Rengöringste är en av de enklaste och mest använda metoderna för att avgifta kroppen. Rengöringsteet kan du köpa på apoteket eller hälsokostaffären, men du kan även göra det själv hemma. När ska vi hjälpa vår kropp att rena och hur man förbereder rengöringste?

Rengöringsteär inte ett mirakulöst, omedelbart botemedel mot alla typer av åkommor och sjukdomar. Det kommer inte heller att ersätta den naturliga rening som sker i vår kropp varje dag. Men rengörande te, gjort av naturliga ingredienser, är ett bra stöd för både denna process och andra reaktioner.

Rengörande teburk, bland annat :

  • förbättra matsmältningssystemets funktion
  • öka ämnesomsättningen
  • påskynda fettförbränningen
  • lindra smärta, t.ex. vid reumatiska sjukdomar
  • stöd vid behandling av infektioner, t.ex. förkylningar, influensa
  • stärka kroppens immunitet

Så när bör vi överväga att stödja kroppens rengöring med ett naturligt medel som rengöringste? Och hur förbereder man rengöringste själv?

Rengöringste: när det behövs?

Många celler, organ och system är involverade i avgiftningsprocessen som äger rum i vår kropp varje dag. Speciella proteiner som finns i var och en av våra celler hanterar att fånga upp ämnen som är skadliga för oss och modifiera dem så att de snabbt kan avlägsnas från kroppen. Levern utför ytterligare neutralisering av toxiner och avlägsnande av dem: tarmar (fettlösliga toxiner), urinvägar (vattenlösliga toxiner), andningsorgan och hud.

Men när kroppen inte klarar av att ta bort alla skadliga ämnen, skickar den oss signaler om att den behöver stöd i denna åtgärd.

Dessa signaler är:

  • brist på energi
  • sammanbrott, trötthet
  • "påsar" under ögonen
  • dålig andedräkt
  • huvudvärk
  • svullnader
  • sömnstörningar - även sömnlöshet
  • matsmältningsproblem - matsmältningsbesvär, förstoppning, långsammare matsmältning
  • hudförsämring
  • viktökning

Då är det värt att söka efter naturliga metoder för avgiftning av kroppen, som att dricka infusioner från örtblandningar och hemgjorda rengöringsteer.

Rengöringste: polsk version

Ingredienser:

  • 1 kopp varmt vatten
  • 1 tesked äppelcidervinäger
  • 2 teskedar citronsaft
  • 1 tesked honung
  • 1 tesked kanel
  • nypa cayennepeppar

För att tillaga sådant te, kombinera helt enkelt alla ingredienserna.

Rengöringste: italiensk version

Ingredienser :

  • 1 kopp vatten
  • 1/3 teskedar mald spiskummin
  • 1/3 teskedar mald fänkål
  • 1/3 teskedar mald koriander
  • honung

Förberedelse : Koka vattnet medan det fortfarande är varmt, tillsätt ingredienserna, täck skålen och låt stå i några minuter för att låta teet brygga, och tillsätt honung till smaka innan du dricker det.

Rengöringste: asiatisk version

Ingredienser :

  • 1,5 liter vatten
  • 3 teskedar mald gurkmeja
  • 2 teskedar mald kanel
  • 2 teskedar mald kardemumma
  • 1-2 teskedar mald ingefära
  • 1 tesked malda nejlikor
  • honung eller mjölk

Förberedelse : Häll alla lösa ingredienser i en kastrull, häll vatten, koka på låg värme i cirka 10 minuter, låt svalna, sila sedan och smaka av med honung eller mjölk.

  • Hemgjorda sätt att avgifta levern
  • Te med citron: är det skadligt?
  • Mjölk med honung och smör - den bästa lösningen för en förkylning

Kategori:

Hälsa