Behandlingar för seniorer är inte bara spabehandlingar. När vi efter 65 års ålder känner en försämring av hälsan – dels på grund av att utveckla kroniska sjukdomar, dels på grund av den minskande förmågan att regenerera kroppen med åldern – kommer daglig rehabilitering – rörelse, gruppaktiviteter eller intresseworkshopar till undsättning.

En äldre persons organism kan inte längre återskapa sina förmågor, funktioner som den har förlorat till följd av till exempel en skada. Ju äldre vi är desto värre är kroppens reparationsprocesser. Därför är det viktigaste vid rehabilitering av seniorer att förebygga skador och de funktionshinder som uppstår.

Innehåll :

  1. Behandlingar för seniorer: konditionsbedömning
  2. Behandlingar för seniorer: gruppklasser
  3. Behandlingar för seniorer: daglig träning
  4. Behandlingar för äldre: fallskydd
  5. Behandlingar för seniorer: hemrehabilitering

Behandlingar för seniorer: konditionsbedömning

Två skalor används för att bedöma äldre människors kondition:

  • Den första är en skala av grundläggande aktiviteter, som att klä på sig själv, röra på sig, äta en måltid, använda toaletten eller kolla ringmusklerna.
  • Den andra är en komplex skala av vardagliga aktiviteter, d.v.s. förmågan att betala räkningar, använda telefonen, shoppa, laga en måltid, använda pengar.

En annan form av prestationsbedömning inom geriatrik är att beskriva ett tillstånd som kallas skörhetssyndrom. Det är ett tillstånd av förvandling av en given person från en duglig och oberoende person till en handikappad person som kräver vård.

Sprödhetssyndrom kännetecknas av oplanerad viktminskning, som mycket ofta är relaterad till undernäring, konstant trötthet, omotiverad svaghet (bedömd med ett handslag), långsam rörelsetakt och lite fysisk aktivitet, d.v.s. att endast utföra nödvändiga aktiviteter, t ex jag går upp när det är nödvändigt att gå på toaletten. Om vi ​​observerar tre av de fem tillstånden hos en senior kan vi prata om sprödhetssyndromet.

Läs mer: Svaghetssyndrom: vad är det? Orsaker och symtom

Behandlingar för seniorer: gruppklasser

Ensamhet, bristande intresse från nära och kära är ofta orsaken till att äldre människor isolerar sig från omgivningen.Om depression åtföljs av symtom som är ett resultat av degenerativa förändringar i lederna, hjärt-kärlsjukdomar eller andra fysiska åkommor, drar många äldre sig snabbt tillbaka från det aktiva livet och blir personer med funktionshinder.

Därför, för att bryta det ogynnsamma händelseförloppet, hänvisar läkare seniorer till grupprehabilitering. Förutom mjuka fysiska övningar finns det workshops som utvecklar intressen, lär dig rätt kost, läser tillsammans, sjunger - klasser som låter dig identifiera dig med gruppen och ta dig ur det redan nämnda skörhetssyndromet.

Men du bör alltid komma ihåg att orsaken till en seniors sjukdomskänsla eller isolering från omgivningen kan till exempel vara obehandlade sjukdomar eller interaktioner mellan läkemedel som ordinerats av olika läkare.

Behandlingar för seniorer: daglig träning

Äldre personer som vill hålla sig i form så länge som möjligt bör träna minst två gånger i veckan i 20 minuter. Träningen ska bestå av övningar som förbättrar muskelstyrkan. Allt du behöver är en stol och två halvlitersflaskor fyllda med vatten.

Vi sätter oss på en stol och håller flaskorna i händerna och lyfter upp armarna. Sedan förbättrar vi lederna i händerna, axlarna och hela ryggraden. Stretchövningar är lika viktiga. Även enkel stretching, sträckning av musklerna i dina armar eller ben kommer att ge bra resultat.

Behandlingar för äldre: fallskydd

Att stärka musklerna, välja rätt käpp eller krycka, men också bekväma skor eller hemmatofflor är i första hand för att förhindra fall. Medicinsk statistik visar att 30 % av personer över 65 år faller två gånger om året, vilket resulterar i benfrakturer, särskilt i armar och ben och lårbenshalsen. Det finns många anledningar till fallen.

Från muskelsvaghet, yrsel, synstörningar, genom förlängd reaktionstid till ett hot, intagna mediciner, till en rörig lägenhet eller otillräcklig belysning i ett rum.

Det första fallet är ofta bara mindre skador eller blåmärken, men kan sluta med ett posttraumatiskt syndrom, det vill säga rädsla för ett nytt fall. Patienten reser sig eller rör sig vid behov, vilket paradox alt nog ökar risken för fall på grund av begränsad fysisk aktivitet

Behandlingar för seniorer: hemrehabilitering

Fall efter 65 års ålder är den sjunde dödsorsaken. Därför är det värt att använda den rehabilitering som läkaren kan ge hemma hos patienten. Enligt reglerna. NFZ sådan rehabilitering kan ske under hela året, två gånger i veckan. Övriga dagar ska patiententräna ensam eller med hjälp av en handledare

Men villkoret för att säkerställa säkerheten för senioren hemma är att ta bort onödiga mattor från golvet eller lägga dem på halkfria mattor. Det är nödvändigt att utrusta badrummet med handtag som gör det lättare att resa sig från toaletten. Bäst är också att byta ut badkaret mot en låg plaskdamm som är lättare att komma in i och lägga en halkfri matta och en stol (på gummiben eller fastskruvad i väggen) så att senioren kan sitta under badet.

Vem utfärdar remissen

Rehabilitering i hemmet inkluderar medicinsk rådgivning och sjukgymnastik för olika grupper av patienter, vilket regleras av hälsoministerns förordning av den 6 november 2013 (lagtidning den 12 december 2013). En remiss kan utfärdas av en sjukförsäkringsläkare - en specialist inom: medicinsk rehabilitering, balneologi och fysikalisk medicin, reumatologi, neurologi, ortopedi och traumatologi samt en husläkare

Kategori:

Geriatrik