Jag har kämpat mot reflux i över tjugo år, mitt tillstånd har förvärrats i flera månader (helicobacter upptäcktes, gastrit, många erosioner), vilket gör det omöjligt för mig att äta norm alt. Kontinuerlig sveda i matstrupen, uppsvälld känsla, även efter små måltider, rapningar, uppstötningar av mat eller endast syra, kräkningar. Jag har alltid följt en lättsmält diet, inget stekt, fett, rå frukt och grönsaker, kaffe, te, kryddor, alkohol. Jag försöker äta ofta - 5 eller 6 måltider om dagen, varannan timme, men trots en sådan separation och en maxportion på 300-350 gram känner jag mig väldigt "uppsvälld", jag har intrycket att matsmältningen går långsamt och mat finns kvar. i min mage i många timmar. Jag äter min sista måltid minst 2 timmar innan läggdags, sover med huvudet högt, ändå är syraanfallen enorma. Dessutom finns det en konstant känsla av sur smak i munnen, som intensifieras efter att ha ätit. Jag är under konstant övervakning av en gastroenterolog, jag tar mediciner (polprazol, debridant, ulgastran) men de hjälper inte, och han sa mycket allmänt om mat - "lättsmält kost". Ett ytterligare problem är mycket stor avmagring - 39 kilo och 170 cm lång. För tillfället är det enda som dröjer kvar i min mage vit ost - speciellt homogeniserad ost, mjölk (ibland blandad med äggula), ris överkokt till en pasta, veterullar, babygröt - allt i maximal mosig form. Försök att introducera grönsaker och kött resulterar i kräkningar. Jag borde gå upp i vikt snabbt, för min kropp är väldigt utmattad, och trots mina ansträngningar misslyckas den. Jag skulle vilja fråga, vad kan jag äta så att det innehåller en stor dos kalorier i en mycket liten mängd, gör att jag kan gå upp de nödvändiga extra kilona och inte gör ont än? Av ekonomiska skäl är näringsdrycker tyvärr inte aktuellt.
Ditt problem är mycket allvarligt och kräver personlig konsultation med en dietist. Du är allvarligt undernärd och den diet du för närvarande följer visar på allvarliga brister. Testa kanske att införa blandade soppor med magert kött i din kost, som kokta morötter, persilja, potatis och tillsats av smör. Du ska alltid tillsätta mjölk eller ost till riset, och samma sak till frallorna - du kan också smöra dem. Så att varje måltid är så värdefull som möjligt. Jag ber också omförsök att öka antalet måltider - ät även varannan timme (8 gånger om dagen). Bär inte för åtsittande kläder och lägg dig aldrig ner efter att ha ätit. Du bör också tala med din läkare om du behöver ändra behandlingsmetod, till exempel medicinering.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Małgorzata KrukowskaCentrum för bantnings- och kostutbildning "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Fler råd från denna expert
Adipex: det illegala läkemedlet för viktminskning - biverkningar [Expertråd]Vad ska man äta för gastrointestinal reflux? [Expertråd]Påskyndar bristen på kolhydrater fettförbränningen? [Expertråd]Är Dr Hays diet effektiv? [Expertråd]Gör oliv- och druvfröolja sänk kolesterolet [expertråd]Påskyndar provocerande kräkningar viktminskning? [Expertråd]Kan grönt te vara skadligt? [Expertråd]ALLVARLIG FETMA - Var gör magreduktionsoperationer? [Expertråd]En diet som är bra för en utstående mage [Expertens råd]En bra diet för en tonåring [Expertens tips]Hur fungerar Clarinol CLA? Kan det tas tillsammans med p-piller? [Expertråd]Hur dämpar man sin aptit? Hälsosamma, fettfria mellanmål [Expertens tips]Hur får man bort en mage? [Expertråd]Hur kan man öka kroppsvikten med reflux? [Expertråd]Vilken diet bör vara för glaukom? [Expertråd]Naturell yoghurt. Hur mycket yoghurt kan du äta per dag? [Expertråd]Kaukasisk moroznik och bantning [experts råd]Övervikt efter graviditet. Hur man går ner i vikt? [Expertråd]Den sämsta polska skådespelerskan i "Playboy". Naken som en nunna [FOTOS]Har jag gått upp i vikt av steroider? Kommer Köpenhamnsdieten att hjälpa mig att gå ner i vikt? [Expertråd]Jag väger för lite! Hur ökar man massan? [Expertråd]Hälsosam viktökning för en anorektisk kvinna [expertens råd]Irritabel tarm, viktökning och magfyllning [expertråd]Livsstilsförändringar och gå upp i vikt [Expertens råd]Att bryta ett ben: hur går man inte upp i vikt? [Expertråd]Mår illa efter att ha ätit ost [Expertens tips]Övningar för en utskjutande mage [Expertråd]