Se galleriet med 7 bilder
Om övervikt eller fetma är ditt problem, se till att testa ditt blodsocker. Att gå upp i vikt är ofta förknippat med typ 2-diabetes. Här är några enkla, effektiva sätt att undvika denna kroniska, livsförkortande sjukdom.
Om dina vänner som närmar sig 40 och väger lite för mycket är överviktiga eller riskerar att få fetma, leta efter personer med normalasockernivåer, skulle det visa sig att mer än 1/4 av dem inte är inom normen. I bästa fall är detta pre-diabetes, i värsta falldiabetes .
Diabetes tar år att utveckla
Diabetes börjar ibland visa symtom först efter några år: återkommande mykos, försämrad syn, klåda i huden, erektil dysfunktion är bara några av symptomen. Det uppskattas att diabetes idag är ett problem för cirka 2,5 miljoner polacker, och hälften av dem har ingen aning om att de är sjuka.
Sockerforskning och livsstilsförändringar
När sjukdomen utvecklas måste du kontrollera nivån påblodsockerflera gånger om dagen för att förhindra livshotande. Det finns inget botemedel mot diabetes, men du kan undvika det: Testa ditt socker varje år och gör några livsstilsförändringar …
Vad ska man göra för att förebygga diabetes och slanka kroppen? Läs i vårt galleri.
månatliga "Zdrowie"