Jag är 36 år gammal, jag har varit gift i 15 år, vi har tre barn. En gång är det sol, en gång regnar det – precis som i ett äktenskap. Vi klickade på nätet och jag lade inte så stor vikt vid det, men min man hittade en väldigt trevlig kvinna att prata med. Först chattade de, sedan gick de till GG, sedan Skype och till sist träffades de i verkligheten. Det pågår i flera månader, jag kan inte acceptera det. Min man tycker att jag överdriver, att han bara ger den här kvinnan lite glädje, att han har någon att klaga på, vem han ska prata med, att det inte fanns något sex och inte kommer att bli det, och jag är den viktigaste och han älskar mig. Så varför orsakar det mig smärta?

Fru Elko!
Först och främst råder jag dig att inte bekämpa de känslor du upplever. De kan döljas, men inte elimineras. Dessutom finns det förmodligen inget sätt att räkna med att din man på något sätt befriar dig från dessa känslor. Det du kan göra är att försöka använda situationen på något sätt, lära dig något. Om du utgår från att du upplever svartsjuka är det värt att fråga dig själv vem du är avundsjuk på (om mannen eller kvinnan du är i kontakt med) och vilka beteenden och situationer du är avundsjuk på. Det händer ofta att vi avundas andra något som vi själva inte vill eller har råd med. Kanske kommer du att upptäcka vad du inte tillåter dig själv att göra, och vad du kan missa. Kanske handlar det om det man kallar kommunikativitet, det vill säga mer öppen och direkt kommunikation med nära och kära, med människor.
Pozdrawiam
Józef Sawicki

Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.

Józef Sawicki

En specialist på individuella terapier med många års psykoterapeutisk erfarenhet. I det kliniska arbetet sysslar hon med psykotiska patienter. Han är intresserad av Österns filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.

Fler råd från denna expert

3,5 år och en potta [Expertens tips]Makens alkoholism och min aggression [Expertens tips]Jag är rädd för att gå och sova [Expertråd]Min pojkväns ex-flickvän [expertråd]Morbid kredittagning [expertråd]Rodnad [expertråd]Är jag deprimerad? [Expertråd]Depression och bioxetin [Expertens tips]Dyspné [expertråd]Social fobi? [Expertråd]Makens internetvänskap [expertens råd]Hur träffar man en tjej? [Expertråd]Hur man blir fri frånonani? [Expertråd]Jag är nervös [expertråd]Problem med att koncentrera sig [Expertens tips]Problem med viktminskning [Expertens tips]Rädsla för spindlar [Expertens tips]Rädsla för prestation [expertens tips]Jag är rädd [Expertens tips]Mitt barn stjäl [expertråd]Min man började dricka [Expertens tips]Maken utbränd?! [Expertråd]Låg självkänsla och problem med aggression [expertråd]Frosseri [expertråd]Bedragen av sin man [Expertens tips]Efter att min man lämnat [expertens råd]Ett sätt att ljuga [Expertens tips]Det evigt skrikande barnet [expertråd]Påminner mig om det förflutna [Expertens tips]Jag engagerar mig för snabbt [Expertens tips]

Kategori:

Psykologi