När smärtan besvärar, når de flesta av oss snabbt efter smärtstillande medel - vi sväljer och tänker inte på den enorma belastningen på magen eller smärtstillande lever. Och ändå kan du bekämpa smärta med andra metoder.

Innan du börjar bekämpa smärtan på egen hand, ta reda på vad som orsakar dina besvär. Detta kan endast bedömas av en läkare som utifrån de symtom som patienten beskrivit vet vilken behandlingsform som ska rekommenderas. Vid diagnostisering av smärta är detaljer viktiga - dess typ, varaktighet, intensitet, om den försvinner efter att ha tagitsmärtstillande medel(typ och dos är viktig), i vilka situationer det blir värre, etc. Många smärtåkommor orsakade av skador, degenerativa förändringar eller muskelöverbelastning kan lindras genom att värma eller kyla smärtsamma områden. Nedkylning leder till vasokonstriktion, vilket minskar exsudat och inflammation, och därmed minskarsmärta , eftersom kylan bedövar nervändarna som bär smärtsignaler. Värme, å andra sidan, vidgar kärlen, vilket orsakar mer blodflöde till vävnaderna. Blodet som strömmar genom dem minskar utsöndringen eftersom det spolar ut inflammationsorsakande föreningar. Som ett resultat minskar svullnaden och smärtan avtar

El-genererande enheter för att bekämpa smärta

I medicinska butiker kan du köpa många små enheter som hjälper till att bekämpa smärta. Extremt praktisk är en kamera som liknar en tjock penna (t.ex. Pain Gone). Denna enhet genererar en ström av speciellt vald intensitet och spänning, som stimulerar nervändarna och stimulerar produktionen av naturliga smärtstillande medel, d.v.s. endorfiner. Dessa föreningar blockerar överföringen av smärtstimuli i nivå med ryggmärgen och hjärnan. Enheten använderTENS -metoden, d.v.s. perkutan stimulering. Sätt bara kameraspetsen på huden och tryck sedan på knappen 30-40 gånger. Behandlingen bör upprepas minst 5-7 gånger om dagen. Enheter där strömledande elektroder placeras på ett speciellt A4-papper eller är placerade på kablar, som gör att du kan stimulera nerverna, t.ex. i ländryggen, axeln eller ryggraden, fungerar på liknande sätt.

Sollux-lampor - smärtstillande effekt beroende på typ av filter

Lampor av denna typ har helande egenskaperinfraröda strålar. Den smärtstillande effekten beror på vilken typ av filter som används. Det röda filtret värms upp, orsakar vävnadshyperemi och har därför antiinflammatoriska egenskaper. Sådan terapi används vid kronisk inflammation. Det blå filtret verkar för att lindra smärta. Det rekommenderas för neuralgi, överkänslighet, akut inflammation, eftersom denna typ av filter minskar värmestrålning som kan förvärra inflammation. Vid bestrålning placeras lampan 20-30 cm från uppvärmningsplatsen vid lokal bestrålning och på ett avstånd av över 100 cm vid allmän bestrålning. Tiden för ett sådant förfarande beror på glödlampans kraft och typen av sjukdom, och intensiteten av åtgärden - inkl. IR-lampans avstånd från huden och exponeringstiden. Vid bestrålning i området av ansiktet och bröstet, täck ögonen med skyddsglasögon.

Viktig

Det är värt att ha hemma:

  • Medlight 630 PRO - LED-lampa för hemmabruk, avger nära infrarött ljus, möjliggör behandling av svårläkta sår, har en smärtstillande effekt (Medlight, cirka PLN 1400).
  • Sollux-lampa - använder infrarött ljus, till hjälp för att bekämpa ledvärk (Philips, cirka PLN 100).
  • Bioptron Compact III - polykromatiskt ljus (Zepter, cirka 2 000 PLN) används för terapeutiska ändamål
  • Pain Gone - enheten kallas ett smärtstillande stick, den genererar elektricitet med en speciellt vald intensitet och spänning (Pain Gone, cirka PLN 250).

Bioptron-lampor - smärtlindring med polykromatiskt ljus

Ljuset som sänds ut av lamporna är polykromatiskt ljus, dvs det innehåller ett brett våglängdsområde, inklusive synligt ljus och en del av det infraröda området. Lampans elektromagnetiska spektrum innehåller inte ultraviolett strålning och har en låg energitäthet, vilket är bra för olika biologiska processer i kroppen. Terapi med detta ljus måste planeras individuellt. Innan du påbörjar det är det nödvändigt att konsultera en läkare som kommer att bedöma om behandlingarna kan användas och i vilka doser.

LED-lampor lindrar smärta av olika ursprung

De får fler och fler följare. Dessa enheter använder LED-elektrostimuleringsdioder som avger ljus nära infrarött. Att bestråla de smärtsamma områdena i kroppen med ljus från LED-lampan ökar den lokala cirkulationen, tack vare vilka ämnen som är ansvariga för utvecklingen av inflammation tvättas ut från cellerna. Detta i sin tur lindrar smärta orsakad av skador, inflammation i nerver, leder och muskelöverbelastning. Behändiga enheter (t.ex. Medlight 630 PRO) är säkra, skadar inte huden och kan användas när vi känner smärta.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Hälsa