Barbara Bursztynowicz har spelat rollen som Elżbieta Lubicz i "Klan" i många år. Och det förvånar oss eftersom… ingenting förändras! Smal figur, positiv energi, gnistan i ögat. Kärnan i femininitet.

- Hur håller jag mig ung? - Skådespelerskan upprepar frågan,Barbara Bursztynowicz . – Jag ska inte säga att det inte finns någon merit för mig – för som skådespelerska är jag skyldig att se någorlunda bra ut – men framför allt handlar det om gener. Min mamma är en extremt livlig, beslutsam person: hon kontrollerar fortfarande hela familjen och har livsglädje. Jag tror att jag är lik henne: också, om jag kommer på något, försöker jag genast uppfylla det - då blir jag sann. Från min pappa ärvde jag stor känslighet, till och med överkänslighet. Hon låter mig se världen annorlunda. Tack vare henne blev jag överhuvudtaget skådespelerska. Tyvärr visar sig denna överkänslighet också i min fysiska hälsa, nämligen: Jag är allergisk

Hur tar Barbara Bursztynowicz hand om skönhet?

Jag kan inte använda några kosmetiska uppfinningar. Ibland lockar det mig att prova något nytt, men det slutar inte bra. Så för säkerhets skull använder jag en kräm hela mitt liv. Tyvärr, på grund av mitt arbete, måste jag använda färgade kosmetika. Genom tester och fel, och ibland på bekostnad av hälsan, eliminerade jag dem tills jag kom överens med min hud. Jag måste akta mig för alla dessa underbara "ungdomselixirer". Men det kanske är bättre? Det får mig att se naturlig ut.

Barbara Bursztynowicz: Jag håller mig i form för att inte bli sjuk

Jag tillbringar mycket tid utomhus. Att gå är mitt sätt att förbättra min form, men mest av allt är det ett av de största nöjena, nästan ett beroende. I varje ledig stund tar jag och min man stavgångsstavar och går till parken eller till skogen, om vi är på landsbygden nära Warszawa. Jag tränar också lite. Inte för mycket, för jag är lat när det kommer till den här typen av aktiviteter, och jag kan inte disciplinera mig själv, men jag klarar de där fem minuterna om dagen. (skrattar)

Att kommunicera med naturen är något fantastiskt. Jag gillar inte staden, jag flyr från trånga och bullriga platser.

Jag använder inte alla fördelar med teknik som du kan arbeta med på ett gym. Dessutom gillar jag inte kvavt rum -Jag föredrar att träna utomhus. Och jag gör det med stavarna. Jag lutar mig inte bara mot dem när jag går, utan jag gör också en uppsättning övningar för ryggraden: jag viftar med dem fram och tillbaka, jag gör cirklar - små först, sedan större och större. Det är också ett slags gym - bara naturligt, som inte kräver någon stor ansträngning. På sommaren går jag på fjällvandring och tack vare att jag förbättrar min kondition avsevärt blir jag inte trött under de följande månaderna när jag måste jobba länge eller göra något som verkar utöver mänsklig styrka. Det är också viktigt att jag rör mig mycket varje dag. Även regn och frost är hemskt för mig! Min man är svårare att ta sig ur huset då, och jag tror - som skandinaverna - att det inte är dåligt väder, utan kläder. Att det räcker med att klä sig ordentligt och alla atmosfäriska svårigheter kan övervinnas. Jag gör det för kroppen såväl som för själen

Viktig

Barbara BursztynowiczSkådespelerskan vi gillade för rollen som Elżbieta Lubicz i "Klan". Vi känner henne även från serierna "Appetite for life", "Sisters" och filmerna "Barn och fiskar", "The Clinch". Han spelar i huvudstadens Ateneum och Komedia-teatrar. Hon är författaren till boken med titeln "Som i livet. Kolumner ".

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi