Det uppskattas att mellan 500 000 och 1 miljon polacker inte är medvetna om att de har diabetes typ 2. Å andra sidan vet de som redan känner till diagnosen, och det finns omkring 3 miljoner av dem, inte alltid hur man ska behandlas och hantera sjukdomen. Vi pratar med Anna Śliwińska, ordförande för Polska Diabetesförbundet, om behovet av diabetesutbildning i samhället och omskolning av människor som levt med sjukdomen i många år.
Jag har den här vanan: när jag träffar vänner som lider av diabetes och har en glukosmätare med dem, kollar jag min blodsockernivå. Detta händer 2-3 gånger om året. Är det bra?
Anna Śliwińska (AŚ):Mycket bra! Diabetesförebyggande riktlinjer rekommenderar att man mäter glukosnivåer hos personer under 45 år - en gång vart tredje år, och hos personer över 45 - en gång vartannat år. Om någon från den närmaste familjen är sjuk eller har haft diabetes, bör testet i sin tur göras en gång om året. Grattis till din hälsomedvetenhet! Vi skulle bli glada om alla hade en. Och föreställ dig att det kanske till och med finns nästan 1 miljon människor bland oss som inte vet att de har diabetes.
Jag förstår att de inte testar sig själva. Men varför?
AŚ:För att de inte vet att de borde. För de lurar sig själva att om de inte får diagnosen så blir de inte sjuka. Men de "känner" inte heller någon anledning att testa sig. För medan typ 1-diabetes ger mycket specifika symtom, kan typ 2-diabetes orsaka symtom som överdriven sömnighet, svaghet, viktfluktuationer, urinvägsinfektioner, vilket kan associeras med många andra sjukdomar. Diabetes mellitus "2" kan också vara asymptomatisk i den första fasen. Eller så är de så lätta att man vänjer sig vid dem. Så vi brukar få reda på att vi har diabetes under diagnostiska tester för en annan sjukdom.
Hur skulle du övertala de lata att utföra ett enkelt, smärtfritt test av sockernivån?
AŚ:Jag tvekar inte att skrämma dig! Om du lever i flera år med odiagnostiserad och obehandlad diabetes kommer du att lära dig om det under mycket "obehagliga" omständigheter, som när du får en hjärtattack eller stroke. Tyvärr är det i många fall först när kardiovaskulära komplikationer hotar som patienten får veta att det beror på diabetes, vilket han inte hade en aning om, eftersom han intehade kunskapen eller lusten att då och då kontrollera sitt blodsocker. Det är därför social utbildning om diabetes och dess komplikationer är så viktig.
Och om jag redan vet att jag har diabetes. Jag var hos läkaren, jag fick mediciner och rekommendationer. Vad härnäst?
AŚ:Diabetes bestäms till stor del av patienten själv. Den viktigaste är den sk glykemisk kontroll. Du måste vara medveten om att alla dina dagliga aktiviteter har en viss effekt på dina blodsockernivåer. Inte bara vad och hur mycket han kommer att äta, utan också om han kommer att röra sig, när och hur intensivt, hur kommer han att reagera på stress, eller hur kommer han att slappna av. Än en gång kommer jag att säga, tyvärr - många diabetiker ignorerar diabetes. De tror naivt att när de till exempel slutar söta sitt te så räcker det med att ha diabetes under kontroll, men tyvärr räcker det definitivt inte.
Var kan jag ta reda på hur man lever med diabetes?
AŚ:Tja, vi har inget formellt diabetesutbildningssystem. Diabetologer har inte alltid tid att genomföra en och när de pratar längre med patienten använder de ofta ett för svårt språk. En diabetespedagog på heltid behövs för att stödja läkare och sjuksköterskor, men är ännu inte tillgänglig. Lyckligtvis finns det patientorganisationer, som den polska diabetesföreningen, vars huvudsakliga lagstadgade mål är utbildning. Vi verkar i hela landet genom filialer och lokala kretsar, av vilka vi har över 360. Personer med diabetes behöver inte leta långt efter oss.
Hur utbildar du patienter med diabetes?
AŚ:Vi anordnar mer eller mindre formella möten för patienter med diabetologer, sjuksköterskor, dietister, psykologer, sjukgymnaster - i form av samtal och vetenskapliga konferenser. Patientens kontakt med specialister och möjligheten till en snabb konsultation är mycket viktig i livets alla skeden. Eftersom personer som lever med diabetes i många år ständigt bör skaffa sig kunskap och följa de senaste landvinningarna inom diabetesterapiområdet - finns det några nya rekommendationer, behandlingsmetoder etc. Dessutom ger Föreningen även ut broschyrer om olika aspekter av livet för personer med diabetes och tidskriften "Bulletin Informative Diabetes". PSD är också en av partnerna till den rikstäckande utbildningskampanjen, som du kan läsa om på www.dluzszezyciezcukrzyca.pl
Vet du att…Inte bara unga människor söker information på mojacukrzyca.org
Jerzy Magieravar 15 år gammal 2001. grundade den sk privat webbplats under namnet mojacukrzyca.org. Han hade lidit av typ 1-diabetes i 6 år. Ville dela medandra diabetiska tonåringar med sina dagliga erfarenheter. För närvarande är mojacukrzyca.org den största, icke-kommersiella utbildningswebbplatsen ägnad åt diabetes och alla aspekter av att leva med denna sjukdom, inklusive behandling, apparater för glykemisk kontroll och insulinbehandling, kost, fysisk aktivitet etc. Varje dag besöks portalen mojacukrzyca.org av cirka 1 500 personer. Dess största styrka är diskussionsforumet där diabetiker i 17 år har publicerat över 313 000 inlägg i över 10 000 ämnen. Tack vare portalen mojacukrzyca.org känner sig diabetiker inte ensamma. Det är en plats där de känner sig trygga och känslomässigt stödda. -Mojacukrzyca.org utvecklades tillsammans med modern teknik. Idag har vi även en fanpage och en diskussionsgrupp på FB som samlar cirka 15 000 personer i åldrarna 24 till 54, även om de också är äldre. Intressant nog står portalens användare för 75 procent. kvinnor- säger Jerzy Magiera, som sköter portalen. Portalen är även aktiv i andra sociala medier – support finns på Twitter, Instagram och YouTube. Mojacukrzyca.org är, liksom den polska diabetesföreningen, en av partnerna i den rikstäckande utbildningskampanjen "Längre liv med diabetes".
Artikelnskapades som en del av denrikstäckande utbildningskampanjenj med titeln"Leva längre med diabetes" , som syftar till att ökadiabetesmedvetenhet- inklusive typ 2-diabetes och riskerna förknippade med denna sjukdom, med särskild tonvikt på med hänsyn tillkardiovaskulära komplikationer . Kampanjen arrangeras av Boehringer Ingelheim och partners är: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association och portalen mojacukrzyca.org
