Mitt eviga problem är att gå ner i vikt, men under efterföljande dieter har jag också perioder av tvivel och jag vet inte hur jag ska hantera det. Kan ett besök och ett samtal med en psykolog hjälpa mig?

Om jag förstår dig rätt, består perioder av tvivel i uppkomsten av tron ​​att det inte är värt att gå ner i vikt och/eller att försvaga den disciplin du ålägger dig själv. Jag tror att ett besök hos en psykolog kan vara nyttigt, men ingen rimlig psykolog bör stödja din beslutsamhet att gå ner i vikt. Snarare hjälper det att se ditt problem bredare, för att avgöra vad som är för dig och vad som är emot. Som ett resultat av samtal med din psykolog kan det eviga problemet mjukna upp och bli mindre besvärande. Kom dock ihåg att det tyvärr kan uppstå andra, hittills dolda problem vid detta tillfälle.

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.

Józef Sawicki

En specialist på individuella terapier med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I det kliniska arbetet sysslar hon med psykotiska patienter. Han är intresserad av Österns filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.

Fler råd från denna expert

3,5 år och en potta [Expertens tips]Makens alkoholism och min aggression [Expertens tips]Jag är rädd för att gå och sova [Expertråd]Min pojkväns ex-flickvän [expertråd]Morbid kredittagning [expertråd]Rodnad [expertråd]Är jag deprimerad? [Expertråd]Depression och bioxetin [Expertens tips]Dyspné [expertråd]Social fobi? [Expertråd]Makens internetvänskap [expertens råd]Hur träffar man en tjej? [Expertråd]Hur blir man fri från onani? [Expertråd]Jag är nervös [expertråd]Problem med att koncentrera sig [Expertens tips]Problem med viktminskning [Expertens tips]Rädsla för spindlar [Expertens tips]Rädsla för prestation [expertens tips]Jag är rädd [Expertens tips]Mitt barn stjäl [expertråd]Min man började dricka [Expertens tips]Maken utbränd?! [Expertråd]Låg självkänsla och problem med aggression [expertråd]Frosseri [expertråd]Bedragen av sin man [expertens tips]Efter att min man lämnat [expertens råd]Ett sätt att ljuga [Expertens tips]Det evigt skrikande barnet [expertråd]Påminner mig om det förflutna [Expertens tips]Jag engagerar mig för snabbt[Expertråd]

Kategori:

Psykologi