Ansiktszonterapi pressar de rätta punkterna i ansiktet - det återställer energibalansen. Zonerna och punkterna i ansiktet är länkade av tusentals nervändar till organ och system i hela kroppen. Genom att massera och trycka på punkter i ansiktet påverkar vi avlägsna organ och system. Terapeutisk ansiktsmassage baserad på zonterapi lugnar ner, lindrar stress, hjälper mot depression och sömnproblem

Ansiktsmassagebaserat på zonterapi, vi gör det ofta instinktivt: vi masserar näsryggen, trycker på näsryggen med händerna, masserar tinningarna med vår fingertoppar. Det är ingen slump att vi berör dessa platser instinktivt. På så sätt stimulerar vi specifika punkter och blockerar områden som hindrar det fria blodflödet. En sådan ansiktsmassage ger lättnad och förbättrar välbefinnandet. Detta förhållande observerades och beskrevs först av kinesiska läkare som har använt terapeutisk ansiktsmassage i århundraden. Liksom fot- och handmassagen använder den kunskapen om reflexer – punkter på kroppen som motsvarar specifika inre organ.Ansiktszonterapiär en naturlig terapi som syftar till att lugna ner kroppen. De bästa resultaten uppnås genom en massage utförd av den andra personen

Hur ser en ansiktsmassage ut?

Jag ligger på en terapeutisk säng täckt med en filt. Iwona Ochnicka, legitimerad zonterapeut, gnuggar mitt ansikte med doftande lavendel-mejramolja, men börjar med en avslappnande nackmassage. Sedan går det till ansiktet. Pressar och masserar försiktigt med fingertopparna. Hennes fingrar går från hakan, längs med hårrötterna, till mitten av hennes ansikte. Millimeter för millimeter. I motsats till behandlingen på fötter och händer, som kan vara smärtsam, ger ansiktsmassage bara behagliga förnimmelser. – Det är inte lika effektivt som fotmassage när det kommer till helande effekter, men det är ett bra sätt att stressa ner och återställa känslomässig balans – förklarar Iwona Ochnicka. Som rekommenderat stängde jag av. Jag lämnar frågorna till senare. Mina sinnen registrerar behagliga förnimmelser - ljuden av avkopplande musik, det mjuka ljuset från en s altlampa, doften av lavendel … Verkligheten avtar, spänningen försvinner. En behaglig känsla av avslappning överväldigar mig. Jag är på gränsen till sömn och vakenhet i nästan en timme, och jag håller faktiskt på att somna flera gånger under ett tag. När det är klart ligger jag ett tag till och återvänder sakta till verkligheten. - Höger sida av ditt ansiktehon var tightare. Händer det något på den här sidan av kroppen? – frågar terapeuten. Jag tittar förvånat på henne. Jag har problem med min högra axel, men jag trodde inte att det speglades i ansiktet. Fru Iwona förklarar genast: - Under massagen känner jag mig spända ställen. De motsvarar vissa delar av kroppen eller organ. Jag masserar dem och låser upp dem sakta - säger han.

Hur fungerar zonterapi?

Enkelt uttryckt fungerar zonterapi som akupunktur. På förtryckta platser börjar blodet cirkulera bättre, och detta – enligt den kinesiska meridianteorin – återställer det korrekta energif.webplödet. En energif.webpylld kropp innebär bättre organfunktion och lindring för nervsystemet. Kroppen är en exakt mekanism - allt är sammankopplat, beroende av varandra. Förtryck på en plats orsakar en reaktion på en annan – till synes orelaterade. Orientaliska läkare visade för hundratals år sedan beroendet mellan vissa platser. De skapade en kroppskarta där de exakt markerade motsvarande punkter. Zonterapi bygger därför på den gamla kinesiska kunskapen om meridianer (energif.webplödeskanaler) och på den mycket yngre kunskapen om reflexer, utvecklad i början av 1900-talet av den amerikanske ÖNH-specialisten William Fitzgerald. Ansiktszonterapi har nyligen utvecklats av danska läkare som skapade Zonterapiinstitutet i Danmark.

Viktig

Ansiktszonterapi är till hjälp för känslomässiga och mentala störningar.

  • Det lugnar känslor, lindrar spänningar och stress.
  • Det sänker nivån av ångest, hjälper mot nervösa problem och depression.
  • Accelererar regenereringen av en trött organism, tillför energi och livslust.
  • Hjälper med sömnproblem.
  • Effekten av en serie behandlingar kan vara djup avslappning, en känsla av distans och inre frid, större lätthet att lösa problem.

Zonterapi - glöm stressen

- När jag utför proceduren håller jag mig inte strikt till reflex- eller meridiankartan. Det är svårt att exakt bestämma de punkter som motsvarar organen, vilket är fallet vid operation på fötterna. Syftet med proceduren är inte att behandla en specifik sjukdom, utan att lugna nervsystemet, återställa känslan av inre balans och frid och en positiv inställning till livet - förklarar Iwona Ochnicka. Efter en massage varar känslan av balans och distans till världen bara några timmar. Efter en rad behandlingar kan ett sådant tillstånd följa med oss ​​under lång tid. Att regelbundet upprepa massagen förlänger tiden för att känna sig lugn. Att slappna av i hela kroppen får oss att koncentrera oss bättre och glömma stress under lång tid.

gör detnödvändigtvis

Ansiktsmassage

I ansiktet kan du enkelt hitta några huvudpunkter, vars massage kommer att ge snabb lindring, till exempel vid huvudvärk, rinnande näsa, trötthet, svår stress och nervösa spänningar. Dessa punkter kan masseras oberoende av varandra. Det är viktigt att massagen varar minst några minuter och upprepas regelbundet under hela dagen. Så när du känner dig uttråkad på jobbet eller huvudet börjar värka, ta bort blicken från datorskärmen ett ögonblick, blunda och massera eller massera försiktigt rätt ställe i ansiktet. Effekten kommer inte att vara densamma som efter behandlingen med en professionell, men massagen kommer säkert att ge tillfällig lindring.

Zonterapi och traditionell medicin

Kinesisk kunskap motsäger inte traditionell medicin. Det är känt att ansiktet och huvudet har tusentals nervändar, ett rikt nätverk av blodkärl och små muskler. Irritation av hudreceptorer orsakar en serie impulser till det centrala nervsystemet, som i sin tur överförs till cirkulationsregleringscentra. Blodkärlen vidgas, mängden syre i kroppen ökar, vilket påskyndar ämnesomsättningen. Ur medicinsk synvinkel, genom att massera ansikte och huvud, förbättrar vi blodcirkulationen, slappnar av spända muskler, dränerar lymfan i lymfkärlen och förbättrar hudtonen. Oavsett om vi tror på meridianerna, reflexerna eller helt enkelt på de gynnsamma effekterna av massage, är effekten av behandlingen en förbättring av välbefinnandet

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Alternativ medicin