Trycket bör inte överstiga 139/89 mmHg. För högt tryck kan till och med döda dig. Oftast för män i fyrtioårsåldern som gillar att äta fet mat och mycket s alt. Tyvärr drabbar högt blodtryck yngre och yngre människor.

Vad är risken för högt blodtryck?

  • Obehandlad för längehögt blodtryckorsakar skador på hjärta, hjärna, njurar och ögon.
  • Accelererar utvecklingen avåderförkalkning : blod som sprutas ut från hjärtat med större kraft träffar artärernas väggar och får dem att stelna. De tappar sin elasticitet och kolesterolavlagringar (de så kallade aterosklerotiska placken) deponeras lättare i deras väggar.
  • Ökar risken förhjärtinfarkt : Mindre blod når hjärtat genom förträngda artärer. Deras hårda väggar går sönder lättare och proppar kan bildas vid sprickorna. När en propp blockerar den förträngda artären, orsakar det en hjärtattack.
  • Hotar med stroke: antingen åker koagel till hjärnan i halspulsådern och stoppar blodet från att nå hjärncellerna, eller så brister en artär i hjärnan på grund av en plötslig tryckökning och orsakar en stroke (hemorragisk stroke).
  • Det leder till njursvikt, som, på grund av skador på njurarteriolerna, inte renar blodet från skadliga metaboliska produkter. Helkroppsförgiftning kan förekomma.
  • Skada din syn: Blodproppar som bildas i kärlen som förser ögongloberna med blod blockerar blodtillförseln och synnerven är skadad.
  • Förkortar livet: I genomsnitt 15 år när högt högt blodtryck lämnas obehandlat och förlängt. Detta beror främst på ogynnsamma förändringar i blodsystemet

Hur man behandlar högt blodtryck

Läkaren rekommenderar att du mäter ditt blodtryck regelbundet i cirka 4 veckor. Ibland måste man bära en apparat för kontinuerlig blodtrycksövervakning eller göra EKG, blod- och urinprov, röntgen och s.k. eko av hjärtat, ultraljud av njurarna, undersökning av ögonbotten. Mild hypertoni kräver inte alltid daglig medicinering. Måttlig och svår bör minskas med diuretika, eventuellt sk betablockerare (de saktar ner hjärtslag), alfablockerare (vidgar blodkärlen) eller s.k. omvandlande enzymhämmare (hämmar utsöndringen av enzymet som är ansvarigt för ökningen av trycket i njurarna). Vid val av läkemedel har en kardiolog till sitt förfogande över 60 preparat.

Lär dig mer om huskurer för högt blodtryck

Viktig

Duo: selleri och vitlök

Båda grönsakerna minskar systematiskt nivån på övre och nedre trycket med några mmHg. En grupp amerikanska studenter åt två sticks selleri varje dag i två veckor. Deras tryck minskade med 5-10 mmHg. Liknande resultat uppnåddes med 3-månadersdieten med en vitlöksklyfta dagligen. De ämnen som utsöndras av båda växterna har en gynnsam effekt på blodkärlen. Tack vare detta cirkulerar blodet bättre och trycket sjunker

Dessa moderna fungerar långsamt och vanligtvis räcker det att ta dem en gång om dagen för att normalisera trycket och bli av med obehagliga symtom. Tyvärr är terapin långvarig, ibland varar den resten av livet.

Hypertonisymptom

Mycket ofta finns det inga bevis för att vi har dem. Det finns dock symtom som kan tyda på detta. De är:

  • frekvent huvudvärk (efter att ha vaknat),
  • fläckar framför ögonen,
  • svårt att somna och vakna på natten,
  • överdriven tendens att bli irriterad,
  • hjärtklappning,
  • svettning,
  • tinnitus,
  • andnöd,
  • yrsel,
  • känner sig utmattad.

Ibland förebådar sådana symtom helt andra sjukdomar. Men vi bör alltid rådfråga en läkare.

Du måste göra det

Kom ihåg att barnet också måste mätas

Enligt amerikanska och tjeckiska studier har var tredje tonåring mellan 14 och 18 år förhöjt blodtryck. Tyvärr mäter ingen i Polen tryck hos barn. Varken föräldrar eller läkare. Och ändå utsätts de för samma riskfaktorer: de äter för mycket s alt mat istället för att springa runt på planen efter bollen, de sitter i timmar framför tv:n eller datorn, precis som vuxna upplever stress. Fler och fler läkare anser att tonåringar bör kontrollera sitt blodtryck minst en gång om året. När den är för hög kommer barnläkaren eller husläkaren att berätta för oss vad vi ska göra för att få det tillbaka till det normala. Vanligtvis räcker det med att helt enkelt ändra dina matvanor och träna mer. Med en lätt högt blodtryck räcker det med att ändra livsstil, kost och ökad disciplin.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Kardiologi