Kvinnor lider av HJÄRTA lika ofta som män

Man tror att kranskärlssjukdom och infarkt främst drabbar män. Samtidigt lider kvinnor lika ofta av hjärtsjukdomar som män, bara lite annorlunda och vanligtvis 10 år senare.

Kvinnans hjärtaunder förstoringsglaset. Kanske var det på våra gammelfarmödrars dagar främst män som led av hjärtsjukdomar. De drabbades avhjärtinfarkt , och vi hade barahjärtklappningarnär vi var nervösa. Men dessa tider är förbi, vilket framgår av epidemiologiska data. För närvarande dör kvinnor (54 %) oftare av hjärt-kärlsjukdomar än män (39 %). Men myten om det sjukdomsresistenta kvinnliga hjärtat finns fortfarande kvar i samhället

Kvinnligt hjärta skyddas av hormoner - östrogener

Den här myten har verkligen ingenting att göra med den anatomiska strukturen i en kvinnas hjärta. I detta avseende skiljer den sig inte från den manliga. Den är bara mindre och lättare (väger cirka 220 g, hane cirka 300 g), och kranskärlen som transporterar blod till den är smalare i proportion till dess storlek. Dessa skillnader påverkar inte cirkulationssystemets arbete. Så varifrån kom tron ​​att kvinnor lider av ischemisk hjärtsjukdom, populärt känd som en krans, vars konsekvens kan vara en hjärtattack? Förmodligen för att östrogener (kvinnliga könshormoner) skyddar hjärtat till viss del. De vidgar och elastiserar blodkärlen, håller det onda kolesterolet i schack och hämmar utvecklingen av ateroskleros.

Vaksamhet sänkt av hormoner

Det visar sig dock att vi överskattar östrogeners skyddande roll. Nya epidemiologiska data visar att klimakteriet inte nämnvärt ökar risken för hjärtsjukdom hos kvinnor. Även hormonerna i sig, nämligen effekten av östrogenpreparat som används som hormonbehandling (HRT) på kranskärlen, undersöktes. Resultaten av efterföljande kranskärlsangiografi visade att tillståndet för dessa blodkärl tyvärr inte förbättrades under påverkan av östrogener. Det betyder inte att de inte skyddar oss mot hjärt- och kärlsjukdomar. De skyddar, men inte tillräckligt, särskilt när vi lever en manlig livsstil (vi missbrukar alkohol, röker cigaretter och utsätts ofta för stressiga situationer). Låt oss därför ta hand om hjärtat hela livet, och inte bara när klimakteriet kommer. Låt oss inte upprepa för oss själva att vi kommer att tänka på hans hälsa om 20-30 år, när vi slutar menstruera,för då kan det vara
för sent.

En kvinnas hjärta reagerar annorlunda än en mans hjärta

Hjärtsjukdom hos kvinnor upptäcks i allmänhet senare än hos män. Detta händer av åtminstone flera skäl. Först tar vi lite lätt på våra besvär. För det andra är vi så upptagna med att ta hand om barn, sköta huset och arbeta att vi hela tiden skjuter upp att gå till kliniken. Läkare är inte heller felfria. De förringar kvinnors åkommor, eftersom de… inte lider av hjärtsjukdomar. Faktum är dock att läkare ibland har svårt att diagnostisera kardiovaskulära tillstånd hos kvinnor. Hos kvinnor kan de ha mindre vanliga symtom.
» ISHEMA SJUKDOM I HJÄRTA (kranskärlssjukdom) - ett typiskt symptom på denna sjukdom är angina (retrosternal) smärta under träning, som patienter beskriver som en brännande, förkrossande eller töjande känsla i bröstet. Kvinnor uppfattar det som väldigt intensivt, men nämner ofta andra åkommor samtidigt. De klagar till exempel över svårigheter att svälja,
nacksmärtor, andnöd, oro eller mycket trötthet. Dessutom är det mer sannolikt att smärta bakom bröstbenet hos kvinnor uppstår i icke-träningsrelaterade situationer. Så det förväxlas med neuros, magsmärtor och förändringar i ryggraden.
» ZAWAŁ – hos kvinnor är det oftare okänd. Det händer att endast elektrokardiogrammet visar att en hjärtinfarkt har inträffat. Det kan vara smärtfritt. Endast 1/3 av kvinnorna upplever karakteristisk retrosternal smärta (starkare än vid kranskärlssjukdom). I andra kan signalen på en hjärtattack vara en känsla av andnöd, extrem utmattning, lätt trötthet, illamående, smärta i nacke, rygg eller mage.

Kardiologiskt syndrom X

Bland hjärtsjukdomar är den här den mest feminina. Det diagnostiseras främst hos kvinnor. Vanligtvis drabbar det dem mellan 45 och 55 år. Det manifesterar sig med angina smärtor som är typiska för ischemisk hjärtsjukdom, åtföljd av svaghet, andnöd, ökad hjärtfrekvens, ångest, deprimerat humör. Bröstsmärtor
uppträder ofta i viloläge. Det händer också att de uppstår efter lite ansträngning, och efter mycket ansträngning är de inte alls närvarande. Koronarangiografi visar inga förändringar i kranskärlen. Vid hjärtsyndrom X orsakas hjärtischemi av försämrad blodcirkulation i de små kranskärlen. Endast träningselektrokardiogrammet bekräftar förekomsten av denna sjukdom. Standard kranskärlsläkemedel är inte de mest effektiva i detta fall. Däremot ger läkemedel som vidgar små kärl, antidepressiva och ångestdämpande medel goda resultat, vilket bevisar att den emotionella faktorn har stor betydelse för utvecklingen av denna sjukdom. Prognosen är god.Kardiologiskt syndrom X, till skillnad från kranskärlssjukdom, leder sällan till hjärtinfarkt.

Kvinnor bör lita på sig själva, inte östrogener

Förebyggande av hjärtsjukdomar för kvinnor är samma som för män och vi har varit i kraft sedan 20 års ålder. Kom ihåg att det vi gör för hjärtat i ungdomen säkerligen kommer att löna sig i vuxen ålder.

• Se till att upprätthålla rätt blodtryck. Hypertoni skadar blodkärlen, vilket främjar utvecklingen av åderförkalkning, och tvingar hjärtat att arbeta överdrivet. Så låt oss eliminera de faktorer som bidrar till för högt blodtryck (övervikt, rökning, överdriven konsumtion av s alt och alkohol, låg fysisk aktivitet). Om vi ​​får utskrivna mediciner för att sänka blodtrycket bör vi ta dem regelbundet. Vi bör inte sluta ta dem utan läkarens godkännande, även när vi mår bra och blodtrycket är norm alt.
• Kontrollera dina kolesterolnivåer. Det finns i blodet i två grundläggande fraktioner - LDL och HDL. Det förra främjar åderförkalkning, medan det senare motverkar det. För att sänka LDL och öka HDL, låt oss begränsa konsumtionen av animaliska fetter (det är bäst att ersätta dem med vegetabiliska), ät havsfisk 1-2 gånger i veckan (de innehåller omega-3-fettsyror, som har en positiv effekt på kolesterolnivåerna), och tycka inte synd om grönsaker.
• Sluta röka. Nikotin skadar och drar ihop blodkärlen. Dessutom främjar rökning utvecklingen av åderförkalkning eftersom det sänker nivåerna av HDL som tar bort överflödigt kolesterol från artärerna
• Kontrollera ditt blodsocker. Det är värt att göra det, eftersom typ 2-diabetes (den vanligaste) inte gör ont, ger inte symtom under lång tid och påskyndar utvecklingen av åderförkalkning. Risken för typ 2-diabetes ökar fetman, så låt oss bekämpa övervikt.
• Öka fysisk aktivitet. Det saktar ner hjärtfrekvensen, sänker blodtrycket, modifierar lipidprofilen positivt (förhållandet mellan LDL och HDL och tot alt kolesterol), har en antitrombotisk effekt.

Åderförkalkning - den främsta boven

Åderförkalkning är orsaken till de vanligaste hjärtsjukdomarna - kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. Aterosklerotisk plack bildas i kärlen, gjord av kolesterol och olika celler, som gradvis smalnar av artärerna, vilket hindrar blodflödet. Om det aterosklerotiska placket brister bildas en blodpropp på dess yta, som plötsligt kan stänga artärens lumen och stänga av blodtillförseln till hjärtat. Risken för åderförkalkning ökar av högt blodtryck, diabetes, rökning, onormala lipider (kolesterol och triglycerider). Tvärtemot vad de flesta av oss tror är kvinnor inte särskilt skyddade mot åderförkalkning och dess komplikationer.

I slutet av 1900-talet antogs det att utvecklingen av aterosklerotisk plackföregår den inflammatoriska processen. Sökandet efter den mikroorganism som är ansvarig för den har pågått i flera år, eftersom elimineringen av den kan hämma utvecklingen av åderförkalkning. Det verkade vara klamydiabakterier, men det visade sig vara fel spår. Så sökandet fortsätter. Cytomegalovirus och Helicobacter pylori anklagas för att orsaka inflammation. Den senaste tiden är den mest misstänkta en bakterie som lever i munnen - Porphyromonas gingivalis. Det är ansvarigt för parodontit. Det har visat sig att artärernas tillstånd förbättras efter att bakterierna dödats.

Kvinnligt hjärta och homocystein

Homocystein ​​är en kemikalie som produceras i processen att smälta proteiner. Det hyllades som 2000-talets kolesterol eftersom det skadar endotelet i blodkärlen och påskyndar bildandet av blodproppar. Nivån av homocystein sänks av vitaminerna B12, B6 och folsyra. Det finns dock inga tydliga uppgifter om att ta dem kommer att rädda oss från en hjärtattack, eftersom det finns många faktorer som leder till det.

Du måste göra det

Tre viktiga studier

» Blodtrycksmätning. Det bör utföras en gång om året från 20 års ålder. Giltiga värden:

• 120/80 mm Hg - optim alt blodtryck
• 120-129 / 80-84 mm Hg - korrekt
• 130-139 / 85-89 mm Hg - korrekt hög

» Mätning av kolesterol och triglycerider. Om resultatet är korrekt utförs testet vart 5:e år. Varje år bör de framföras när:

• det tidigare resultatet var felaktigt;
• det finns minst 2 riskfaktorer för kranskärlssjukdom, såsom rökning, högt blodtryck, lågt HDL-kolesterol ( <40 mg/dl), rozpoznanie choroby wieńcowej u ojca przed 55. rokiem życia, u matki przed 65. rokiem życia.

Giltiga värden:

• totalkolesterol<190 mg/dl
• HDL>40 mg/dl hanar>45 mg/dl honor
• LDL<115 mg/dl
• triglycerider<150 mg/dl (ich podwyższone stężenie ma mniejsze znaczenia dla ryzyka chorób serca i naczyń)

» Glukosmätning.

Efter 45 års ålder bör detta test utföras av alla, tidigare (oavsett ålder) rekommenderas det till personer som tillhör gruppen med ökad risk att utveckla diabetes, d.v.s. vid:

• överviktig (BMI>25)
• familjehistoria med diabetes (föräldrar eller syskon)
• låg fysisk aktivitet
• onormala blodlipidnivåer, en historia av graviditetsdiabetes eller att ha fått ett barn som väger mer än 4 kg.

Om resultatet är korrekt, upprepas testet efter 3 år, om det var felaktigt - efter 1-2 år

Rätt värde:
<100 mg/dl

månatliga "Zdrowie"