Tills nyligen ansågs droger och alkohol vara de mest beroendeframkallande. Nu har Internet anslutit sig till listan över farliga beroenden och lockat fler och fler människor. Han är lika farlig! Internetberoende är ett nytt fenomen, men det påverkar redan miljontals människor runt om i världen.

Krzysztofs typiska morgon:" Ett genomträngande ljud från väckarklockan på morgonen. Jag slår på min bärbara dator, kollar båda e-postkontona - viktiga meddelanden kan ha kommit under tiden natten, sedan ett soci alt nätverk - jag kommenterar mina vänners inlägg och kollar vem som svarat på mina. Samtidigt har jag en öppen informationstjänst - jag behöver vara uppdaterad. Jag tittar snabbt på beskrivningarna av mina vänner på messenger är de flesta människor redan tillgängliga, och även spelet - att koppla av innan jobbet." Efter att ha kommit till kontoret är han online igen, han kommenterar och kollar igen. Och det första hon gör när hon kommer hem från jobbet är att slå pådatorn .

Internetberoende är ett nytt fenomen

Miljontals människor runt om i världen beter sig på liknande sätt. För hur många av dem är det en nödvändighet, en aktivitet utan vilken de inte kan föreställa sig sina liv? Det är inte känt exakt, eftersomInternetberoendeär ett relativt nytt fenomen. I Polen finns det ännu inga exakta uppgifter om hur många som är beroende avinternet .

- Det finns fortfarande inte tillräckligt med pengar för att finansiera relevant forskning och det enda vi kan använda är forskning gjord av amerikaner. Vi kan relatera dem till polska förhållanden, men man bör komma ihåg att tillgång till Internet inte är lika vanlig i vårt land som i USA - säger Dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, en psykiater.

Enligt American Internet Addiction Center, 6 procent Internetanvändare är beroende av internet, och över 30 procent. ser nätet som ett sätt att fly verkligheten, vilket är en enkel väg till missbruk. I Polen kan situationen vara liknande. Dr Woronowicz uppskattar att internetberoende är ett verkligt gissel under 2000-talet, och antalet internetberoende kan vara ännu högre än de som är beroende av alkohol. Även om vi inte alla har tillgång till Internet ökar antalet användare och 2010 nådde det redan 59 %. hushåll (77 % i USA).

Tvärtemot vad som skenbart är det inte USA som har det största problemet med internetberoende. Korea är ledarenSöder har tillgången till nätet hela 86 procent. invånare, och beroende är en epidemi. Hundratusentals unga koreaner kan inte slita sig från den virtuella världen. Där har internetspel blivit nästan en nationalsport.

De bästa spelarna vinner berömmelse och tjänar förmögenheter. Ibland hamnar de illa, som för 6 år sedan en 28-årig korean som dog av utmattning efter 50 timmars spelande på ett internetcafé. Han tog bara pauser för att gå på toaletten och sova några minuter. Han glömde helt bort att äta och dricka när han lekte. Enligt läkare var dödsorsaken hjärtsvikt orsakad av utmattning av kroppen.

En annan chockerande nyhet kom från Korea för några månader sedan. Det tre månader gamla barnet dog av svält eftersom hans föräldrar ägnade sig helt åt spelet som syftade till att ta hand om en virtuell bebis. Men vi behöver inte leta efter alarmerande exempel på internetberoende i Korea.

Vi kan hitta liknande fall på vår egen bakgård. För inte så länge sedan kommenterade media fallet där en 33-årig kvinna fråntogs föräldrarätten till sina fyra barn. Mamman var beroende av internet, hon livnärde sig på underhållsbidrag och socialbidrag, men hon betalade inga räkningar förutom ett internetabonnemang. Hon utsattes för tvångsbehandling.

Vem riskerar att bli beroende av internet?

Liknande fall av nätverksberoende händer över hela världen och detta är både ett bevis och en varning för att Internet kan vara ett hot inte bara för barn utan även för vuxna. Vissa forskare tror att majoriteten av missbrukarna är utbildade personer runt 30 års ålder.

Internet är som vilket annat beroende, alkoholism eller drogberoende. Oftast är dess offer människor med känslomässiga problem, människor som stängs av sig själva, som har problem med att hantera miljön. Men den som letar efter en flykt från verkligheten i den virtuella världen kan också hamna i nätverksberoende – understryker Dr Woronowicz. I nätverket har blyga människor en chans att bli accepterade och hitta vänner som delar deras intressen och förstår deras problem. I onlinekontakter försvinner barriären av blyghet, internetanvändaren kan skapa sig själv som en helt annan person.

Beroendeframkallande internetchatt

Det var förmodligen därför för några år sedan internetchatt gjorde sensation. Platser där människor träffas online och chattar. "Jag älskade de här samtalen. Kontakten på nätet gjorde det lättare för mig att öppna mig. Jag pratade med män för att jag faktiskt är blyg och har många komplex. Jag kan bara inte prata med det motsatta könet.och prata strunt. Ingen ser reaktionen över Internet och du har tid att tänka på vad du säger.

Jag tillbringade dagarna med att chatta, chatta långt in på natten och knappt gå upp till lektionen på morgonen. Lägenheten var eftersatt, jag slängde vad som helst i potten, bara för att sitta framför datorn. Det var först efter ett år som jag märkte att jag överdrev. På universitetet bjöd ingen in mig på gemensamma resor, jag blev ensam. Jag började dra ner på chatten. Idag är jag lyckligtvis inte längre attraherad av dem. Jag förstår att jag har slösat bort ett helt år av mitt liv "- säger och varnar Katka på internetforumet. Möjligheten att skapa din personlighet, bli någon annan är väldigt attraktiv och det är lätt att bli beroende av det.

Sociala nätverk - ett av många hot

Men chattar är ett minne blott. Faktum är att sociala nätverk är platsen där "allt händer". Den som inte har ett konto på vår klass eller Facebook kan känna sig lite utanför idag, och kommer absolut inte att vara uppdaterad med vad som händer med vänner. Marta förlovade sig, Kamil fick en son, Ola kom tillbaka från semestern - du kan få reda på allt detta under ett besök på portalen

Internetanvändare skämtar om att det som inte har meddelats på det sociala nätverket inte riktigt existerar, så det är inte konstigt att alla delar absolut allt. Från att veta vad de åt till middag till att meddela alla om skilsmässan. Miljontals människor runt om i världen kan inte föreställa sig sina liv utan Facebook. De börjar sin virtuella aktivitet på morgonen, spenderar tid på det på jobbet (företag som blockerar åtkomst till liknande webbplatser blir fiende nummer 1 för vissa av sina anställda), spenderar tid på Facebook efter jobbet och så vidare till sent på kvällen.

Forskning bland unga amerikanska kvinnor har visat det för 34 procent av dem är Facebook det första de börjar dagen med, och 24 procent. av respondenterna går upp på natten för att kolla vad som händer på portalen. Vad är det som är så attraktivt med det att folk inte kan stå ut utan att vara aktiva på sociala nätverk?

- Vi är ständigt på flykt idag. Vi har mindre och mindre tid för möten med vänner, för ett lugnt samtal. Inte konstigt att vi kontaktar oss via portaler. Vi kan träffa alla våra vänner på ett ställe. Dessutom är det ett bra sätt att få självkänsla. Ett stort antal vänner och många kommentarer under inlägg kan också vara ett sätt att förbättra självkänslan - förklarar Dr Woronowicz

Virtuella spel tar dig in i en annan verklighet

Sociala nätverk är bara ett av många hot. Ännu en fällaär virtuella spel. De kan vara ett verkligt substitut för verkligheten. Forskare rapporterar att 1 av 12 spelare är allvarligt beroende. Den virtuella världen är så attraktiv att verkligheten och vardagliga plikter upphör att ha någon mening.

"I spelet kan jag ha makt, jag kan vara gud, jag är odödlig" - skriver på Alex19-forumet. Många onlinespelares virtuella värld tar dem till verklighet. På riktiga onlineauktioner kan du köpa virtuella verktyg som hjälper dig att övervinna digitala hinder, samt virtuella karaktärer med många poäng. Men spel kan komma in i verkligheten på ett mycket mer formidabelt sätt. Vissa forskare säger att 40 av 51 vapenmord i USA är en kartläggning av specifika spel!

Sex på länkar

Fler och fler personer som är beroende av cybersex knackar på på psykologkontor. Hur är det möjligt att en så nära och intim relation, till vilken verklig kontakt verkar nödvändig, kan överföras till nätet? Det visar sig att det kan och kan bli en riktig passion.

Pornografiska filmer slog popularitetsrekord på Internet. Det finns ingen anledning att övervinna pinsamheten med en filmuthyrningsbutik längre. De är tillgängliga omedelbart och dessutom anonymt. Men cybersex handlar inte bara om att titta på pornografiskt innehåll. Detta fenomen kan beskrivas som ett beroende av onani när man tittar på vuxenfilmer. Sexberoende online har dock ett annat ansikte där två personer möts i en virtuell värld och onanerar via en webbkamera. Vad driver internetanvändare till sådant beteende?

Å ena sidan, hur lätt ett sådant förhållande. Det finns ingen anledning att försöka, ingen anledning att be om en partner, bara ett klick är allt som krävs. Å andra sidan är det ett sätt att hantera blyghet och ensamhet. Människor utan partner hittar ett sätt att lindra sexuell spänning. För att göra detta behöver de inte lämna sina hem och träffa människor, för världen kommer till dem. Med tiden kan dock de stimuli som kommer från Internet helt ersätta behovet av kontakt med en annan människa, vilket gör det omöjligt att ingå någon intim relation.

Farligt internetberoende bland unga

Dessa är inte de enda effekterna av ett virtuellt nätverksberoende. – Konsekvenserna av nätverksberoende är allvarliga, liksom konsekvenserna av andra missbruk. Först och främst kan internetberoende orsaka allvarliga störningar i familje- och soci alt liv. En beroende person tappar intresset för ett norm alt liv, vardagliga plikter är av mindre betydelse, säger Dr Woronowicz.

- Beroende kan vara mycket farligt för unga människor. Närdet utvecklande nervsystemet och utformningen av barnets psyke attackeras systematiskt av en ström av flerfärgat ljus från datorskärmen, medföljande ljud, och det finns också en svängning av känslor som är ett resultat av upplevelser orsakade av händelser i den virtuella världen, känslomässiga störningar, problem med koncentration och alienation kan dyka upp från den verkliga världen och allvarliga störningar av känslomässiga band med nära och kära - understryker psykiatern

Slutsatsen är enkel: nätverksberoende är en sjukdom som orsakar mycket liknande effekter som det välkända beroendet av psykoaktiva substanser - alkohol eller droger.

Se galleriet med 10 bilder

Nätverksberoende ser ofta inte problemet

Men fortfarande är det relativt få som ber om hjälp. Som med vilket beroende som helst finns det en förnekelsemekanism på jobbet. Det är svårt att erkänna att för mycket tid går åt till att umgås på Internet. Missbrukare lurar sig själva att de kan stänga av datorn när som helst. Men det är inte alls så. En nätverksmissbrukare utan tillgång till internet beter sig på samma sätt som en alkoholist som har svårt att komma åt alkohol. Det finns irritation, irritation, tecken på aggression och letar efter varje tillfälle att komma in i nätverket.

- Trots dessa symtom förnekar missbrukare fortfarande att de har några problem. Vanligtvis går desperata föräldrar till beroende barn eller partner till internetmissbrukare till kliniken. Det är de som oftast ber om hjälp för sina nära och kära – säger Dr Woronowicz. – Men vid behandling av missbruk är det viktigaste att vara medveten om problemet och ge sig själv en chans, även om man inte är helt övertygad om ett sådant behov – understryker psykiatern. När du fattar ett beslut kan det vara bra att prata med en specialist i beroendeterapi som gör människor medvetna om hur mycket de förlorar och hur deras relationer med omgivningen skadas. Först när den beroende personen inser problemet finns det en chans att han väljer behandling. Var får man behandling?

- Vi har nästan ingen erfarenhet av att behandla netoholism i Polen. Vi har inga specialiserade centra, som till exempel i USA, eftersom det i vårt land fortfarande är ett obemärkt och outforskat problem - förklarar Dr Woronowicz. Det finns beroendevårdscentraler och ibland psykologiska rådgivningscenter där man kan söka hjälp. Fler och fler av dem erbjuder behandling för nätverksberoende, även om det är svårt att säga hur professionellt det är. Den grundläggande behandlingsformen - psykoterapi - kan stödjas av speciella sensorer kopplade till datorn. De ska ange hur mycket tid missbrukaren spenderar på internet och efter att ha överskridit tidsgränsen stänger de av datorn.En annan lösning som kan hjälpa en missbrukare är att placera datorn på en plats som är tillgänglig för alla hushållsmedlemmar. Då är chansen att missbrukaren kommer att fly från verkligheten på nätet mindre.

Internetberoende är ofta föräldrarnas fel

SägerDR BOHDAN WORONOWICZ : Internetberoende bland barn och tonåringar är tyvärr mycket ofta föräldrarnas försummelses fel. Föräldrar köper en dator och är glada över att barnet är hemma, inte hamnar i dåligt sällskap, inte dricker alkohol. Problemet börjar när det under ett år med datoranvändning visar sig att ett barn som brukade vara väldigt bra i skolan plötsligt sjunker och börjar få sämre betyg.

Om han tillbringar varje ledig stund framför datorn, inte får tillräckligt med sömn, går till skolan sovande och trött, utan läxor, kan det antas att han har problem med missbruk. Självklart kan du förhindra att ditt barn blir beroende. Föräldrar bör lära sina barn att använda en dator rationellt från första början. Nuförtiden är livet utan dator praktiskt taget omöjligt, men du måste lära ditt barn att det finns tid för en dator, för datorspel och andra aktiviteter.

Om ett barn lär sig att använda internet på ett klokt sätt, en timme eller två om dagen, finns det en chans att det inte kommer att ersätta verkligheten. Det är också mycket viktigt att övervaka ditt barn. Om den lämnas ensam är den utsatt för olika faror, och det råder ingen brist på dem på nätet – som vi vet –. Låt inte ditt barn använda datorn i många timmar bakom stängda dörrar. Föräldrar bör veta vad deras barn gör på sin fritid.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykologi