Tycker du synd om dina föräldrar? PAPPA var för strikt, mamma visste inte hur hon skulle älska mig. De skär mina vingar - vi skyller ofta på våra föräldrar för våra misslyckanden. Tror vi med rätta att vi redan kan skriva av oss hela våra liv eftersom vi hade en dålig barndom?

"På grund av min pappa har jag problem med män, på grund av min mamma tror jag inte på mig själv, och båda föräldrarna uppfostrade mig dåligt och nu orkar jag inte med min egen son" - säger de som kännaförbittring mot mina föräldrar . - Detta är en naturlig tendens - förklarar psykologen Anna Dzierżawska. - Människor placerar känslan av ansvar för misslyckanden utanför sig själva och för framgångar i sin egen "Jag .” Föräldrar stannar hos oss i åratal, de har sin del i att bygga vår identitet och därmed blir de "i tjänst" skyldiga till våra misslyckanden i vuxen ålder. Men de är faktiskt inte ansvariga för dem. Psykoanalytiker tror att det verkligen finns inslag av barndom i mänsklig utveckling som lägger grunden för hela vårt vuxna liv. Men dessa faktorer vägleder oss, Det betyder att barndomen inte formar oss för alltid, och vi som vuxna kan alltid förändra våra liv.

Viktig

Jag har ett agg mot mina föräldrar om …

Kommentarer Anna Dzierżawska, psykolog.

1. MONIKA (32): "På grund av min far kan jag inte hitta en man för mig själv." RADA: Din far och mor kanske inte visade dig hur man bygger en tillfredsställande och tillfredsställande relation mellan en man och en kvinna. Som tur är kan man lära sig det av andra, kanske av morfar och mormor eller faster och farbror? Ibland kan man bli inspirerad av kollegornas föräldrar 2. BOŻENA (45): ”Mina föräldrar sa alltid att jag är ett misslyckande. På grund av dem tror jag fortfarande inte på mig själv.” RÅD: Jag känner inte föräldrar som medvetet skadar sina barn. Ibland är lösningen att tro att de gav oss så mycket de kunde för tillfället. Ta en titt på relationen mellan dina föräldrar och deras föräldrar. Saknas något från dem? Förmodligen så. Vi lär oss av våra föräldrar hur vi ska fylla denna roll. Det händer att vi saknar positiva förebilder. Sedan, om vi kan, är det bra att leta efter dem någon annanstans. MARTA (39): ”Min mamma uppfostrade mig dåligt. Jag kommer inte att upprepa hennes misstag för någonting!” TIPS: Var försiktig! Ju mer du vill avfärda dina föräldrars mönster som du tycker är oacceptabla, desto mer sannolikt är det att du agerar som du gördem. 4. HALINA (47): "Sedan jag hade en dålig barndom kommer det här att vara hela mitt liv." RÅD: Om du envisas har du en god chans att uppfylla denna profetia. Att skylla våra föräldrar för allt vårt misslyckande i livet är som att döma oss själva till lidande för alltid. Ilska och en känsla av orättvisa håller oss kvar i det förflutna och ger oss ingen chans att gå vår egen väg. Och på mitt eget sätt.

Harm mot föräldrar: sann orsak - blockering

Vi skyller faktiskt på våra föräldrar för blockaden som vi fick under tonåren, säger Martin Shepard, en amerikansk psykoterapeut. Denna blockering håller oss tillbaka i vår relation med våra föräldrar som barn eller tonåring. Människor som är blockerade i barnets fas upplever sig i sina kontakter med sina föräldrar som om de vore 5 år, är överdrivet undergivna och beroende mot dem (föräldrar håller handen, tillfredsställer alla sina nycker), medan de i tonårsfasen beter sig i ett rebelliskt och konfliktframkallande sätt. Om vi ​​är fast, skyller vi inte bara villigt på våra föräldrar. Vi skyller också på andra, vi tar inte ansvar för våra egna beslut. Vi känner att vi är beroende av våra föräldrar. Vi har inte den bästa bilden av oss själva, vi känner inte igen oss själva som lika med andra.

Du kan enkelt se om problemet är ditt. Tänk på om du känner det minsta pinsamt mot dina föräldrar, till exempel att du inte vill att de ska träffa dina vänner. Ofta är orsaken till pinsamheten känslan av att du fortfarande är en förlängning av din mamma eller pappa, rädd att om dina föräldrar gör något pinsamt kommer folk att skratta åt dig och inte åt dem. Ett annat tecken på beroende är de ständiga, dagliga telefonsamtalen till mina föräldrar som ständigt strävar efter deras godkännande eller säger: "Ingen är så bra mot mig som min mamma (pappa)."

Viktig

För att hålla barnet från att leta efter krokar

Trots våra bästa avsikter, om barnet vill, kommer han att hitta en krok på oss, vilket är ett bevis på att vi har lagt en hand på hans misslyckanden. Om vi ​​följer hans önskemål kan han säga: "De köpte saker till mig istället för att visa kärlek", och om vi är toleranta och ger honom mycket frihet, kan han säga flera år senare: "Mina föräldrar var inte intresserade av vad jag var. gör och vad jag kände." Allt vi kan göra är att hjälpa bebisarna att växa upp. Låt oss inte öppna det skyddande paraplyet varje gång, utan låt barnet känna konsekvenserna av sitt beteende. Vårt barn måste göra samma läxor som vi gör - han måste inse att han inte längre är en del av sina föräldrar och att de inte är ansvariga för hans handlingar.

Det kommer aldrig att bli perfekt och det är ok

Byt inditt förhållande betyder inte att du kommer att sluta bråka alls. Om pengar, sättet vi uppfostrar våra barn på, mötesfrekvensen – det är det vi oftast bråkar med som vuxna. Och vi kommer aldrig sluta – det är sunda argument. Forskning visar att föräldrar oftast initierar den här typen av konflikter. De gör det för att när de observerar sina vuxna barn och deras sätt att leva som de inte accepterar, tar de det som ett bevis på att de har misslyckats som föräldrar. I sådana situationer bör du försöka förstå dem. Det blir lättare för oss när vi försöker se det gömda barnet i föräldrarna. Det är inte svårt, trots allt är vuxna bara barn med åldrande hud.

Viktig

Tycker du synd om dina föräldrar? Dessa övningar kan hjälpa

Om vi ​​avblockerar oss själva från barn- eller ungdomsfasen och går över till vuxenfasen, kommer vi att sluta skylla på våra föräldrar och avsluta vår krävande attityd. För att detta ska hända måste du och dina föräldrar inse att ni har gemensamma mål i livet, att era föräldrar måste behandla er inte bara som ett barn utan som en vuxen. Du bryr dig väldigt mycket om dina föräldrars acceptans, och de kritiserar dig istället för att stödja dig. Föreställ dig att gå förbi ett mentalsjukhus och se din förälder skrika samma saker genom fönstret som i huset. Skulle du också bry dig om det? Antagligen inte. Kom ihåg den här bilden när din förälder kliver på ditt tryck. Med tiden kommer du att sluta vara nervös 2. Om du är beroende av dina föräldrar, eller om du regelbundet ringer eller besöker dem, gå utan dem i en månad. Berätta för dem att du vill se hur ditt liv skulle se ut utan sådana kontakter. 3. Placera två stolar mitt emot varandra. Föreställ dig att din förälder sitter på en av dem. Berätta för honom om alla dåliga saker du har gömt för honom. Var så ärlig som möjligt. Bli sedan din förälder och svara själv. Fortsätt samtalet och se om ni kan förstå varandra bättre som vuxna. Efter en sådan övning, ha en liknande konversation i ditt liv.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi