Efter 7 års äktenskap förlorade jag min man - han lämnade mig, lämnade mig med ett adoptivbarn. Jag vet inte vad jag ska göra … jag vill få tillbaka honom för att han inte lämnade mig för någon annan, utan bestämde sig för att förändra sitt liv - eller så säger han. Det var bråk, bråk, lugna dagar i vårt förhållande, han bestämde sig för att ändra på det - han vill inte det längre, han valde bara att hålla sig lugn. Jag bad honom komma tillbaka, för han har någon för mig, för barnet, men han vill inte komma tillbaka, han vill inte vara med mig, inte ens för barnets skull. Jag behöver honom väldigt mycket, jag vill att han ska omge mig med sitt skydd och kärlek igen. Hur kan det återställas? Konversationer hjälper ingenting, jag vill definitivt skiljas, och det vill jag inte, jag vill ha honom… vad ska jag göra…
Hej! Jag är rädd att det inte finns något sådant sätt att stoppa någon som har bestämt sig och insisterat på att lämna. Sådana bön, konversationer och "sista utväg"-metoder fungerar inte, och gör till och med tvärtom. Ju mer du jagar honom, desto mer flyr han och desto mer övertygad är han om att han har något att fly från. Trots att du är väldigt ledsen, svår och dålig – lämna honom ifred. Låt honom gå dit han vill och gör vad han vill. Du har dina uppgifter att göra. Även om du inte bett om det har du nu tid, plats och möjlighet att ta hand om dig själv. Ta denna chansen trots att du har tårar i ögonen och ett stort hål i hjärtat. Du måste fylla i det på något sätt. Jag skulle råda dig att gå till en vettig psykolog för att hjälpa dig ta dig igenom den här värsta perioden, för det kommer inte att vara lätt på länge. Man måste fokusera på sig själv, sedan på barnet (eftersom det är det mest oskyldiga offret här) och börja om. Kanske blir det nya ännu bättre än det gamla? Jag vet att det är svårt att tro nu, men det finns en chans. Lycka till!
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan är en klinisk hälsopsykolog.
tog examen från fakulteten för psykologi vid universitetet i Warszawa.
Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på mänsklig funktion.
Hon använder sina kunskaper och erfarenheter på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center
Hon genomförde en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.
Fler råd från denna expert
Verbal aggressionpartner [expertens råd]Ingen orgasm [expertråd]Ingen mening med livet [Expertens tips]Brist på självförtroende? [Expertråd]Kan du förlåta förräderi? [Expertråd]Depression efter äktenskaplig otrohet [Expertens tips]Hur man hanterar ett barns låga självkänsla [Expertens tips]Jag är nervös [Expertens tips]Rädsla för sex [expertråd]Rädsla för en tvååring [Expertens tips]Jag har depression? [Expertråd]Onani hos en 5-årig flicka [Expertens tips]Min son vill inte studera [Expertens tips]Neuros i familjen [Expertens tips]Jag tror inte på mig själv och jag ser inte poängen med mitt liv [Expertens tips]Aversion mot barn [Expertens tips]Niejadek [Expertens tips]Att inte kontrollera dina känslor [expertråd]Maken gick bort [Expertens tips]Nedgång i libido [expertråd]Stress - hur slappna av? [Expertråd]Jag undviker sex med min man [expertråd]Trasig film efter att ha druckit [Expertens tips]Beroende av att ljuga [Expertens tips]Mamma och 11-årig son sover tillsammans [Expertens tips]Jag blev kär utan ömsesidighet [Expertens tips]Svartsjuka [expertråd]Svartsjuka och låg självkänsla [Expertens tips]vad är fel och hur kan man hjälpa sig själv? [Expertråd]Hur agerar jag [Expertens råd]