Ett fenomen eller en dröm har hänt mig några gånger? Jag vet inte vad jag ska kalla det. På morgonen när jag vaknar tänker jag eller halvsover fortfarande, jag ljuger, men jag hör allt, ett litet monster hoppar bakom mitt huvud? sällskapsdjur? Jag vet inte vad, för jag kan inte röra mig eller titta på honom eller ens skrika. Jag hör honom hoppa bakom mitt huvud, stampa på kudden, och det finns inget jag kan göra. Detta åtföljs av en hemsk känsla, fruktansvärd tystnad täpper till mina öron, ibland är det svårt att andas. Till slut försvinner den, jag vet inte hur eller varför, mitt hjärta bultar, mina pupiller vidgas och jag är trött, som om jag drunknade i en simbassäng för en stund sedan. Jag kan inte beskriva det bättre …
Inte bara du har tillstånd som liknar de som beskrivs. De kallas "sömnförlamning". Den består i att även om medvetandet redan "vaknat" så sover kroppen fortfarande, den är förlamad, den kan inte göra någon rörelse. Detta orsakar en fruktansvärd rädsla som finns kvar i minnet under lång tid, även om hela händelsen vanligtvis bara varar i sekunder. Det finns inget monster bakom ditt huvud, de är produkter av rädsla och överkänslighet för alla stimuli, samt en känsla av att vara avskuren från stimuli. Sådana situationer är inte farliga, även om de är mycket obehagliga. De kräver ingen behandling, om de gör det - då måste du besöka en sömnstörningsklinik.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Tomasz JaroszewskiAndra gradens psykiater
Fler råd från denna expert
Belergot [expertens råd]Inga hallucinationer - paronoid schzofreni eller social fobi? [Expertråd]Inga drömmar [expertråd]Morbid svartsjuka [expertråd]Kan läkemedel mot schizofreni orsaka typ III (sekundär) diabetes [expertråd]Depression och minnesförsämring [expertråd]Avstånd från depression [Experttips]Nedärvning av manodepressiv psykos [expertråd]Nedärvning av schizofreni [expertråd]Prata med dig själv [Expertråd]Hur hjälper man en som dricker alkohol? [Expertråd]Hur hanterar man anorexi? [Expertråd]Hur kan man övervinna OCD? [Expertråd]Hur vet du om du är vanföreställningar? [Expertråd]Hur man får en patient med schizofreni att behandlas [Expertråd]Behandling av schizofreni och förekomsten av en psykotisk episod [Experts råd]Rädsla för att svälja [Expertens tips]Pratar oavbrutet-Słoworok [experts råd]Paroxysmal hög puls [expertråd]Attacker av okontrollerat skratt [expertråd]Neuros och dyspné [expertråd]Störande symtom hos svärmor: hallucinationer och psykoser, eller schizofreni [expertens råd]Första besöket hos en psykiater [expertens råd]Problemet med antidepressiva medel [expertråd]Jag gråter av nerver [Expertens tips]Seroxat och en planerad graviditet [Expertens råd]Rädsla för psykisk ohälsa [expertråd]Rädsla för döden [Experttips]Neurotiska störningar [Experts råd]