Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Du är gravid och du känner en ökad ström av energi. Naturligtvis vet du att du inte får bära på dig och överanstränga dig. Men … graviditet är ingen sjukdom - du säger till dig själv och du börjar städa upp som vanligt. Misstag! Kom ihåg att du nu är ansvarig inte bara för dig själv, utan också för det nya livet som utvecklas inom dig. En gravid kvinna förtjänar privilegier och stöd, både från släktingar och helt främlingar, till exempel i kön till posten
Många kvinnor lär sig att hon ärgravidkänner en ökad energiström. Det är inte förvånande: trots allt är det tack vare henne som en ny man ska födas - en betydande sak, ett privilegium som ger en kvinna en enorm fördel över den manliga hälften av mänskligheten. Men bara för att naturen har gett dig en sådan "prestigefylld" uppgift betyder det inte att du måste ta itu med det som faller dig själv. Kom ihåg att nu är du ansvarig inte bara för dig själv, utan också för det nya livet som växer fram i dig Naturligtvis vet du att du inte får överbelasta och överanstränga. Men av vana går du tillstädning . Du handlar och tvättar, lagar mat, tvättar … Du vill vara modig och påhittig. Sluta! Detta är ett överskott av ambition. Redan i början av graviditeten bör du göra klart för din partner och hushållsmedlemmar att du behöver fördela arbetsuppgifterna annorlunda. Om en älskad själv erbjuder hjälp ochstöd , avskräcka inte honom, säg inte att du kommer att göra bättre. Det här är den perfekta tiden att införa jämställdhet i hushållsarbetet – så länge du inte har haft det i ditt förhållande hittills. Det är också värt att lägga mindre ansvar på det äldre barnet. Även lite hjälp kommer att vara ovärderlig när ditt barn föds. Ditt äldre barn, å andra sidan, kommer att vara tröstande medvetet om att det behövs av sin mamma och kommer att lära sig att hjälpa. Om du däremot bor ensam, be om hjälp från någon du vet att han inte kommer att tacka nej till: familj, snälla grannar. Ett gäng nära vänner kommer att kunna ta itu med mer städning eller flytt på nolltid - för dem blir det bara en fest till, och för dig - en lösning på ett problem som skulle vara svårt för dig att hantera på din egen.
Stöd och hjälp för en gravid kvinna
Ibland skäms blivande mammor för intresset för dem, alla vill inte också använda till exempel det faktum att någonkommer att ge vika för dem. Vissa människor skäms till och med när någon oavsiktligt uppmärksammar de omgivande människorna på deras olika tillstånd. Slut på det! För det första är graviditet inte en anledning att skämmas, utan snarare en stolthet. För det andra: uttryck för vänlighet måste uppskattas, så om någon ger vika för dig, håll inte tillbaka, tack bara och ta till dig förslaget. Och om - vilket också händer - du står och alla låtsas att de inte ser det (eller de inte riktigt ser det, eftersom magen fortfarande är liten), och du inte mår bra, fråga vänligt men bestämt: " Förlåt, kan du snälla, ger du vika för mig? Jag är gravid och är lite svag. En sådan begäran kommer säkerligen inte att passera oimponerad, och även om den som besvaras har fräckheten att vägra, kommer det att finnas någon annan som kommer att ge efter för dig. Det är viktigt att du sitter – det är bara säkrare så. Det räcker med att fordonet bromsar kraftigt – och olyckan är klar. Om du känner dig svimfärdig på gatan, gå till närmaste butik eller restaurang och be personalen om hjälp. Ibland räcker det att sitta en stund och dricka ett glas vatten. Men om du känner att du behöver en läkares hjälp, be om en ambulans
Privilegier för gravida kvinnor
Är det möjligt att betala utan kö i butikens kassa, ordna ärendet på kontoret, köpa biljetter på stationen? Det finns ingen generell lagreglering som säger att kvinnor som är synligt gravida serveras i oordning. Men många företag (banker, stormarknader) utser särskilda kassadiskar eller lägger ut information om ett privilegium för gravida kvinnor. I alla andra fall hänvisar du till seden och principerna för gott uppförande. Om kön är kort och du mår bra är det okej att missbruka detta privilegium, men annars är det bra att ta vara på det. Fråga de personer som står dig närmast om du kan lösa ditt ärende i tur och ordning. Oroa dig inte om din förfrågan framkallar ogynnsamma kommentarer – vädja till skötaren, och om det inte fungerar, be dem prata med sin handledare. Detta fungerar vanligtvis.
månatliga "M jak mama"