Kroppens immunitet kan dramatiskt öka tillämpningen av några enkla bud. Att ändra dina matvanor och övergå till en hälsosam livsstil är viktiga sätt att stärka ditt immunförsvar. Tänk på detta särskilt under vinterinfluensasäsongen.
Immunitetär en uppsättning olika barriärer och mekanismer som verkar i människokroppen, tack vare vilka det är möjligt att försvara sig mot sjukdomsframkallande virus, bakterier och svampar. Försvaret säkerställs av naturliga barriärer, såsom hud eller slemhinnor, som mekaniskt skyddar kroppen mot intrång av bakterier, men också av reflexer som nysningar, hosta, tårar, diarré. Om, trots yttre barriärer, patogena ämnen kommer in i kroppen, uppstår många komplexa försvarsreaktioner, både på platsen för intrånget av skadliga faktorer och i hela kroppen. Dessa reaktioner innebär att man känner igen fienden, skapar ämnen för att bekämpa dess närvaro och utlöser en speciell typ av cellulärt minne i händelse av en ny invasion av bakterier.
Metoder för att öka kroppens motstånd
Hygienisk livsstil - ta avstånd från stress, äta regelbundet, ge kroppen tillräckligt lång sömn (8 timmar om dagen). Alla som röker cigaretter bör absolut sluta med missbruket, eftersom det leder till en allvarlig försvagning av kroppens naturliga immunitet. Efter att ha rökt en cigarett i cirka 20 minuter, förlamas flimmerhåren i epitelet som täcker de övre luftvägarna och fungerar som en barriär. Det är lätt att räkna ut att en person som röker ett paket cigaretter mer än 6 timmar om dagen utsätts för invasion av virus och bakterier. Om möjligt är det bättre att gå till jobbet än att trängas i ett kollektivtrafikfordon, där det är lätt att drabbas av sjukdomen.
Vaccinationer - influensavaccinet är det mest populära. Även om vacciner inte ger fullständigt skydd mot infektion, är de effektiva mot svåra former av influensa och minskar komplikationsfrekvensen och dödligheten i influensa. Immuniteten utvecklas en vecka efter vaccinationen. Ungefär 4 % av de vaccinerade upplever biverkningar - oftast är det smärta eller svullnad vid injektionsstället för vaccinet, och ibland kan låggradig feber uppstå. Varje personinnan de genomgår vaccinationen bör de läsa informationsbroschyren som bifogas varje förpackning och jämföra den information som erhållits med kunskapen om deras hälsotillstånd, samt undersökas av en läkare. En febersjukdom eller förkylning är en tillfällig kontraindikation mot vaccination.
ViktigVi förvärvar aktiv immunitet på ett naturligt sätt som ett resultat av sjukdomar eller artificiellt som ett resultat av vaccination. Passiv immunitet uppstår från överföringen av antikroppar från moderns kropp till fostret eller artificiellt som ett resultat av administrering av serum
Stödjande åtgärder har vissa särdrag. Echinacea - detta läkemedel finns i form av sugtabletter, sirap eller orala droppar. Preparatet innehåller smalbladigt echinacea-extrakt, som stimulerar kroppens immunförsvar, minskar känsligheten för infektioner, vilket främst påverkar ospecifika försvarsreaktioner i kroppen. Det rekommenderas inte för barn på grund av den höga alkoholh alten (26%). Handelsnamn på preparat: Echinacea - ratiopharm, Echinapur, Echinasal. Nästa läkemedel är Ecomer - tillgängligt i form av flexibla kapslar, innehållande grönlandshajleverolja. Preparatet stimulerar kroppens naturliga immunitet. Ökar produktionen av antikroppar och leukocyter, förbättrar fagocytos. Esberitox N har en stimulerande effekt på immunförsvaret - det finns i form av tabletter eller oral vätska (innehåller 29% alkohol). Preparatet innehåller vild indigo ört, lila solhat och tujaextrakt. Rutinoscorbin, som innehåller rutosid och vitamin C, stödjer också immunförsvaret. Isoprinosin - ett läkemedel med en viral och immunmodulerande effekt, som utövas av påverkan på kroppens försvarsmekanismer - är mer aktiv. Användningen av ett receptbelagt läkemedel kräver medicinsk konsultation.