Ungdomlig look, atletisk figur, energi och leende - Jacek Kawalec imponerar även män mycket yngre än han själv. Hur fungerar det? Kolla vilken sport Jacek Kawalec ägnar sig åt och vilken diet han använder för att upprätthålla ett ungdomligt utseende.

Jacek Kawalecpå frågan: vad tar hans år bort, svarar han - förändras. Den 53-årige skådespelaren älskar nya och intressanta utmaningar! I den andra upplagan av programmet "Your face sounds familiar", där stjärnorna spelar olika sångare, var han John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Skådespelaren vi gillade för rollen som Witebski i serien "Ranch". Vi känner honom också från filmerna "Wilkowyje Ranch" och "Oh boy, ingenting hände!!!" och från serierna "First Love" och "Law of the City". Han spelar på scenen i teatrarna Kamienica och Capitol i Warszawa.

- Jag kan inte föreställa mig att jag någon gång i mitt liv skulle kunna stanna längre. För när en person står still rostar den snabbt – säger han. – Det är nog därför jag jagar någonstans hela tiden – om inte efter en filmuppsättning, så efter en teater eller inspelningsstudio. Om jag har en ledig dag spenderar jag den aktivt: jag cyklar, går till skogen, går en promenad med min hund eller till trädgården. När jag flyttade ut på landet för några år sedan hade jag inte räknat med att jag skulle gilla gräsklippning så mycket. Det ger mig jättekul! Speciellt eftersom jag upptäckte ljudböcker. Om vi ​​åtar oss något fysiskt arbete som inte kräver för mycket intellektuell ansträngning av oss, kan vi också lyssna på bra litteratur. Jag rekomenderar! Jag har en stor gräsmatta, så jag kommer att göra några problem, men … jag förbättrar mitt tillstånd, bränner kalorier. Fitness!

Jacek Kawalec: Jag har alltid varit sporttypen

- Jag brukade springa mycket, nu cyklar jag, eftersom den här rörelsen belastar knälederna mindre och har även en aerob effekt. Jag gillar att surfa. Tyvärr är detta en sport som kräver mer tid eftersom den är beroende av vädret. Jag älskar också att åka snowboard, men min största kärlek är skidåkning. Jag är glad att jag smittade min son med det. Sedan två säsonger har jag inte kunnat jaga bort honom i backen! Och vi kör riktigt fort! För jag är mest attraherad av de där sporterna där man rusar och korsar utrymmet. Så snabb, dynamisk som att bara cykla eller bräda på snö och vatten, gokart. Inte längretalar om bilar som jag har en speciell svaghet för …

Jacek Kawalec: Jag älskar snabb körning!

Om jag föddes på nytt skulle jag ta motorsport på allvar. Jag är inne på det här! På min fritid tävlar jag i Formel 1 - tyvärr bara vid datorn …

Jacek Kawalec: diet och plastikkirurgi

Jag försöker hålla rätt balans mellan träning och kost. Nåväl, men ibland släpper jag det… Nu försöker jag gå ner några kilon. Och det är känt att det blir svårare och svårare med åldern… Så jag undviker veteprodukter. Jag försöker att inte äta efter 17.00, åtminstone bröd. Hur som helst så äter jag sällan middag, om jag verkligen måste. På morgonen sträcker jag mig efter något hälsosamt, men nödvändigtvis energiskt, till exempel honung från en bra bigård. Jag satsar på naturen. Inte bara i denna fråga. Jag rekommenderar till exempel inga experiment med en skalpell. Speciellt killar! För det är vi – det tror jag! – Vi borde acceptera ålderdom med värdighet. Ta henne på bröstet! Det är känt att vissa försöker vara unga med våld, eftersom bättre utseende följs av mer pengar, karriär och berömmelse. Om det passar dem, låt dem experimentera på varandra. Mitt ansikte är min verkstad – om jag började bråka med botox eller en skalpell skulle jag förlora mitt dyrbara uttrycksmedel för alltid. Och utan ansiktsuttryck har skådespelaren inget att spela! Dessutom måste vi vara identiska?! Det är tråkigt! Du måste tycka om dig själv som du är.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi