Hjärtsjukdomar kan påverka oss när vi åldras. Hur behandlas hjärtsjukdomar? Hur undviker man dem genom att ta hand om ditt kardiovaskulära system? Vilka hjärtproblem ökar med åldern? Allt om diagnos, förebyggande och behandling av hjärtsjukdomar
Hjärtsjukdomär ett vanligt tillstånd som drabbar äldre. Människans åldrande är en naturlig och oåterkallelig fysiologisk process som påverkar oss alla. Inte hellerhjärtaär inte fri från dessa progressiva förändringar. Denna orgel har mycket att göra. Cirka 100 000 träffar om dagen. gånger och pumpar tot alt cirka 7 ton blod, som, när det fördelas i hela kroppen, färdas över 90 000. km. Efter år av så ansträngande ansträngningar kan det mänskligakardiovaskulära systemetmisslyckas.
Åldrande och hjärtsjukdom
Hjärtats åldrandeprocess manifesteras bland annat i diastolisk försämring, lätt förmakshypertrofi, progressiv degeneration av ventilapparaten eller försvagning av genereringen och ledningen av elektriska impulser, vilket bidrar till störningar i rytmen av dess arbete. Förändringar sker även inom blodkärlen - med åldern blir de stela, förtjockas och tappar elasticitet. Funktionen hos endotelet som täcker kärlen försämras och produktionen av vaskulärt avslappnande ämnen som kväveoxid minskar. Alla fysiologiska förändringar i det kardiovaskulära systemet med åldern kan bidra till uppkomsten av hjärt- och cirkulationssjukdomar.
Hjärtat under kontroll - behandling och förebyggande av hjärtsjukdomar
I vår hälsas intresse bör vi framför allt följa förebyggande regler och systematiskt genomföra tester. – Hos personer som inte har diagnostiserats med sjukdomar rekommenderas att man gör kontroller vart 2-3 år. Bland dem, mätning av blodtryck, kroppsvikt och midja, samt kontroll av kolesterol och blodsockernivåer, råder kardiolog Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hypertoni hos en äldre person utgör en allvarlig risk för att försämra arbetet i hjärtat, hjärnan, njurarna och ögonen. Om det diagnostiseras är det nödvändigt att implementera lämplig behandling. - Men beslutet att farmakologiskasänkning av blodtrycket hos en äldre patient bör inte bara bero på blodtrycksmätningar, utan också från riskbedömning av hjärt- och cirkulationssjukdomar och förekomsten av andra sjukdomar. För närvarande har vi 5 läkemedelsgrupper till vårt förfogande, varav förstahandsläkemedlen när det gäller äldre patienter är två av dem: kalciumantagonister och tiaziddiuretika - indikerar kardiologen. Terapi baserad på den aktiva substansen från den första av dessa grupper - lerkanidipin, som blockerar kalciumkanalerna - ger mycket goda behandlingsresultat hos personer i åldern 60+. Studier visar att i denna åldersgrupp svarar så många som 95 % positivt på lerkanidipinbehandling. patienter, och hos 68 procent. av dem leder terapin till normalisering av blodtrycket. Utöver sin effektivitet tolereras lerkanidipin också mycket av kroppen, så att patienten sällan upplever biverkningar (t.ex. huvudvärk, svullnad av fotled, etc.). Detta beror på att lerkanidipin är en ny generation substans med hög säkerhetsprofil. Farmakologisk behandling ensam kommer dock inte att skydda patienten från hjärt- och cirkulationssjukdomar.
Diet och en hälsosam livsstil kommer att rädda dig från hjärtsjukdomar
Ett viktigt komplement till terapin med användning av läkemedel är en lämplig livsstil, och framför allt:
- Ändra matvanor - minska konsumtionen av s alt, godis och animaliska fetter till förmån för grönsaker, frukt, fisk, magra mejeriprodukter och fullkorn.
- Högre träningsdos - tillfällig träning höjer blodtrycket tillfälligt, medan regelbunden träning (minst 30-45 minuter 4-5 gånger i veckan, och helst tot alt 5 timmar i veckan, t.ex. dynamisk promenad) sänker det permanent.
- Att bli av med beroenden - sluta cigaretter, alkohol och kaffe.
- Viktkontroll och kampen mot fetma - en förlust på 10 kg är ett tryckfall på 5-20 mmHg
Vila och undvik stress - under nattsömnen bör blodtrycket sjunka med 10-20 mmHg, vilket sänker hjärtfrekvensen. Mindre stress leder också till mindre belastning på ditt hjärta, lägre blodtryck och lägre kolesterol.