Meteoropater gillar inte vintern eftersom frost drar ihop blodkärlen och gör det svårt att syresätta kroppen. De lider på sommaren eftersom höga temperaturer ökar hjärtfrekvensen. Hösten skulle inte vara dålig om det inte vore för depression… Var kommer meteoropati ifrån? Hur hanterar man det?

Meteoropatianses av vissa vara vanföreställningar, menmeteoropatlider på riktigt. Soligt, men inte varmt, himlen dekorerad med moln snarare än helt molnfritt, mildt ljus, högtryck – då mår de flesta av oss som bäst. Du vill bara leva! Men sådant väder i Polen är förvånansvärt sällsynt. Under mer än halva året är himlen täckt av moln. Klara dagar (d.v.s. de när molnen inte täcker mer än 20 % av himlen) samlar bara 28-50 under hela året (deras antal beror på regionen i landet). Det största antalet soliga dagar finns i sydöstra Polen: i Roztocze (Zamość, Przemyśl) och på gränsen mellan Sandomierz-bassängen och Nidziańska-bassängen (t.ex. i Busko Zdrój). På ena handens fingrar kan du räkna hur många helt molnfria dagar vi har. Ska vi ta illa upp av vädret? Vad ska engelsmännen göra - med konstant dimma, regn, vind? Vädret är ett starkt samtalsämne där, men klaga inte!

Meteoropati - hypokonder eller sjuk av vädret?

Vissa människor kanske tycker att det är en smart ursäkt att avfärda sjukdomskänsla, dålig form, sömnproblem, koncentration, misslyckanden på grund av dåligt väder. Men när biometen är ogynnsam händer det 20 procent. fler arbetsolyckor och trafikolyckor än på biometeorologiskt neutrala dagar. Meteoropati, det vill säga känslighet för effekterna av väderförhållanden, speciellt väderförändringar, är ett obestridligt faktum. Det hanteras av specialister - biometeorologer som studerar vädrets inverkan på levande organismer, inklusive människor.

Meteoropati - det här är vad du inte gillar i prognosen

»rörelse av atmosfäriska fronter, särskilt kalla fronter» förändringar i typen av luftmassor (inflöde av arktiska eller subtropiska områden) »stormar, starka vindar (inklusive halny vindar)» förändringar i atmosfärstrycket - det antas att daglig värdeförändring med 8 hPa är ogynnsam, men tryckförändringar kan vara så mycket som 30 hPa.

Meteoropati är en specialitet för kvinnor

Faktorerhögintensiva meteorologiska förhållanden - plötsliga tryckförändringar, temperatursvängningar, hårda vindar, stormar - som påverkar cirkulations- och nervsystemet, orsakar vissa besvär hos helt friska människor, men förstärker framför allt sjukdomssymtom hos vissa med kroniska sjukdomar. I Europa för 50 år sedan klassades 30-40 procent som meteoropater. friska människor. Men med tiden har vi blivit mer känsliga för väderstimulans. Nu räknar man med att till och med 50-70 procent. vuxna européer är meteoropater. Centraleuropa är en region där människor oftast reagerar dåligt på förändringar i vädret, vilket kan bero på den extrema variationen i vädret i denna region. I Polen har studier visat att så mycket som 70 procent. kvinnor och mindre än hälften av männen är väderkänsliga. Intressant nog dominerar kvinnor bland unga meteoropater, med fler och fler av dem med åldern, majoriteten av väderkänsliga kvinnor i åldern 41-45 år. Det är troligen relaterat till fluktuerande hormonnivåer. Men bland de äldre minskar meteoriterna, män är i majoritet. Svårighetsgraden av meteoropati ökar när hälsan försämras. Det visar sig att det finns fler meteoropater bland överviktiga än bland magra. Dessutom är rikare människor mer känsliga för vädret, och människor med låg ekonomisk status är mer motståndskraftiga.

Meteoropati - effekten av att leva borta från moder natur?

Men människor som är helt friska är också allergiska mot vädret. Det är känt att detta är resultatet av utvecklingen av vår art: ju mer utvecklad civilisation, desto större sjukdomar orsakade av atmosfäriska fenomen. Vädret förstörde inte våra förfäders välbefinnande, även om de var mer förknippade med naturen och mer beroende av vädrets nycker. Vi bor i ett härbärge, borta från den naturliga miljön, vi har allt mindre möjlighet att utsätta oss för olika stimuli, som värme och kyla. De flesta meteoropater bor i städer. Kanske är teorin om att meteoropati är en rest av en defensiv reflex korrekt – en organism som varnas för ett farligt atmosfäriskt fenomen hade en chans att överleva. Eller kanske det är så att invånarna i det rika Europa uppmärksammar åkommor som ingen i andra delar av världen uppmärksammar?

