Arbete för många av oss är av stort värde - vi spenderar hela våra liv i det. Vi gör allt för att utföra våra uppgifter på rätt sätt, få chefens erkännande och för att kunna säkerställa ett anständigt liv för vår familj. Men avsaknaden av en lämplig balans mellan privatliv och yrkesliv kan leda till utvecklingen av arbetsnarkoman.
Varför arbetar vi mer och mer?
Varför vi stannar på jobbet efter timmar beror allt oftare på den individuella situationen för var och en av oss. De vanligaste orsakerna är dock:
- livsrusning
- villighet att fly från privata problem, den så kallade "Rur iväg till jobbet"
- ensamhet
- perfektionism
- fel beslutsamhet att lyckas
Signaler som kan indikera utvecklingen av arbetsnarkoman är:
- tänker ständigt på jobbet
- inget soci alt eller familjeliv
- ofta arbete "efter öppettider", stanna uppe sent
- sömnlöshet
- kronisk trötthet
- irritation
- alltid "i telefon"