Se galleri 3 bilder

Brahmi (småbladig bacopa) är en ört vars egenskaper och läkande effekter bör uppskattas särskilt av personer som har minnesproblem. Tabletter och andra preparat baserade på brahmi förbättrar hjärnans arbete, ökar koncentrationsförmågan och förbättrar minnet hos både unga och gamla. Vad mer har brahmi? Hur doserar man denna ört? Vilka är biverkningarna av dess användning?

Brahmi( småbladig bakopa , latinBacopa monnieri ) är en ört varsegenskaperochhelande effekterhar uppskattats av folket i Indien, där det kommer ifrån, i flera år. Inom traditionell indisk medicin - Ayurveda - har brahmi hittatanväntvid behandling av epilepsi, sömnlöshet och som en lugnande och ångestlindrande ingrediens. Indiska Materia Medica (bok med kunskap om naturresurser) rekommenderar denna växt som en minnes- och koncentrationsförstärkare .¹

Forskning bekräftar att brahmi förbättrar bland annat mentala funktioner hos barn som lider av ADHD och stödjer behandlingen av neurodegenerativa sjukdomar, bl.a. Alzheimers och Parkinsons.

Brahmi (småbladig bacopa) för bättre minne och koncentration

Småbladig bakopa förbättrar hjärnans arbete, ökar koncentrationsförmågan och förbättrar minnet hos både unga och gamla, vilket är vetenskapligt bevisat.

Kliniska studier bekräftar de goda effekterna av att använda bacopa för att återuppbygga mentala funktioner hos barn som lider av ADHD, för att förbättra kognitiva funktioner hos personer efter stroke och vid epilepsi.

Amerikanska och australiska forskare undersökte effekten av brahmi-extrakt på fokus, kognitiva förmågor och minne hos en grupp friska medelålders människor. Studierna - där en grupp patienter fick 300 mg av extraktet dagligen och den andra en placebo - bekräftade effekten av brahmi på mentala förmågor. De uppträdde dock först efter långvarig tillskott (cirka 12 veckor). Ingen avslöjande av dessa egenskaper observerades före denna tidpunkt .²

Bättre testresultat (som bestämmer mental prestation) erhölls i slutet av studien (vecka 12) än i början av testet (vecka 4). Denna effekt varade i upp till 4 veckor efter avslutad behandlingförberedelse.

Av denna anledning rekommenderas preparat som innehåller brahmi-extrakt för elever och studenter, personer som arbetar i yrken som kräver hög intellektuell effektivitet. Forskning bekräftar också de goda effekterna av att använda denna växt för att förbättra mentala funktioner hos barn som lider av ADHD, för att förbättra kognitiva funktioner hos personer efter stroke och vid epilepsi. Denna växt stöder också behandlingen av neurodegenerativa sjukdomar (inklusive Alzheimers och Parkinsons).

Värt att veta

Brahmi (småbladig bakopa) - var kan man köpa? Vad är priset?

Brahmi kan köpas i form av skurna eller pulveriserade örter, och även i form av tabletter. Priset för 50 g hackad ört i örtbutiker är cirka 10 PLN. Du måste betala mer för surfplattorna - cirka 40 PLN för 90 st.

Brahmi (småbladig bacopa) - antidepressiva egenskaper

Brahmi (given i en dos av 300 mg per dag i 12 veckor) har visat sig vara ett antidepressivt medel i en studie av 54 äldre deprimerade vuxna. Efter att ha slutfört studien fyllde deltagarna i Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) frågeformulär som mätte omfattningen av depression.

Det visade sig att hos personer som tog brahmi var det lägre än innan experimentet började. Det har också visat sig minska ångest och hjärtfrekvens. Det har föreslagits att denna effekt beror på ökningen av dopamin- och serotoninnivåerna av bacosider - de huvudsakliga aktiva substanserna i Bacopa monnieri.

Noradrenalin och dopamin skickar information om när en person behöver samla kraft, fokusera uppmärksamhet och förbereda sig för kamp eller flykt. Serotonin utlöser en känsla av sömnighet, stimulerar hjärnan att slappna av i kroppen. När det av någon anledning finns för få signalsubstanser uppstår interferens i länkarna mellan neutronerna. Det är dessa processer som leder till depression.

Brahmi (småbladig bacopa) och epilepsi och antikonvulsiva egenskaper

Etanolextrakt av småbladig bacopa har antikonvulsiva egenskaper, hävdar forskare i "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4Effektiviteten av detta extrakt är dock lägre (84 procent) än fenytoin som används vid behandling av epilepsi (100%). Den sistnämnda substansen å andra sidan är belastad med biverkningar (t.ex. arytmier, huvudvärk), som inte observeras när man tar ett extrakt med brahmi.

Brahmi (småbladig bacopa) och magsår

Iranska forskare vid Thi Qar University visade5att metanoliskt brahmi-extrakt visade anti-ulcusaktivitet, både när det användesförebyggande och terapeutiskt. Detta extrakt ökar utsöndringen av slem (som skyddar magen mot irriterande och skadliga faktorer), ökar slemhinnans cellers vitalitet och har även antioxidantegenskaper. Dessutom har in vitro-studier visat att det verkar mot Helicobacter pylori - en bakterie som är en av orsakerna till magsår.

Brahmi (småbladig bacopa) skyddar levern

Etanol brahmi-extrakt har en skyddande effekt på levern - detta var slutsatsen av indiska forskare från Jiwaji University6Tack vare det, nivåerna av leverenzymer ALAT och ASPAT hos möss behandlade med giftig tetraklormetan (CCl4) minskade nästan till en nivå som var jämförbar med normen. Nivån av bilirubin minskade också. Denna studie visade vidare att in vitro-odlad bacopa har samma farmakologiska egenskaper som en naturligt odlad ört.

Värt att veta

Bakopa - biverkningar och kontraindikationer

  • efter att ha tagit brahmi kan följande uppträda: illamående, muntorrhet, ökad tarmperist altik, trötthet;
  • det rekommenderas inte att använda bacopa under graviditet och amning;
  • interaktioner med andra växter och kosttillskott: okänt;
  • läkemedelsinteraktioner: bacopa kan öka effekten av fentiazin (ett hypnotiskt läkemedel).

Brahmi (småbladig bacopa) - ett naturligt antiinflammatoriskt läkemedel

Etanolextrakt av B. monnieri har en antiinflammatorisk effekt utan att visa några biverkningar. Detta visades av indiska forskare från University of Kerala7De undersökte effekten av bacopa-extrakt på artrit hos råttor.

Efter experimentet visade det sig att nivån av inflammation minskade (bland annat påvisades en minskning av värdet av C-reaktivt protein, som är en "detektor" av inflammation i kroppen) . Dessutom visade MTT-testet (en kalorimetrisk teknik som bestämmer cytotoxiciteten hos en given substans för celler) att etanolextraktet av B. monnieri, även administrerat i höga doser, inte visade några toxiska egenskaper.

Brahmi (småbladig bacopa) - antibakteriella och svampdödande egenskaper

Brahmi-extrakt har också antibakteriella egenskaper, vilket rapporterats av experter från Manonmaniam Sundaranar University (Indien)8Betulinsyra som finns i växten visade svampdödande aktivitet mot Alternaria alternata och Fusarium fusiformi . Bacopa-extrakt verkade på Escherichia coli och begränsade avsevärt tillväxten av Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes och blå oljestavar.

Bibliografi:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - en växt med flera riktningar helande effekter, "Advances in Phytotherapy" 2014, nr 2
  2. Calabrese C. Effekter av ett standardiserat Bacopa monnieri-extrakt på kognitiv prestation, ångest och depression hos äldre: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www. .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC3153866 /
  3. Effekter av ett standardiserat Bacopa monnieri-extrakt på kognitiv prestation, ångest och depression hos äldre: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Utvärdering av antikonvulsiv aktivitet på blad av alkoholextrakt av Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Genomgång av farmakologiska studier av Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Hepatoskyddande potential hos Bacopa monnieri L. in vitro mot koltetraklorid - inducerad hepatotoxicitet hos albinomöss. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Hämning av pro-inflammatoriska mediatorer: roll för Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  8. Ravikumar S. Antibakteriell aktivitet av traditionella terapeutiska kustmedicinska växter mot vissa patogener. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Kategori:

Alternativ medicin