Om du känner dig kall, vidta åtgärder så fort du kommer hem. Tack vare naturliga metoder för uppvärmning slipper du att bli förkyld och ligga i sängen i flera dagar. Linden och fläder teer, honung, ingefära, kanel och kryddnejlika hjälper. Prova några enkla sätt att frysa så slipper du bli förkyld.
Underskatta inteblir kall , eftersom det lätt kan förvandlas tillkallt . Här ärsätt att frysa uppsom skyddar dig från en farlig infektion. Det börjar med att din kropp fryser för att du klädde dig för lätt eller att vädret förändrades eller att du väntade för länge vid busshållplatsen och här kommer du hem huttrande av kyla. Två aspirintabletter hjälper inte, du är fortfarande kall, och nästa dag vaknar du med förkylning, ont i halsen, feber och rinnande näsa. Börja lite annorlunda.
Blötlägg dina fötter och drick ett värmande te - du slipper bli förkyld
Efter att ha kommit hem, blötlägg först fötterna i varmt vatten blandat med s alt. Grovkornig är bäst eftersom den innehåller många aktiva ämnen, men vanlig mat är också till hjälp. När de värms upp ordentligt, gnugga in fötterna med kamfermassa (har du ingen kan det vara grädde) och ta på dig varma yllestrumpor. Deras "bitande" hår irriterar alla organs receptorer, vilket gör att du känner dig lite bättre direkt. Drick sedan 1-2 koppar het, stark infusion av lind- och fläderväxter med värmande effekt. Tillsätt en tesked honung, saften av en halv citron, en nypa mald ingefära, kanel, krossad kryddnejlika. Detta kommer att ge teet en lite kryddig smak. Klä dig sedan varmt, gå till sängs och täck över det för att tillåta svett. Bra svettning är nyckeln till att övervinna sjukdomen. Tillsammans med din svett driver du ut de toxiner som bildas under sjukdomen. Om du redan svettas ordentligt, byt pyjamas, smeta in näsan på ut- och insidan med propolishonung, lägg en propolistablett under överläppen och lägg dig. Propolis som löses upp under påverkan av saliv kommer att förstöra bakterierna i mun och svalg. Naturligtvis skulle det perfekta vara om du kunde ligga kvar i sängen en dag längre. På så sätt förhindrar du utvecklingen av sjukdomen och undviker att sträcka dig efter antibiotika.
Hur gör man värmande te med ingefära? Se [TOWIDEO]
Varförsätt att få ett kallt arbete?
Erfarenheten av folklig europeisk och östlig medicin kombineras i teet. Lindens och fläderblommors värmande och svettande egenskaper har varit kända i polsk folkmedicin under lång tid. Likaså honung, vars bakteriedödande kraft användes förr i tiden bl.a för att desinficera sår. Gamle Kiemlicz brukade framgångsrikt hälla honung på sår, medan han läkade Kmicics skott i "The Deluge". Denna gyllene nektar ger också ett helt komplex av bioelement, såsom kalcium, kalium, fosfor, järn, magnesium och spårämnen, som stimulerar cellulär ämnesomsättning och underlättar utsöndringen av toxiner. Propolis, en annan biprodukt, är ett naturligt antibiotikum som kan besegra bakterier som är resistenta mot farmakologiska läkemedel och patogena svampar, vilket bland annat har visat sig genom vetenskaplig forskning. på SGGW. Samma botemedel för att bekämpa förkylningar, hosta eller åtföljande sjukdom - feber har länge använts av folkmedicin i många länder i världen. Till exempel används propolis på Cypern för att behandla faryngit och bronkit. Gamla recept rekommenderar att 10-20 droppar flytande propolis strös på en brödskiva och äts mycket långsamt, tugga varje tugga ordentligt. Detta sätt att äta desinficerar mun och svalg och antibiotikan kommer snabbt in i blodet. På grund av dess hälso- och smakegenskaper är ingefära en av de uppskattade kryddorna i öst. I århundraden, inom kinesisk och japansk medicin, har dricka ett avkok av ingefärarot använts för att bekämpa influensabakterier och förkylningar. Den medicinska roten hjälper också mot magbesvär som åtföljer dessa sjukdomar och befriar kroppen från gifter som bildas under sjukdomen
För förkylningar: kryddnejlika, kanel, citron
Kryddnejlika och kanel har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. En populär metod som ofta används i Sri Lanka är för förkylningar att dricka en infusion av mald kanel eller ett avkok av en bit kanelbark med tillsats av en kryddnejlika. I sin tur används citronolja, känd för alla för sin uppfriskande doft, flitigt i huskurer mot förkylningar i Italien. Eftersom citron, förutom en stor dos C-vitamin, innehåller naturliga syror som dödar virus. Där rekommenderas det att hälla 20 droppar citronolja i ett halvt glas olivolja och gnugga bröstet, ryggen och nacken. Då ska du värma dig och värma dig i sängen. De aktiva ingredienserna som finns i olivolja och citronolja kommer att penetrera den heta huden för att bekämpa sjukdomen. Så när du ligger i sängen och dricker ett värmande te med en kryddig smak, vet att dess sammansättning är baserad på månghundraårig erfarenhet av folkmedicin från många länder runt om i världen.