Åderförkalkning "når" oftast blodkärlen i HJÄRTAT och stör dess arbete. Det finns många faktorer som bidrar till utvecklingen av ateroskleros. Lyckligtvis finns det också de som kan motverka det, till exempel en aktiv livsstil, att avstå från stimulantia, att hantera stress, samt en kost rik på lämpliga grönsaker och örter.
Välkomponeraddietär det bästa förebyggandetantiaterosklerotisk . Den kan till och med ha helande egenskaper om den innehåller produkter som är kända för att ha en gynnsam effekt på helahjärt-kärlsystemetoch dess viktigaste element, dvsHJÄRTA.
Åderförkalkning - lägg på grönsaker
Grönsaker med exceptionella hälsofördelar inkluderarlökochvitlök . Ämnena som finns i lök (inklusive quercetin) löser fibrin - en komponent av proteinet som orsakar blodproppar; det har också en gynnsam effekt på elasticiteten och tätheten i blodkärlen, sänker blodtrycket
- Löken ska ätas rå - när den steks förlorar den sin värdefulla effekt. Men för att det ska vara effektivt mot sjukdomen bör du äta minst en medelstor lök om dagen. Ett alternativ kan vara sirap eller juice av denna grönsak. Du bör dock komma ihåg att lök kan orsaka gaser och halsbränna. Personer med njur- och leverinsufficiens bör konsultera en läkare för denna typ av hembehandling.
- Vitlök fungerar vid behandling av många sjukdomar; det är också svårt att underskatta dess roll i att förebygga åderförkalkning. Det uppskattas att daglig konsumtion av vitlök minskar risken för hjärtinfarkt med upp till 50 %. På grund av innehållet av svavelföreningar sänker växten blodtrycket och förhindrar blockeringar. Vitlök kan ätas rå eller kokt - i dessa fall behåller den sin anti-emboliska effekt. Den ska dock inte stekas.
- Kronärtskocka blir mer och mer populär i det polska köket - en ätbar blomställning av en flerårig växt från familjen Asteraceae. Stela flingfjäll har helande egenskaper. De sänker kolesterolet och koncentrationen av fria triglycerider. Kronärtskocka stöder också processen att rena kroppen från giftiga metaboliska produkter
Åderförkalkning - nå för örter
Örter som stöder blodflödet och stimulerar cirkulationen är användbara vid behandling av åderförkalkning:
- tallknoppar
- rosmarinblad
En sirap är gjord av tallknoppar.Dussintals munkar bör hällas med en liter vatten, värmas i en halvtimme, tillsätt sedan en halv liter honung och koka i en kvart. Att dricka 2-3 matskedar av denna sirap om dagen har en gynnsam effekt på cirkulationssystemet.
Rosmarin förbättrar blodflödet och stimulerar cirkulationen. Det görs till en infusion - en matsked av örten hälls över med kokande vatten och lämnas under lock i en kvart. Rosmarinte som dricks flera gånger i veckan kommer att stödja effekterna av andra metoder för att behandla artärsjukdomar.
månatliga "Zdrowie"