Människor förknippar ofta alkohol med att må bättre, avkopplande och till och med problemlösning. Det finns många myter om det i samhället – föraren kan efter att ha druckit alkohol och några timmars sömn sätta sig bakom ratten igen eller om dess värmande egenskaper. Vad är sant?
Alkohol är ett fysiskt och ment alt beroendeframkallande ämne. Enstaka drickande, till exempel på helger, anses felaktigt inte vara farligt för missbruk. Sanningen är att utöver en viss vana och tolerans för sådant beteende, som vi tar som norm alt, finns det märkbara känslomässiga fördelar relaterade till avslappning, minskad stress och till och med stärkt självkänsla.
Å andra sidan, när varje stressig situation är förknippad med viljan att sträcka sig efter ett glas, är det också en anledning att tänka efter. Om du dricker varje gång du känner dig orolig kan du riskera att drabbas av en "ond cirkel"-mekanism som leder till missbruk.
Experter säger att risken att bli instängd i ett beroende kan minimeras. Det visar sig att om alkohol konsumeras intensivt före 20 års ålder kan en sådan person utveckla ett beroende inom några månader. Människor som börjar sin alkoholinitiering utökar senare vägen till ett eventuellt beroende.
En annan aspekt som minskar risken för alkoholism har att göra med att avstå från att dricka stora men enstaka doser eller att inte konsumera upprepade små mängder. Myter om alkohol, särskilt i det polska samhället, vilseleder många människor.
Från vår lista lär du dig bland annat om:
- alkohol har värmande egenskaper,
- att dricka i små mängder har en positiv effekt på matsmältningen,
- du blir mer full av att blanda olika spritdrycker.
Myter om alkohol
Se galleriet med 6 bilderOm författaren
Patrycja Pupiec Redaktör med inriktning på hälsofrämjande och psykologi. Nyfikenhet på människor och deras berättelser driver henne att ta upp soci alt svåra ämnen. Författare till StrefaKobiety-serien ägnad åt kvinnors hälsa, där hon pratar med en läkare om förebyggande åtgärder och de problem de möter. Han gillar att vara uppdaterad, det är därför han följer medvetenskapliga upptäckter, särskilt de som rör medicin. Privat, en älskare av djur, vandring och arbete av Edward Stachura.