När temperaturen når över 25 grader Celsius kan vår kropp verkligen överraska oss. Ta reda på vilka konsekvenser för mycket sol och för hög temperatur kan ha på din kropp.

Plötsligt tryckfall

När kvicksilverkolonnen i termometrar stiger snabbt, sjunker trycket i människokroppen drastiskt (även hos friska människor). Det är därför personer med hypotoni och aktivt behandlade för högt blodtryck mår värst under varma dagar.

Båda grupperna kan vara benägna att svimma, arytmier och må dåligt. Värmen får oss att känna att vi har tagit en extra dos av en blodtrycksmedicin.

Ett sådant plötsligt blodtrycksfall kan äventyra hälsan, så under varma dagar uppmuntras personer med högt blodtryck och hypotoni att regelbundet mäta blodtrycket, och i händelse av ett fall under det normala, kontakta en läkare omedelbart.

Personer som lider av högt blodtryck bör också konsultera en kardiolog om möjligheten att avbryta vissa mediciner eller minska sin dos.

Man bör dock komma ihåg att inte alla mediciner kan avbrytas omedelbart. Vissa av dem överges gradvis, så det är värt att planera med läkaren i förväg hur behandlingen och doseringen av läkemedel ska utföras på dagar då temperaturen kan kännas, och meteorologernas prognoser indikerar att vi kommer att möta en längre värme vinka.

Och hur påverkar tryckfallet friska människor?

De känner sig svaga, deras hjärta slår snabbare, ibland gör deras huvud ont. De bör sedan sakta ner tempot i sitt arbete och försöka få mer vila om möjligt.

Takykardi och andra hjärtsjukdomar

Hjärtat är det viktigaste organet som känner av värmens effekter. För att hålla rätt kroppstemperatur måste den slå snabbare, vilket ökar vår puls. Ökad hjärtfrekvens är nödvändig för att blodet ska cirkulera snabbare och låta blodet flöda subkutant för att effektivt svettas och kyla kroppen.

Inte konstigt att personer med takykardi (eftersom deras hjärta slår ännu snabbare än norm alt) och de som tar betablockerare (eftersom deras kropp inte kan leda tillsnabbare hjärtslag, eftersom det blockeras av droger, vilket gör anpassningsmekanismen till förändrade miljöförhållanden svår.)

Patienter med kranskärlssjukdom och äldre, vars hjärtfrekvens vanligtvis är försvagad, mår också hemskt

Överdriven ansträngning av kroppen för att bli av med värmeenergi under fysisk aktivitet

Den idealiska temperaturen för vår kropp är 21 grader Celsius. I den gör kroppen lätt av med överskottsvärme, som uppstår till exempel som ett resultat av att äta (den konsumerade maten blir bland annat till värmeenergi).

Men när kvicksilverkolonnen börjar stiga blir det svårare och svårare för kroppen att bli av med dem. Ett annat hinder för att hålla en konstant kroppstemperatur är ökad fysisk aktivitet. Även här genereras ytterligare värme och kroppen förlorar de vattenresurser som krävs för den fortsatta kylningsprocessen.

Tillsammans med svett, som produceras i större mängder under träning, förlorar vi värdefulla ämnen som natrium och kalium, som håller kroppens elektrolyter i balans.

För att inte tvinga kroppen i värmen bör du därför avstå från långtidsträning för kortare, ändra träningstiden till morgon eller kväll och komma ihåg att fylla på vatten och elektrolyter genom att konsumera, t.ex. till exempel isotoniska drycker.

Solfläckar, brännskador och fototoxiska reaktioner

Värmen är förknippad med ökad solinstrålning, vilket samtidigt ökar risken för solbränna. Att vistas i solen för länge, särskilt om du inte applicerar en kräm med ett högt UV-filter, kan inte bara resultera i ömhet och rodnad i huden (1:a gradens brännskada), utan även uppkomsten av blåsor (2:a gradens brännskada) . Ju högre grad av brännskada, desto större är risken att utveckla hudcancer i framtiden.

Ett ytterligare problem under varmt väder och överdriven exponering för solen är fotoallergier och fototoxiska reaktioner som uppstår som ett resultat av de mediciner vi tar. Dessa reaktioner beror på hudens ökade känslighet för solens strålar. De visas som prickar, utslag, rodnad eller pustler.

De gäller inte bara kroniskt sjuka. En fototoxisk reaktion kan uppstå även efter en enda användning av ett populärt icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel, som vi sträcker oss efter för att lindra huvudvärk, tandvärk och ryggsmärtor.

Vad är skillnaden mellan fotoallergi och fototoxisk reaktion?

Det faktum att det förra inte behöver förekomma hos varje person som tar drogen, eftersom det är relaterat till immunsystemets funktion och hur kroppen reagerar är en fråga omindividuell.

En fototoxisk reaktion kommer att inträffa hos alla som tar någon av de cirka 400 medicinerna på listan över mediciner som kan interagera med solen. Dessutom, till skillnad från den fotoallergiska reaktionen, inträffar den omedelbart efter exponering för solljus (fotoallergi kan uppstå även efter en dag) och uppträder på de områden av huden som har exponerats direkt för solen (med fotoallergi kan den förekomma på helt olika platser ).

Kategori:

Hälsa