Halsbränna är en obehaglig brännande känsla i matstrupen. Det är ett symptom på sura uppstötningar, som kan göra livet mindre bekvämt och få dig att må dåligt varje dag. Orsakerna till halsbränna är olika: ibland är de medicinskt motiverade, andra gånger är det helt enkelt en dålig kost. Här är 12 saker som orsakar halsbränna.
Halsbränna är ett tillstånd i matsmältningssystemet som är förknippat med svikt i den nedre esofagusfinktern. Halsbränna är en brännande eller till och med smärta i matstrupen som vanligtvis uppstår efter en måltid.
En sådan obehaglig brännande känsla orsakar uppstötningar av mat från magen. Dess sura innehåll är ansvarigt för rapningar och en stark brännande känsla i området från bröstbenet till matstrupen.
Halsbränna kan ha många olika orsaker: sjukdomar, vissa livsmedel och dåliga vanor. Det uppstår ibland efter en tung måltid, men det kan också vara medicinskt relaterat.Här är 12 saker som orsakar halsbränna.
- Att äta för mycket.För mycket mat främjar magbesvär - halsbränna och rapningar. Det känns som om en måltid kommer till halsen, och faktiskt: en full mage ökar trycket i buken, vilket gör att esofagusfinktern slappnar av och inte orkar med en stor mängd maginnehåll. Därav återflödet av mat in i matstrupen, vilket orsakar halsbränna.
- Svårsmält och stekt mat, socker och transfetter.Stekt kött, snabbmat, feta och söta kakor - den här typen av rätter är svårsmälta, så de stannar länge i magen och "minns" hela tiden om sig själva. Innan de slutligen smälts kan de orsaka halsbränna.
- Kaffe, alkohol, kryddig och sur mat.Vissa ämnen som stimulerar magen att producera mer magsyra kan orsaka halsbränna. Dessa inkluderar kaffe, alkohol och kryddig mat. Överskott av syra irriterar sensoriska receptorer i matstrupsslemhinnan, vilket orsakar sura uppstötningar och den associerade brännande känslan.
- Kolsyrade drycker.Vatten eller söta drycker med CO2 irriterar magslemhinnan, vilket ökar produktionen av magsyra. Ju mer det finns, desto större är risken för halsbränna. Dessutom orsakar gas i drycker rapningar, som kan åtföljas av uppstötningar av sur mat från magen tillmatstrupe.
- Choklad.Choklad innehåller metylxantin, en organisk kemikalie som finns i kakaobönor som slappnar av den nedre esofagusfinktern och ökar produktionen av s altsyra i magsäcken.
- Lök, vitlök . De är uppblåsta grönsaker. Produktionen av gas hjälper till att slappna av den nedre esofagusfinktern, vilket gör att det sura innehållet i magsäcken blåser upp. Mekanismen för halsbränna är dessutom densamma som i fallet med kaffe eller svårsmälta, stekta kotletter.
- Graviditet.Under väntetiden för en bebis rör sig vissa organ i kroppen för att ge plats åt den växande livmodern. Att trycka barnet på mammans mage kan öka trycket i buken och göra att dess innehåll läcker ut. Ett annat problem är graviditetshormonerna, särskilt relaxin, som får muskler, leder och ligament att slappna av. Relaxin verkar även på matstrupssfinktrar, som lättare "släpper ut" syra från magsäcken till matstrupen
- Hiatusbråck.Detta är en liten öppning i membranet som gör att den övre delen av magen kan komma ut. Dess förskjutning mot bröstet försvagar sfinktrarna och ökar risken för reflux. Hiatal bråck kräver kirurgiskt avlägsnande.
- Neuros och stress.Under stress ökar produktionen av magsyra, vilket orsakar halsbränna.
- Acetylsalicylsyra och vissa mediciner.Ämnen med lågt pH, dvs sura, som acetylsalicylsyra, aktiverar enzymet magsyror. När de lämnar magen orsakar de halsbränna.
- Rökning.Cigaretter och de ämnen de innehåller slappnar av den nedre esofagusfinktern och stimulerar produktionen av magsyra
- Fetma.Fetma ökar det intraabdominala trycket, vilket orsakar magtryck och reflux. Forskning har visat att viktminskning minskar risken för halsbränna.
Läs också: Matsmältningsbesvär eller halsbränna? Lär dig symptomen på halsbränna och matsmältningsbesvär och hur du hanterar receptfria
Diafragmabråck: orsaker, symtom, behandling
Oönskade symptom på långvarig stress
Halsbränna (gastroesofageal refluxsjukdom) under graviditeten