Izabela Trojanowska - delikat, ömtålig? ja! Men också stark och modig. Izabela Trojanowska reflekterar över livets problem som en språngbräda. Han kan också ta hand om sitt utseende och sin hälsa - det är svårt att tro att han är så gammal.

- Ungdomlig och full av energi? - underverkIzabela Trojanowska . - Tack för att du ser mig så. Jag har faktiskt levt väldigt mycket sedan jag flyttade till Wilanów. Det finns många cykelvägar och mycket grönska. Det var det jag missade! När jag bodde i centrala Warszawa hade jag ingenstans att ta vägen, så för det mesta tittade jag på min cykel främst på balkongen. Nu kan jag hoppa på den när jag känner för det. Jag gör resor till Konstancin, Powsin och Wilanów själv. Jag har mer privatliv här, jag känner mig mycket mer tillfreds än i centrum. Och effekterna är här!

Izabela Trojanowska: Jag återgick till vanliga övningar

Efter många års uppehåll på grund av kaos i livet, återgick jag till regelbunden träning. För ett år sedan besökte jag en underbar plats - Czapielski Młyn i Kasjubien, det är något mer än ett spa. Jag åkte dit på vintern, så jag började dagen med… ett kort bad i ishålet. Och så finsk bastu och stavgång genom snön. Där lärde jag känna en specialkost, baserad på främst grönsaker och frukt, som gav utmärkta resultat – jag upptäckte att det inte längre knarrar i knäna när jag springer i trappor eller böjer mig ner för något. Jag gick ner i vikt, och ännu viktigare: jag avgiftade min kropp. Och eftersom jag var under ständig vård av en läkare gjorde jag olika tester, inkl. om mattolerans. Tack vare dem vet jag äntligen vad som är bra för mig. Nu går jag regelbundet, eller faktiskt cyklar, till gymmet. Jag bränner också många kalorier under konserter, jag sparar mig inte riktigt där.

Izabela Trojanowska: konserter ger mig mest energi

Det här är mitt jobb och mitt livs passion! Knappast någon har så tur - jag uppskattar det desto mer. Och även om det finns dagar då jag jobbar nästan 24 timmar om dygnet känner jag mig inte trött. Tvärtom: jobbet tänder mig! Men det tvingar också fram självdisciplin. Jag förbereder mig alltid väldigt noggrant inför framträdanden inför publiken. Jag vill sjunga bra och se bra ut också.

När jag gick i första klass skrev min mamma in mig på balettklasser. För hon trodde att varje tjej borde lära sig att röra sigmed nåd att se snygg ut. Och nu ger denna vetenskap resultat. Jag är också medveten om att människor inte bara är utrustade med känslan av att höra och se. Det är därför jag alltid ser till att jag doftar elegant. Jag är glad att fansen välkomnar mig med entusiasm. Låtarna från mitt förra album gör sig bra på listorna. Jag turnerar mycket, jag började en säsong till i "Klan". Det är ok! Men jag är i allmänhet en född optimist: för mig är det ökända glaset alltid "halvfullt".

Viktig

Izabela Trojanowska

Skådespelerska och sångerska. Vi gillade henne för rollen som Monika Lubicz i serien "Klan" och sådana hits som: "Allt jag vill ha idag", "Pieśń o brickle" och "Samma sanning". Hon sjunger fortfarande med Budka Suflera. Han har en dotter, Roxanna.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi