Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
I Polen försöker 15 personer om dagen begå självmord - 11 av dem lyckas. Antalet människor som tar livet av sig växer i en alarmerande takt. Varför bestämmer sig folk för att ta ett sådant steg? Finns det några tecken på en förestående tragedi?
Fler människor dödas av självmord än av trafikolyckor varje år. Redan 1998 var de den åttonde dödsorsaken i världen, men nu har de flyttat till den fjärde positionen. Nästan varje sådant fall har sitt eget personliga ansikte.
Självmord vill oftast inte dö, men de kan inte leva längre, eftersom vardagen sårar dem för mycket, de har tappat hoppet om att förbättra sin situation. När världen hörde nyheten om skådespelaren Robin Williams självmord, älskad av miljoner, blev många chockade.
De sa att han var så glad, det saknades inget för att han skulle vara lycklig. Det råkar vara så att personer vars anhöriga har hamnat på det här sättet säger att de inte har märkt några symtom på sämre välbefinnande eller ett sammanbrott i en specifik situation.
Självmordsförsök är oftast planerade under lång tid, men de sker också på impuls, t.ex. genom att höra en diagnos på en obotlig sjukdom eller ett kärlekshjärtat bland tonåringar.
Orsaker till ett självmordsförsök
Det händer att verkligheten överträffar oss, att vi inte ser ljuset i tunneln. Det händer att döden verkar vara den enda räddningen från vardagens smärta. De allra flesta människor som inte ser känslan av ytterligare existens och vill avsluta den ger några varningar och sänder signaler. Men de försummas ofta.
Många människor gör misslyckade självmordsförsök som inte rapporteras eller ens hålls hemliga. Bland dem finns många skenförsök. En sådan person vill göra intryck på omgivningen, han vill också signalera att hans problem verkligen är allvarligt för honom. Det händer också att självmordsförsök är äkta, och ändå har förövaren idén att bli räddad som ett resultat.
Enligt en expertAleksandra Urbaszek, psykolog, psykoterapeut, www.aleksandraurbaszek.comFör varje person kan samma situation betyda något annorlunda. Det är en väldigt individuell fråga, vad som kommer att vara en stark stressfaktor för någon, t ex dödsfall av en närstående, skilsmässa, allvarlig sjukdom ellerekonomiska problem. Ett självmordsförsök är vanligtvis ett rop på hjälp. Det som är uthärdligt för en kanske inte "överskrids" av en annan. Alkohol kan gynna livet, men huvudorsaken är vanligtvis depression, en djup kris som upplevs av en specifik person - säger Aleksandra Urbaszek, en psykolog, och tillägger att riskfaktorerna för självmord även inkluderar kön (man!) och ålder (före 20 . och över 45), tidigare självmordsförsök, ensamhet, svår fysisk sjukdom (t.ex. cancer) och förlust av rationellt tänkande som åtföljer psykoser. Det är också ofta en flykt från traumatiska situationer, ett rop på hjälp efter misslyckade försök att kommunicera med nära och kära, en reaktion på att fly i en outhärdlig situation.
Sättet som människor begår självmord skiljer sig åt beroende på kön. Kvinnor väljer mindre drastiska dödsfall (t.ex. förgiftning med droger, gas), medan män väljer mer våldsamma, till exempel att kasta sig under hjulen på ett fortkörande fordon, skjuta med skjutvapen eller hoppa från ett högt golv. I Polen finns det en kvinna för varje sex manliga självmord, även om denna andel för några år sedan var fem till ett.
Vi har också barnsjälvmord varje år. Antalet självmord bland de yngsta ökar. I detta avseende ligger vi i Europas framkant. Enligt KGP-data gjorde 2022 28 barn i åldrarna 7 till 12 och 702 barn i åldrarna 13 till 18 självmordsförsök, som i fallet med 116 barn slutade med döden.
Allt yngre polacker tar livet av sig. Den yngsta självmordsmannen var … 7 år gammal. Rekordet innehas dock av USA och Kina, där barn så unga som 5 år begick självmord. De flesta barn i den här åldern kommer faktiskt att få vuxnas uppmärksamhet, de vet inte riktigt vad det innebär att dö.
Unga människor bestämmer sig ofta för att begå självmord för att de är övertygade om att de inte kan leva upp till sina egna eller sina föräldrars förväntningar, de kommer ofta från dysfunktionella familjer och klarar inte av att hantera till exempel en förälders alkoholism eller sexuella trakasserier. De lever i en känsla av livsnederlag och förnedring, när de jämför sig med sina kamrater är det svårt för dem att se sitt eget liv i framtiden som annorlunda än det man upplever nu, de fokuserar på det nuvarande lidandet.
Bland de äldsta människorna, över 75 år, kan vi observera ett snabbt minskande antal självmord, särskilt bland män.
Självmordsförsök och ånger
Självmordsoffret är inte bara personen som tog sitt liv. Det är också hennes släktingar, familj, vänner, grannar, läkare och terapeuter somde försökte hjälpa och förhindra olycka. – Överblivna brev kan ge värdefull inblick i känslor och tankar kring självmord. Det finns de där en person som förhandlar om sitt liv fattar de sista besluten, t.ex. ber sina släktingar om återbetalning av en skuld som någon är skyldig, vissa poster är ungefär som ett testamente - säger experten.
Den andra gruppen av brev är ett slags motivering till beslutet att ta mitt liv, t.ex. "Jag kunde inte stå ut med att min man misshandlade mig längre". Vissa anklagar, och andra gör mest ont för att du inte kan förklara något för dig själv. De anhöriga som stannar kvar med detta trauma kommer oftast att leva med frågan ”varför?” resten av livet. och skuld. De analyserar sin relation till en person som inte längre är där, funderar på hur de kunde ha förhindrat en tragedi, de känner ofta ånger över att de inte var tillräckligt försiktiga, att de inte lyssnade, att de misslyckades …
Och självmord förebådas av symtom: depression, sorg, dåligt humör, bristande oro för utseendet, undvikande av kontakter eller brådskande reglering av ens angelägenheter. Filosofiska reflektioner om döden, uttalandena "du skulle klara dig bättre utan mig" och plötslig upprättande av ett testamente kan också, men behöver inte, förebåda sådana planer.
Svårt liv efter ett självmordsförsök
Det finns många missuppfattningar om suicid alt beteende i den allmänna opinionen. Det händer att sådana domstolar bidrar till diskriminering av den som försökt ta livet av sig. Du kan inte förklara självdestruktiva handlingar med de "dåliga" egenskaperna hos mänsklig karaktär. "Starka" människor har också perioder av sammanbrott, de är så överväldigade av problem eller helt enkelt sjukdom att de tappar allt hopp och vilja att leva.
Myten om själviskhet och svaghet gör att de räddade, som senare behandlas för till exempel depression, får kämpa med skuld och skam för att ha försökt begå självmord, vilket gör det svårt för dem att återhämta sig. Det finns också fortfarande uppfattningen att den som pratar om att ta sitt liv definitivt inte kommer att göra det. En annan myt är tron att man inte ska prata med en sådan person om deras dödslängtan.
ViktigHur hanterar man ett tänkbart självmord?
"Varför blev jag räddad när jag har samma problem hela tiden?" – blivande självmord ställer ofta denna fråga till sina överlevande. Och detta är den största smärtan, för det finns fortfarande problem relaterade till orsaken till att ta livet och motivationen att leva efter att ha blivit räddad. Så länge det finns omständigheter som stödjer motivationen att begå självmord kommer vi att hantera det, men ofta i andra former än första gången.
När någon pratar om döden eller sätt att ta livet av oss bör vi vara särskilt försiktiga och ageramed största försiktighet. Du bör försöka förstå hans känslor. Att hantera ett tänkbart självmord är en konst, du måste ge honom så mycket tid och stöd som han behöver, och vara försiktig så att du inte stärker självdestruktiva lösningar.
I samtalet måste han vara övertygad om att han verkligen blir lyssnad på och förstådd. Vi kan inte uttala oss från domarens ståndpunkt eller motivera hans handlingar, även när han förväntar sig att vi ska göra det. När en hopplös person litar på våra goda avsikter, finns det en god chans att de kommer att använda erbjudandet att söka hjälp från en specialist.
"Zdrowie" varje månad