Enligt en expertdr Magdalena Kuchcik, Institutionen för geoekologi och klimatologi, Institutet för geografi och rumslig organisation vid den polska vetenskapsakademin

Låt oss inte klaga!

Om du är frisk och vill minska din känslighet för väder och vind, ta hand om din fysiska kondition, kost, träning, eftersom flexibla och starka blodkärl och en allmänt frisk, smal kropp blir lättare att anpassa sig till förändringar i väderförhållandena. Härda dig, ägna dig åt olika former av fysisk aktivitet i luften.Ändra också klimatförhållandena - om du har råd, gå till havet på sommaren och på vintern till platser med varmare klimat och mer solsken. Om korta dagar och ett minskat inflöde av solstrålning under hösten och vintern sänker ditt humör och immunitet, dra fördel av fototerapi, d.v.s. exponering för starkt ljus. Om du är sjuk – undvik att lämna huset under extrema väderförhållanden, men ta även hand om träning och fysisk kondition. Och klaga inte! Andens lugn, acceptans av naturens krafter och deras inverkan på oss är halva striden!

Njut av knäbarometern

Mekanismen för hur vädret påverkar välbefinnandet har inte definitivt undersökts och belysts. Det finns alltså inga mediciner för meteoropater annat än att själva behandla symtomen. Det är definitivt värt att vänja kroppen vid atmosfäriska förändringar - gå oavsett väder, härda kroppen vid låga temperaturer (t.ex. i en kryogen kammare) och höga temperaturer (bastu). Men innan dess, se till att du inte har några medicinska kontraindikationer. Följ nyheterna om den biometeorologiska situationen. Meteoropater (både helt friska och sjuka) reagerar på ogynnsamma väderfenomen i god tid, till och med 48 timmar. Det händer ofta att på platsen för ett ärr efter en tidigare operation eller sammansmältning av ett brutet ben känner de s.k. vädervärk

Meteorotropiska sjukdomar

Människor med hjärtsjukdomar är de mest känsliga för biomet. Vädret gör dock inte sjukdomen värre, det förvärrar bara dess symtom. Varför händer det här? Mest sannolikt, som ett resultat av sjukdomen, är mänskliga anpassningsmekanismer till miljöförhållandena försämrade.

  • Hjärtpatienter, särskilt de med ischemisk sjukdom, är extremt känsliga för väderförändringar. De flesta kollapser inträffar under passagen av atmosfäriska fronter och under extrema termiska förhållanden. Det mest ogynnsamma för hjärtat är det plötsliga inflödet av kall luft - under påverkan av kyla stiger blodtrycket, kramp i kranskärlen, och som ett resultat kan en hjärtattack uppstå. Omvänt, när det är varmt blir de röda blodkropparna mer trögflytande och det finns risk för en blodpropp som kan blockera blodflödet. Varm och fuktig luft innehåller mindre syre och hjärtat får då mindre syre.
  • Människor med högt blodtryck uthärdar knappast perioder med hög variation av atmosfärstryck och lufttemperatur, där blodkärlen belastade med åderförkalkning inte kan hänga med i anpassningen. De belastas också av extremt kall luft. Mycket låg lufttemperatur orsakar sammandragning av blodkärlen och en ökning av blodtrycket
  • Lågtryckare tål inte droppar braatmosfärstryck, varm och kvav luft. De upplever yrsel, svimningar, de känner sig kalla, de blir bleka. När det är kvavt och det är svårt att avleda värme från hudytan och från luftvägarna, minskar lungornas andningseffektivitet och blodtrycket minskar.
  • Reumatiker lider mer under varma årstider än under kalla, smärtor intensifieras när kallfronten rör sig och trycket sjunker och luftfuktigheten stiger.
  • Astmatiker - sjukdomar i andningsorganen (inklusive astma) förvärras under den kallare halvan av året, särskilt under perioden med dynamiska förändringar i massorna av varm och sval luft och i vått och dimmigt väder. Extremt kall och torr aura är också ogynnsam - att andas sådan luft kan leda till bronkospasm och astmaanfall. Intensiteten av attacker observeras också under en storm, då luften snabbt kyls ner och ozonkoncentrationen ökar. Astmatiker mår bättre i lätt blåsigt väder, eftersom starka vindar gör det svårt för dem att andas.
  • Migrän - Hälften av personer med svår huvudvärk nämner vädret som en utlösande faktor för en attack. Ogynnsamma väderfenomen inkluderar: byte av varma och kalla fronter, förskjutning av lågtrycksområdet, halny, storm och smog. Tyvärr har mekanismerna för vädrets påverkan på migrän ännu inte klarlagts.

"Zdrowie" varje månad

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Kategori:

Hälsa