Förberedelser som stöder minnet eftersträvas oftast före slutproven och sessionen. Äldre söker också minnes- och koncentrationstillskott. De nyttiga ingredienserna de innehåller, som japansk ginkgo, koffein och lecitin, förbättrar koncentrationen och förbättrar hjärnans funktion. Därför kan förberedelser som stöder minnet tjäna var och en av oss.

Förberedelser som stöder minne

Minnestillskottinnehåller vitaminer och mineraler som kan förbättra minnet och andra hjärnfunktioner. Vissa förberedelser fungerar dock bättre än andra. Allt för att var och en av oss har olika gener och en naturlig förmåga att komma ihåg. Var och en av oss använder också en annan diet som påverkar våra hjärnceller. Innan du köperminneshöjande preparatär det därför värt att göra efterforskningar och ta reda på vilka mineraler som saknas.

Förberedelser som stöder minne - japansk ginkgo

japansk ginkgo , ellerginkgo-biloba , innehåller flavonoider vars antioxidantegenskaper minskar skadorna som orsakas av åldrande hjärnceller. Vissa studier har visat att ginkgo-biloba-extrakt förhindrar proteinuppbyggnad i hjärnan hos Alzheimerspatienter (t.ex. GinkoPrim).

Tabletter för minne och koncentration - lecitin

Lecitinär en del av nervsystemets cellmembran, därför förbättrar det inte bara minne och koncentration, utan också tillståndet av nervspänning.

Kosttillskott för minne och koncentration - ginseng

Ginsengär avsedd för personer som studerar och arbetar intensivt ment alt, till exempel gymnasieutexaminerade och studenter. Tabletterna för minne och koncentration, som innehåller ginseng, är perfekta för stressiga situationer, till exempel under en tentamen (t.ex. Bodymax ginseng).

Preparat som stöder minnet - koffein

Koffeinminskar nivån av mental trötthet, och på så sätt fräschar upp vårt minne och förbättrar koncentrationen. Tack vare det kommer varje gymnasieutexaminerad att komma ihåg den viktigaste informationen, gömd i minnets fördjupningar (t.ex. Cardiamid med koffein - sugtabletter).

Bästa drogerna för minnet - guarana

Extrakt av vinstockarguarana innehåller koffein, som stimulerar kroppen att agera i tillstånd av ökad mental ansträngning. Guarana innehåller 4 gånger mer koffein än vanligt kaffe och håller sinnet vaket i 6-7 timmar, vilket är mycket längre än traditionella minnespiller. Dessa typer av tabletter kan inte tas med kaffe och alkohol (t.ex. Diablo-Guarana).

Kosttillskott som stöder minne och koncentration - tran

Tran , fettet som erhålls från torsk- eller hajlever, stärker immunförsvaret och stödjer hjärnans arbete.

Läkemedel för minne och koncentration - linolja

Linoljaär avsedd för intensiva elever och äldre, eftersom den har en positiv effekt på minne och koncentration. Linolja innehåller en hel lista med fördelaktiga omättade fettsyror, inklusive omega-3 och omega-6. Linolja kan tas som kapslar eller som tillsats till sallader

Kategori:

Hälsa