Åderbråck är inte bara en estetisk defekt, utan också en sjukdom som kallas venös insufficiens. Detta problem upplevs av varannan pol och var tredje pol. Om de lämnas obehandlade leder de till cellulit och sårbildning, och de främjar också bildandet av blodproppar. Se vad som bidrar till åderbråck.
Blodet rinner snabbt genom artärerna, eftersom det bultar av hjärtat, men återgången är mycket svårare - ivenerhar det mindre tryck, och i benen måste det övervinna tyngdkraften. Vener gör ett bra jobb så länge som deras väggar är tillräckligt fjädrande och klaffarna som hindrar blodet från att blåsa upp i fungerande skick. Benmusklerna (muskelpumpen) stödjer även venerna. När vi rör på oss drar de ihop sig och trycker ihop blodkärlen, vilket hjälper till att transportera blod uppåt. Problem börjar när venerna tappar sin elasticitet. Då stänger inte klaffarna ordentligt och en del av blodet som rinner mot hjärtat börjar gå tillbaka. Och när det stannar i venerna, trycker det mot deras väggar med ökande tryck, vilket gör att de sträcker sig och permanent deformeras. Effekterna av detta kan ses med blotta ögat. De bildar fulaåderbråck- blåa, slingrande knölar precis under huden
Symtom som åtföljer venös insufficiens
Först när dagen går får du känslan av tunga ben. Det åtföljs av svullnad runt anklarna, vadkramper, domningar, brännande känsla och klåda i huden. I detta skede kan sjukdomen stoppas. Om du inte gör detta kommer ett nät av vidgade kapillärer (spindelvener) att dyka upp på benen, de kommer att bli irriteradesvullnadoch åderbråck bildas
Obehandlad åderbråck vener leder till inflammation i den subkutana vävnaden och utveckling av sår. De främjar bildandet av blodproppar och tromboflebit, vilket kan leda till allvarlig lungemboli. Vissa faktorer som bidrar till utvecklingen av åderbråck ligger utanför vår kontroll: ålder (venerna blir mindre flexibla med åldern) eller kön (kvinnor löper större risk). Men fel livsstil och dåliga vanor är också ansvariga för förändringarna i venerna. Det är värt att byta dem för att säkerställa hälsan i många år
Sjukdomar som är gynnsamma för åderbråck
Dessa inkluderar: knäartrit, tumörer och inflammation i livmodern och äggstockarna, eventuella tumörer i bukhålan som försämrar blodutflödet, inflammatoriska tarmsjukdomar, nefrotiskt syndrom, hormonella störningar från sköldkörteln, diabetes. Och också: medfödda defekter i venernas ventiler, stora procedurerkirurgiska (särskilt i området för bukhålan, bäckenet och benen), skador (frakturer i bäckenet och långa ben i benen).
Faktorer som påverkar bildandet av åderbråck
ÖVERVIKT OCH FETMA. Onödiga kilo ökar belastningen på benen. Mer blod måste strömma genom kärlen, och under större tryck, och de ömtåliga venerna hanterar inte alltid detta. Bukfetma är farligt eftersom överflödigt kroppsfett i dessa delar hindrar cirkulationen.
LÅNGSTÅENDE OCH SITTA. Om du arbetar stående eller sitter vid skrivbordet i åtta timmar har blodet svårt att ta sig in i hjärtat, och dina benmuskler fungerar inte, så risken för blodstagnation i dina ådror ökar. Därför, när du står länge, steg från fot till fot, klättra på tårna, gör några sit-ups. Om du sitter, ta en promenad då och då, flytta benen under skrivbordet (t.ex. klättra på tårna, skaka dem, gå på plats, rulla fötterna i cirklar). Se också till att ha en bekväm stol – kroppens vikt ska ligga på rumpan, inte på låren. Placera ett fotstöd under skrivbordet och vila dina raka ben på det (korsa dem inte). Korsa inte benen eller sitt på böjda ben. Istället för att använda hissen, ta trappan
HÖG TEMPERATUR. På grund av värmen vidgas venerna och blodet strömmar långsammare mot hjärtat, vilket gynnar dess retention. Så överdriv inte med att sola (i solen, i ett solarium), undvik varma bad, lerkompresser, gå inte till bastun, använd inte varm vaxning
ÖVERBELASTNING SPORT. Rörelse är bra för venerna, så länge det inte är för ansträngande. Så undvik långa timmar av cykling, vandring, långlopp. Venerna används inte heller för styrkeövningar, som att lyfta vikter, eftersom de orsakar en överdriven ökning av trycket i bukhålan, komprimerar kärlen som finns där och förhindrar därmed det fria blodflödet. Om du är benägen att drabbas av åderbråck, ridning, bergsklättring
(särskilt med en tung ryggsäck), är tennis, squash inte heller att rekommendera.
HÖGA HÄL Lämna hälarna för speciella tillfällen, eftersom en för hög häl (över 5 cm) helt förändrar gångdynamiken: fotmusklerna fungerar inte och aktiviteten hos vadmusklerna är begränsad (den så kallade . fågelgången). Å andra sidan hindrar för smala tår blodcirkulationen i foten
GRAVIDITET OCH FÖDELSE. Under den första graviditeten börjar var fjärde kvinna få problem med åderbråck (inte bara i benen utan också i anus - hemorrojder) och varannan i nästa. De uppstår när en ventil i ljumsken inte fungerar - om den inte stänger ordentligt backar blodet upp och lårbensvenen vidgas. Detta beror på att trycket i den gravida kvinnans mage är högt.Dessutom, hos framtida mödrar, ökar blodvolymen (med cirka 2 liter) och cirkulationssystemet måste innehålla det på något sätt. Om den gravida kvinnan inte går eller tränar är åderbråck nästan säkra.
HORMONTERAPI. P-piller, liksom HRT, kan bidra till utvecklingen av åderbråck (hormoner försvagar strukturen i kärlväggarna). Därför, innan gynekologen ordinerar preparatet, berätta för honom om dina symtom relaterade till venös insufficiens.
CIGARETER. Nikotin påskyndar förstörelsen av blodkärlsväggar, bidrar till förträngning av venerna och deras förkalkning. När du röker ökar också risken för blodproppar.
månatliga "Zdrowie"