sex [expertråd]Rädsla för en tvååring [Expertens tips]Jag har depression? [Expertråd]Onani hos en 5-årig flicka [Expertens tips]Min son vill inte studera [Expertens tips]Neuros i familjen [Expertens tips]Jag tror inte på mig själv och jag ser inte poängen med mitt liv [Expertens tips]Aversion mot barn [Expertens tips]Niejadek [Expertens tips]Att inte kontrollera dina känslor [expertråd]Maken gick bort [Expertens tips]Nedgång i libido [expertråd]Stress - hur slappna av? [Expertråd]Jag undviker sex med min man [expertråd]Trasig film efter att ha druckit [Expertens tips]Beroende av att ljuga [Expertens tips]Mamma och 11-årig son sover tillsammans [Expertens tips]Jag blev kär utan ömsesidighet [Expertens tips]Svartsjuka [expertråd]Svartsjuka och låg självkänsla [Expertens tips]vad är fel och hur kan man hjälpa sig själv? [Expertråd]Hur agerar jag [Expertens råd]

Kategori:

Psykologi