Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Avgiftningsdrycker för levern håller levern frisk. De arbetar på hela kroppen och stödjer dess arbete. Ingredienserna i leveravgiftningsdryckerna är hälsosamma och lättillgängliga. Så försök att förbereda och dricka en sådan drink regelbundet.

Drycker som avgiftar levernär utformade för att hjälpa den att fungera, och du måste komma ihåg att levern är ett viktigt organ. Det reglerar nivån av fett och socker i blodet, renar kroppen från gifter, det är där metabolismen av många läkemedel sker, ändrar socker till glykogen, men inte bara. Om man räknade varje funktion för sig skulle det visa sig att levern står för nästan 500 processer i kroppen! Och vi bryr oss inte om det …

Leversvikt kan allvarligt förgifta kroppen. Därför bör du äta rationellt och inte överbelasta det. Det är också värt att avgifta levern genom att införa lämpliga drycker i kosten. Vad?

Kamomillte

Kamomillinfusion eller te stödjer levern i dess arbete. Den spiroeter som finns i den hämmar utsöndringen av pro-inflammatoriska ämnen. Flavonoider och kumariner slappnar av gallgångarna. Kamomill förbättrar också matsmältningen. Det är också värt att dricka det eftersom det är väldigt lätt att förbereda! För att göra en infusion av kamomill, häll bara kokande vatten över en matsked torkade blommor och låt den dra under locket. Och det är klart. För att kamomillinfusion verkligen ska stödja leverfunktionen bör den drickas i två veckor varje dag på natten. Regelbundet.

Rödbetsdryck

Det har varit känt sedan länge att rödbetor har avgiftande egenskaper. De innehåller bland annat en stor mängd antioxidanter som neutraliserar fria radikaler. Således stödjer de leverns arbete. Rödbetor innehåller också mycket fibrer, vitaminer och mineraler. Se dock upp – rödbetsdrycken ska bara drickas i en vecka. Om vi ​​överdriver det kommer vi inte att avgifta levern alls!

En rödbetsdryck är helt enkelt saften av två rödbetor med tillsats av vatten och citron.

Helichrysum-dekokt

Känner du till Helichrysum? Om inte, låt oss bara berätta att det är en av de mest rekommenderade örterna för levern. Det är antiinflammatoriskt, urindrivande och innehåller mycket flavonoider – så det stöder naturligt avgiftningen av kroppen, och därmed leverfunktionen. För att förbereda ett avkok av Helichrysum, häll en matsked torkad Helichrysum med ett glas vatten ochkoka upp. Avkoket av Helichrysum dricks efter att det har svalnat - helst varannan dag i 3 veckor

Gurkmeja, kanel och citrondryck

Endast hälsosamma ingredienser! Du behöver en tesked gurkmeja, en kanelstång, citronsaft och en liter vatten. Gurkmeja och kanel är kryddor som är kända för att kontrollera blodsockernivån. De har antiinflammatoriska och renande egenskaper, stödjer matsmältningsprocessen, avgiftar kroppen, sänker kolesterolet i blodet och stärker kroppens immunitet.

En drink gjord av dessa ingredienser är lätt att tillaga. Det räcker att blanda de nämnda kryddorna, häll i vatten, koka upp, koka en stund - upp till 15 minuter. Efter kylning dricker ducitronsaft .

Vatten med citronsaft

Eftersom vi redan nämnde citron, är vanligt vatten med citron en dryck som stödjer leverns arbete! Citron är en livsviktig bomb - tack vare det höga innehållet av C-vitamin renar den levern från överflödigt fett, renar hela kroppen från s alt, stöder matsmältningssystemet, och även - den har en urindrivande effekt, vilket påskyndar avlägsnandet av gifter från kroppen.

Du kan dricka citronsaft med vatten varje dag! Teoretiskt sett kan du dricka det på kvällen, men citronsaft med vatten som dricks på morgonen påskyndar ämnesomsättningen

  • Du kan också lägga ingefära till din drink. Ingefära är känt för sina hälsoegenskaper! Vid det här laget rekommenderar vi också ingefärsinfusion, som har antiinflammatoriska egenskaper och stödjer hela kroppen i sitt arbete.
  • Du kan också krydda drinken och lägga till en gurka! Den har återfuktande och uppfriskande egenskaper och är låg i kalorier. Pressa citronsaften, skala gurkan och skär den i skivor, lägg den i en mixer, tillsätt vatten och den är klar!

Havregrynsinfusion

Havreflingor är rika på fibrer och vitaminer, inklusive de från grupp B. De förbättrar tarmens funktion, säkerställer en mättnadskänsla under lång tid tack vare den stora mängden fibrer och hjälper även levern att arbeta och avgifta kroppen. Det är värt att introducera en hälsosam frukost i form av gröt eller en infusion av havregrynsgröt som dricks på natten.

För att förbereda infusionen behöver du en sked havreflingor och ett glas vatten. Du lägger allt i en kastrull och … låter det stå hela dagen. Efter denna tid, dränera kronbladen, häll på ljummet vatten igen och blanda. Redo. Du kan lägga till dadlar, honung eller torkad frukt, men bara i en liten mängd. Drick drycken i 3 veckor

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Dieter